A. 跪求打篮球的心得

不知道你个来人情况如何,反正自我是高1开始学打篮球的,由于我小学学过游泳,所以身体还不错,投篮姿势多看看乔老大的,运球不要看艾佛森的,多去篮球场上看看,多学习模仿并且最重要的就是练习,实践出真知,如果你把握好了说不定将来也会像艾佛森那样驰骋全场,祝你好运!

B. 谁能说说打篮球的感想心得

我觉得我自己打篮球还可以吧..应该攻防两端都做得不错....为什么?喜欢篮球吧..以前甚至是去内到哪里容..篮球带到哪里的(一边散步一边控球)....那时候我有些朋友说:"篮球就是我的女朋友..."其实有时候打篮球也会很纳闷..特别是和那些很烂的队友一队的时候....如果因为对手很厉害..我们打出应有的水准..那么就算输球也会很开心的...因而我相信了"不怕神一样的敌人..只怕猪一样的队友.."这句话...其实手感我觉得就是一种习惯..很多人也是在某些特定位置的时候出手特别准的...我也不例外....还有就是兴奋度..当和比较厉害的对手打球的时候..我觉得自己手感会特别好...好像和我某朋友打球的时候..他会逼到我把所有进攻手段都拿出来..否则一定会给我大帽...他进攻的时候我必须保持十二分集中力..否则会被甩掉....当对手强大的时候..我发现我命中率会高很多....但是当对手很弱的时候..我就发现自己根本就不会认真打球..有时甚至蓝底空防都不进...就算赢了也不会开心..输了更加会纳闷....

C. 打篮球的感受

上了大学才开始接触篮球
感觉和足球各有各的好玩之处
不过现在更喜欢篮球 但只觉得自己身高不够 我173cm

D. 谈谈打篮球的心得体会谢谢了,大神帮忙啊

个人认为打球最重要的就是基础,运球、投球、上篮。其他各种动作都只是在次基础之上衍化而来的,任何事都是循序渐进的,只要拥有了足够厚实的基础,其他的动作即使没练过,想使出来也不是件困难的事。尤其是在对抗时,情况都是瞬息万变的,不是说你想做什么东西想怎么进球都可以的,别人也许一开始就知道你想怎么做,并做好了针对的防守,这时候如果基础扎实即使受到严重的干扰,出于对球的感觉也就是手感,你也能把球给扔进篮筐; 其次我感觉最重要的就是心理素质了,这是很重要的一点。在对抗时能不能发挥出自己的实力甚至超长发挥就看心理素质如何了。这也就是为啥关键时候一个扣篮,一个突破就能改变战局,因为这是给人的一种强心针吧,让人感觉自己能胜,此消彼长之下,自然局势就改变了。这也就是打篮球锁将就的气势。 这些只是个人之见,希望高手指点

E. 打篮球的心得·

开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来,我在教学和训练工作中,对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点: 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看,培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”,是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响,关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚,运用科学的理论和规律去指导训练,坚持精讲多练的原则,有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用,有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看,培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程,主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说,中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现,加强中学生运动员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 3.3 从中学生运动员的心理特征来看,培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时,中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况,既好奇又困惑,正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然,由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的,他们的思维能力必然受到一些限制,而满足不了他们的求知欲,所以,教练员必须抓住时机,因势利导,循循善诱,通过反复训练、举一反三,不仅让学生学会多种战术,更能深入领会这些战术意识,并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养;要锻炼他们的意志品质,加强情绪的自我控制能力,学会调整自己的心理状态,以适应比赛时的紧张激烈的气氛,以沉着应战,超常发挥。 3.4 从中学生运动员的训练内容来看,培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程,是在感性知觉基础上建立生动的表象,并经过思维加工而成的,所以,技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此,技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,而是要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析、强化,使中学生运动员不但知其然,还要知其所以然,将感性认识与理性认识有机结合。同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增强。 4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用,则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要,技术不会,可以学会,但如果缺乏正确的战术意识,运动员就会失去行动上的指南,就不能合理得运用技术。所以,培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的,系统的,应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行: 4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 4.2 发展注意品质,提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是,要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来,不断提高技战术的运用能力。 4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。因此,教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。 5 小结与建议 战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变,化弊为利,转败为胜的能力,才能真正提高篮球运动的水平。

