篮球花哨动作
1. 谁能提供几个简单的花式篮球动作
胯下运球 背后
2. 篮球花式动作
去网站找花式篮球的视频多看多学
3. 花式篮球动作及其要点有哪些
转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。 转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球 我估计你说的就是手指转球,其实这个是三种转球里面最简单的,所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速; 2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。 一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,只要你连续的练半个小时左右就可以了 以下是要点: 动作名称:手指顶球(别名:金指顶立) 动作要领:持球,先以「手腕」之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心。 指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。 重点目的:找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
4. 【高手来看】NBA篮球的花哨击掌动作是什么
鼓励
5. 怎样改正过于花哨的动作 (指篮球)
少运胯下。
坚决不运背后。
争取一次性过人。
不过说实话,
我以前是玩街球的,
真的很难改正。
6. 篮球里的花哨动作上篮有什么求。
你是想玩街球么?其实,我的理解就是,街球中的动作是由常规动作演变过来的,如果你要模仿别人的街球动作,很容易走向错误的路线!苦练基本功 然后去自己琢磨自己的动作!
7. 花式篮球的基本动作都是哪些 该怎么练
1:多看视频
网上的街头篮球视频非常多,看看基本都有些什么技术.然后自己开始模仿.
2 :练习球性
和球接触越多球性就会越好.所以天天练习是必须的.在屋子里的时候可以拿球围着身体转.可以练习两臂间转球等一系列简单的动作. 看电视的时候可以练习跨下运球. 总之,和球接触越多就会越熟悉.
3 :到室外练习花样
篮球的基本运球要掌握好.非常不建议不会打篮球就直接玩花样.
了基本运球后,就可以多练习跨下,练习背后. 篮球基本功练的好,学起花式就很容易.
4 :针对各部位练习
5:手指转球 ,刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球。)。
刚开始的时候,球一上手就会滚掉,主要原因就是手指不会用力,要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点,因为刚开始受用不上力,手指就跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上,手指千万不要动摇,若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡,幅度不要太大。还是一句话,熟能生巧。不要怕掉,掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
6: 手指拍球 ,要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量,因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的,只能靠手指的伸缩频率了,手指要是没力,就没什么用了。
在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力,手会情不自禁的摆起来,联手距离也不会保持好。为了克制这个现象,大家可以找个绳套套在手上,使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右),这样手再拍时手由于另一只手的作用力就不会摆起来,或分开很大距离。套在一起手是用不上力的,为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。
刚开始一定很费力,因为两只手都会有巷两边摆的趋势,得用很大力才能克制住,但是拍长了,再去掉套子,两手就会很轻松,由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调,没力量就拍不快,虽然动作对了,也起不到预想的效果。
7:手臂转球 ,一般人们是从右手转到左手,把球放到右手上,在抬高手。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去。
8. 篮球有几种花样玩法
1、手指转球
使篮球在指尖上进行转动,以手腕之力让球体旋转,然后单指版顶住球体重心。权
2、手臂转球
从右手转到左手,把球放到右手上,在抬高手。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去。
3、手腕转球
在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。
(8)篮球花哨动作扩展阅读:
手指转球动作要领
(1)手指转球持球,先以手腕之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心。
(2)球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。
(3)先用指甲刀修剪整齐自己的指甲,防止指甲断裂。
9. 谁可以告诉我一些玩篮球的花哨动作 怎么做
你如果基本功不错,自然而然也就会了,或者看看别人怎么做的.但是如果你的基本功不怎么样,谁教你你也不行!再怎么看也学不会!
10. 篮球花式表演动作有哪些
花式篮球的表演不外乎这些动作:提前导演好的花式带球过人 连续的胯下运球,肩上停球,单手转球,双手同时运球兼胯下
再就是花式扣篮 基本上都要借助于蹦床