nba沉肩
Ⅰ 篮球沉肩
不算吧，怎么着只是个背打吧。。。。沉肩一般来说就是在强打和上篮的时候用肩膀撞人，正确情况是用背靠和侧身来身体接触。降低重心打的时候灵活运用屁股和后背，去抬高、移动对方的重心，趁机挤开他，另外加一句，沉肩切入突破时，没有身体的接触当然是不犯规的，只要你用肩膀的后侧,或者背部就没犯规
但是硬生生的用肩膀主动发力挤人家就犯规了，正常的身体接触是可以的
Ⅱ 在篮球规则里，什么叫沉肩
沉肩的定义：
1、沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉,用来保护自己的进攻优势,突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规,可是一旦别人来防守你,算防守队员和你有身体接触。故意压低肩部，顶撞防守者的进攻犯规。
2、由于进攻队员，尤其是内线中锋队员的身体接触多，而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀，所以会吹这个队员进攻犯规，给的具体说法就是：沉肩了。沉肩不是犯规，是进攻犯规的一个动作而已。
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篮球其他规则：
1、圆柱体原则
圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间，圆柱体原则并受下列限定：前面由手的双掌。
后面由臀部，和两侧由双臂和双腿的外侧双手和双臂可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置，因此两前臂和双手是举起的。他的双脚间的距离应依据他的身高有所不同。
2、垂直原则
在比赛中，每一队员都有权占据未被对方队员已经占据的任何场上位置（圆柱体）。这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起的上方空间。
队员一离开他的垂直位置（圆柱体）并与已经建立了他自己的垂直位置（圆柱体）的对方队员发生身体接触，离开他的垂直位置（圆柱体）的队员就对此接触负责。防守队员垂直地离开地面（在他的圆柱体内）或在他自己的圆柱体内把双手和双臂伸展在他的上方，则不必判罚。
无论是在地面上或在空中的进攻队员不应用下列方式与处于合法防守位置的防守队员发生接触。用他的手臂为自己扩展更多的空间（清除障碍）。在投篮中或紧接投篮后伸展他的双腿或双臂去造成接触。
参考资料来源：网络—篮球规则
Ⅲ 谁能告诉我篮球运动中什么叫沉肩
其实“沉肩犯规”这一说法是错的。他是指的是进攻队员在进攻的时候对防守队专员的一个属动作，具体会吹的有沉肩，推人，绊人。就是有故意发力去冲撞对方队员的，毕竟肩膀是很有力量的身体部位，如果用肩膀顶的话，任何人都经不起的。
由于进攻队员，尤其是内线中锋队员的身体接触多，而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀，所以会吹这个队员进攻犯规，给的具体说法就是：沉肩了。沉肩不是犯规，是进攻犯规的一个动作而已。
Ⅳ 篮球中沉肩怎么界定
在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人，一般肩膀过去了就是成功的突破了。
突破时防守队员先站住位置，你沉肩冲撞自然是进攻队员犯规。
如果进攻队员先启动，压肩过了防守队员，防守队员侧面移动防守冲撞，那算防守犯规。
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技术犯规的行为规定
比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、替补队员、教练员、助理教练员、出局的队员和随队人员）与裁判员、记录台人员以及技术代表（如到场）有完美和真诚的合作。
每支球队应尽最大的努力去获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和公正竞赛的要求。
任何故意的或再三的不合作，或不遵守本规则的精神，应被认为是一次技术犯规。
裁判员可以通过警告或甚至宽容那明显是无意的，并不直接影响比赛的、轻微的违犯来预防技术犯规的发生，除非在警告后重复出现同样的违犯。
如果在球成活球后发现了一次违犯，比赛应停止并登记一起技术犯规。应将技术犯规同发生在被登记的时候一样来执行罚则。在违犯与比赛停止之间的间隔内无论发生了什么应有效。
暴力行为
比赛中可能发生与体育道德精神和公正竞赛相违背的暴力行为。裁判员应立即制止，如有必要，通过负责维持公共秩序的保安人员来制止。
无论何时在队员、替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员或随队人员之间，在比赛场上或其附近发生暴力行为，裁判员应采取必要的措施去制止他们。
任一上述的人员公然地挑衅对方队员或裁判员，应被取消比赛资格。裁判员必须将此事件报告给竞赛的组织部门。
保安人员可以进入比赛场地，只要裁判员要求这样做。然而，如果带有明显采用暴力行为意图的观众进入球场，保安人员必须立即干预以保护球队和裁判员。
所有其它区域，包括入口、出口、过道、休息室等，由竞赛组织部门和负责维持公共秩序的保安人员管辖。
Ⅳ 篮球突破时沉肩算犯规吗
和是否来沉肩关系不大，要看谁先自站位。突破时为了得到更快的速度一定是要降低重心的，所以沉肩也正常，在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人，一般肩膀过去了就是成功的突破了。
突破时防守队员先站住位置，你沉肩冲撞自然是进攻队员犯规。
如果进攻队员先启动，压肩过了防守队员，防守队员侧面移动防守冲撞，那算防守犯规。
需要注意的有两点：1、如果进攻队员和防守队员均处于移动中，碰撞了谁犯规？
答：在进攻队员手上没有明显的拉扯，推人动作的前提下，防守犯规。进攻队员一般启动了都会有进攻路线，比如最常见的三步上篮。进攻队员已经动起来了，防守队员侧面移动过来，发生碰撞，为了鼓励进攻，防守犯规。所以一般防守犯规多于进攻犯规。判进攻犯规的前提是防守队员必须有明显的站立动作。
2、NBA的比赛中，在篮下3秒区内有一个圆圈，称为合理冲撞区。同样是为了鼓励进攻，不论防守队员是否先占位，只要身体任何部位接触到合理冲撞区，和进攻队员产生的冲撞均判罚防守犯规。
Ⅵ 篮球中,沉肩的概念
通常情况下是一个肩膀向下，挤开对方，注意，不是撞开。一般都是贴身防守内时，进攻队员做容的动作，为的是重心地点，能够挤开对手寻找空当进攻。或者是突破能够更好的护住球。中锋里邓肯就经常做这种动作，当然其它位置的球员也有这种动作。多学学邓肯吧！他的动作能学上来，不像那些身体素质贼好的球员，动作学不上来。
Ⅶ 篮球沉肩是什么情况
1）此处所说的沉肩是指进攻时有沉肩动作，与防守者身体有强烈接触的犯回规动作。
沉肩切入突破答时，没有身体的接触当然是不犯规的。
沉肩就像用肘一样是对防守队员来说都是危险动作，所以要防止！
（2）看情况了，你说的这种情况只有比较急的时候才应有的，看力度，不能简单的说是的沉肩动作。最重要的是
看你侵犯防守者的身体圆柱空间没有，要是侵犯了，跟撞人有什么区别呢，要是他压迫你，侵犯你的空间，不过分猛击是可以的。
但是你为什么不用背部或身体侧面把他挤走，而用你的肩呢？呵呵。打球时，为防止受伤，肩和肘的动作尽量小点、、、