F. 打篮球的感想作文怎么写

刚刚抄告别小学生活,步袭入初中殿堂的我,来到了长沙市青竹湖湘一外国语学校。在这里,我接受了从武警官兵中挑选的优秀人才对我们这些初一新生的军训。
我们初一15班的教官姓赵。军训的第一天,赵教官只是简单地要我们站好:双手紧贴着裤缝,双脚张开60度,呈剪刀状,另外抬头挺胸,直背收腹。但是我们没坚持多久,就变得懒懒散散,要求休息。赵教官耐心地训练下,我们大有进步,立正时一个个站得笔直,精神抖擞,气宇轩昂;齐步走时风度翩翩,神采飞扬,一个个动作都是那么潇洒自然。虽然在最后我们只拿了一个优胜奖,但是我们都已经尽力了,我们没有流下任何的遗憾。
经过这次的军训,我深有感触。我认为我们这些平时在家衣来伸手,饭来张口的“小皇帝”应该锻炼锻炼了,如:每周在家里扫一扫地,抹一抹桌子摆一摆碗筷等或者到户外去打一打篮球,踢一踢足球,骑一骑自行车……这些都有益我们身心健康的。不然,我们总有一天要离开我们的父母,总会有一天要独立生活的,到了那时侯,我们就会因为不会自理,而慢慢地饿死!所以,我们要好好学习,天天向上,锻炼身体,长大以后报效祖国!

G. 关于打篮球感受的作文

我的篮球梦
我个子不高,只有1.74米,身体素质也不行,只能勉强够着篮筐,但我爱篮球。

遇见篮球是在13岁,思想开始渐渐成熟的年代。遇见非是在开始打篮球后不久。我生活在小地方,像我这么大的时候很少有人接触篮球,但是我发现还有一个人是如此痴迷与篮球。为了打篮球,他可以放弃一切可以放弃的事情,可以挤出一切可以挤出来的时间,于是我们走到了一起,从此篮球场上的一个人变成了两个人,这是篮球带给我的第一件礼物,我一直这样认为。

篮球让我痴迷,让我疯狂,让我忘却。

我应该算是个“早熟”的男孩,想的太多,烦恼也就会很多,只有站在篮球场上,我才可以肆意的疯狂,忘却一切不愉快的事情,只有在那里,我才可以像战场上的勇士一样勇敢的冲锋陷阵,在那里我属于我自己,我不用在乎什么,不用顾忌什么,我只需要用自己的汗水和智慧和同伴一起去撕裂敌人的防守,在属于自己的天空里尽情的飞翔。

那一刻,没有了痛苦,没有了烦恼,只有快乐。

努力、坚持就有希望。这是我一直坚持的信念。

人活在世上,难免会有这样或者那样的困难和挫折,放弃的思想会困扰每个遇到挫折的人,有时候甚至会断送美好的梦想。篮球场上亦是如此,比自己强大的敌人处处存在,放弃等于失败。我能够做的只有坚持信念、不断努力、勇敢拼搏,只有这样才有胜利的希望,只有这样我才不能不断前进。

H. 写一写打篮球的乐趣和收获。

乐趣:过人、得分、配合等爽,练协调、练默契。出汗最爽还可以减肥。身体也健康了。
收获:弹跳速度快了、跳的高了、伤痛多了、病痛少 了、朋友多了、时间少了。
终结:职业球员除外,我们业余打篮球有利于身心健康,有时间玩玩不错,开始前先热身,尽量别受伤。如果你热爱篮球你就懂得,我打篮球10年的心德

I. 打篮球的感受和建议怎么写100字

篮球是一项有趣的运动,它虽然没有足球那般激情四射,但是它却有着无穷的版魅权力和创造力。它可以有各种各样的传球,打出各式各样的配合,让人眼花缭乱。同时,作为团队运动,又可以增进彼此的感情。强健体魄,开发智力。但打篮球需要注意保护自己,不可做一些危险的动作,同时也不能与他人发生矛盾后大打出手。打篮球,要讲究和气,要享受其中的乐趣

J. 打篮球的收获和感受

篮球还是一种精抄神。它不仅可以磨练袭人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种满足感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。我个人认为:认真的上好篮球课,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

篮球中的团队团结精神尤其重要,一个人的球技再高超,若没有其它的队员的配合,传球、抢蓝板那么他得分也很困难。