① 如何练好篮球射手

要记住
投篮时双肩放平，高度集中注意力
出手的那只手与手臂成90°
外加上你的苦练

② 做篮球射手投球练习方法

首先要有正确的投篮姿势，姿势正确等于成功一半！其次就是坚持不懈的去投，去练，不要一上来就追求远距离，一点一点的增加距离，再次，上支力量要足！这样会增加稳定性和投蓝距离，有条件就卧推，没条件就俯卧撑。加油！坚持不懈！

③ 篮球神射手是怎样练成的

投篮是一个通过手指手腕手臂，腰腹部，大腿小腿肌肉共同完成的精细动作。要做到投篮准确，需要注意以下几点：
1姿势正确，现在职业球员的投篮姿势是经过很长一段时间通过众多篮球前辈不懈努力总结出来的，是目前已知的最好姿势。投篮姿势的正确能帮助你提高命中率，增强动作的连贯性和衔接性，能提高动作的效率，具体的姿势我就不说了，网上到处都有。你可以通过观察众多神射手的姿势来学习。学习任何一种技能，观察是绝对必要的。
2勤于练习，一个质资平庸的人能通过坚持大量的练习投篮，成为一个神投手。水滴石穿，熟能生巧的例子，在历史上数不胜数，前爵士球星霍纳塞克，身体素质相当一般，他在训练之后会加练500个三分球，从不间断，最终成为了巨星级的神射手。我想多练习投篮应该是每个人都知道的，提高命中率的因素。
3集中注意力，仅仅多练习是不够的，在比赛中体力的消耗、对手的干扰都会让你的投篮无功而返。平时多练习的目的在于让你的投篮变成一种习惯性的机械动作，这仅仅是让你的投篮动作保持稳定。在实战中，你并没有多少空位投篮的机会，很多时候对手会在你面前实施干扰，这时候你脑中所想的只能有三件事，1投篮，2投篮，3还是投篮。不要管你的动作是否正确，因为你相信自己平时的练习让你对接球投篮产生了条件反射，你的动作永远是正确的；也不要管对手的防守有多严密，因为你相信自己的手能超越对手把球射向篮筐；更不要担心你的球会不进，越是担心，越会分散你的注意力，你的投篮越是不准。一次次的弹筐而出，会大大降低你的信心，这样你一个球也进不了。
4在练习中模拟实战的感觉，打比赛难免消耗大量的体力，而在平时练习定点投篮时，体力的消耗远低于比赛时，所以必须有合适的方法模拟实战感觉。我这里有一个方法，选定5个投篮点，两个底线，两个45度角，一个中间。从中线跑向你的投篮点，接球马上投篮，不进的话，跑回中线，再跑回来，在原来的点投篮，直到进为止。进球之后仍然跑回中线，再跑到下一个点，投篮......直到5个点全部投完。这是麦蒂在北京参加篮球训练营训练小球员投篮时所使用的方法。对于我们业余球员来说，每练一次会消耗大量的体力，但是多练之后，效果会非常好。
综上所述，要投篮准的话，就要做到集中注意力以正确的姿势在实战的感觉下大量练习投篮。
我说完了，下午练球去。

④ 篮球射手每天要训练什麼除了投篮之外。

综合身体素质练习，力量反映灵敏协调都很重要

⑤ 如何成为一名篮球射手。

一名好的射手，是靠练的。
比如米勒，人家一天2个小时投篮。
姿势不重要版，进球最重要，比如马丁权，马里昂。
吸引眼球的漂亮姿势固然好但没有也不必计较！
如果你想成为一个神一般的射手，一天投个500个球以上吧，当然，不光是投，还要总结。
没有一个人生下来就会投球的，神一样的射手背后付出的是血一样的汗水！

⑥ 怎样练才能成为优秀的篮球射手

首先作为一名射手 你必须拥有精准的投篮 还有 你可以在最短的时间内调整自己把握最恰当的出手时机和出手速度 篮球场上任何一个位置都是你的得分点 你不能有投篮死角！！！其次，你要勤奋练习投篮 每天都不能放松 保证你的手感 多打对抗性较强的比赛或是训练 锻炼你的临场能力 第三也是最重要的一点 你必须自信 你相信 你投的进 对手封不了你 试对手如木桩当然不可以盲目 不是拿球就扔的那种 那没意思 看准时机投篮 要具备catch and shot 的能力 想成为一名射手你还得练习无球跑动 看看Ray Allen 的比赛吧 我要讲的就这些了 呵呵呵 原地投篮

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。
动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。

3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。
动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。
动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

行进间投篮

行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。

行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。

1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。
动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。

2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。
动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。
动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保持托球的稳定，腕、指上挑动作柔和协调。

3．行进间双手低手投篮
动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到最高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。
动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。

跳起投篮

简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

1．原地跳起单手肩上投篮
动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。

2．接球急停跳起投篮
动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。
动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。

运球急停跳起投篮

动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。
动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。

⑦ 篮球射手，如何培养球感，跑位等，技术！专业业余的都来说说！

你好，多拍球培养感觉。每天两个小时基本功，跑位多利用挡拆不管是天然的还是故意的，反复跑，给对手跑累了你就有机会可以稳妥出手，所以体力一定要跟得上，即使有球无求都要跑，把对手累死，不仅仅在底线跑动，在任何地方都要跑，试图去要球。才有机会。请点赞

⑧ 一个篮球射手必须做的体质训练

多注意一下投篮的手法，还有出手时的感觉，不要太在意是否投进。
然后就是多练，时间长了自然会有所进步。
以前我的投篮也很烂，后来和一个朋友斗牛的时候，他告诉我我的姿势有问题，
之后我投篮的时候手就会绷直，时间长了，感觉确实进步不少！
相信楼主一定可以成为一名出色的后卫！！