⑴ 篮球怎么才打的好

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
2
顺步突破[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3
后转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4
前转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

⑵ 篮球打的好主要靠什么

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。
※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。
※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。

⑶ 篮球怎样才算打的好

主要最直接的体现就是得分，然后是带动队友以及防守的篮板

⑷ 高一篮球打的好的有谁

  • 运球技巧之基本功：

    运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

  • 投篮技巧之投篮力度和弧度。

    投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。

⑸ 篮球怎样打的好

想要打好篮球的话无非是：多跑动（打球时只有多跑动，才能给自己或队友创造更多的出手机会）多练（练球时要多注意细节上的问题，比如运球与突破时，要注意对球的保护…）多打比赛（打比赛主要是把自己平时练的那些动作如何灵活运用到比赛中去）多看（平时闲着时多看别人打比赛，学学人家好的动作，顺便看看人家的不足的地方，避免以后自己犯同样的失误）多防守（多防守那些打球比自己好的人，因为这样你可以更好的体会到怎样的进攻最难防守，当然你也能更好的学到对手进攻手段）想要打好篮球就要扎实的练，篮球是没捷径的

⑹ 篮球怎么打才能打的好

一颗热爱篮球的心和对篮球的执着```
在以你为中心的时候你应该多传些给队友,适应配合,
不然你和高手玩.体现不料自身的价值,我跟比我水平高的人玩都是乖乖的做配合.助攻/如果有机会当然自己上,毕竟跟高手过招自己的计术会上升,老和自己水平低的人打没意思的..
打真的比赛时候你太注意周围了,其实你只要打好蓝球别的不要管,就算打不好让周围人说一下,下次还有机会,这种心理正常,只要多打几次,你的心态会变的,你心里要想:现在是篮球赛,我是主力,主角应该是我.
你要有看不起看球人的心理

⑺ 篮球打的最好的

布朗。

⑻ 中国谁的篮球打的最好

小巨人姚明

⑼ 现在世界上谁的篮球打的最好

迈克尔·乔丹 “空中飞人”迈克尔·乔丹(Michael Jordan) 个人简介 【项目】篮球 【身高】1.98米 【星座】水瓶座 【出生】1963年2月17号 【体重】98公斤 【位置】得分后卫 【毕业学校】北卡罗来纳大学(North Carolina)84年毕业. 1984年NBA选秀第一轮第三顺位被芝加哥公牛选中1993年10月6日一度宣布退出NBA，95年3月18日重新回 到NBA，99年1月13日宣布退役。2001年10月31日，在新赛季NBA揭幕战中，乔丹第二次正式复出。在奇才队比赛两个赛季.之后宣布退役,不再回来. 在美国人的十大“文化偶像”中，篮球皇帝——飞人乔丹名列第六…… 美国人的10个文化偶像 1.约翰·肯尼迪（John Fitzgerald Kennedy） 2.玛丽莲·梦露（Marilyn Monroe） 3.埃尔维斯·普莱斯利（Elvis Presley） 4.约翰·韦恩（John Wayne） 5.马丁·路德·金（Martin Luther King） 6.迈克尔·乔丹（Michael Jordan） 7.詹姆斯·迪恩（James Dean） 8.弗兰克·西纳特拉（Frank Sinatra） 9.海明威（Ernest Hemingway） 10.10罗纳德·里根（Ronald Reagan） 飞人”乔丹——一个集优雅、力量、艺术、即兴能力于一身的卓越运动员，他重新定义了NBA超级明星的含义，他是公认的全世界最棒的篮球运动员，不仅仅在他所处的那个时代、在整个NBA历史上乔丹都是最棒的。 成为迈克尔·乔丹式的人物，是所有美国人的梦想。迈克尔·乔丹来自纽约的布鲁克林区，后来进入北卡罗来纳大学学习，在那里，他的篮球天赋开始显现。加盟芝加哥公牛队后，乔丹率队6次获得NBA总冠军，5次赢得最有价值球员（MVP）的称号。两度宣布退役，又两度宣布复出，最终于2003年从华盛顿奇才队退役。据估计，截止2002年，飞人乔丹的财产总数为4亿200万美元。乔丹是美国最伟大的篮球运动员。 名言：“我可以接受失败，但无法接受放弃。” 乔丹NBA生涯重要奖项 ＮＢＡ总冠军６次 1991，1992，1993，1996，1997，1998 ＮＢＡ常规赛最有价值球员５次 1988，1991，1992，1996，1998 ＮＢＡ总决赛最有价值球员６次 1991，1992，1993，1996，1997，1998 ＮＢＡ年度ＮＢＡ进攻一队１０次 87，88，89，90，91，92，93，96，97，98 ＮＢＡ年度ＮＢＡ防守一队８次 88，89，90，91，92，93，97，98 ＮＢＡ年度最佳新秀 1985 ＮＢＡ扣篮比赛冠军 1987，1988 奥运会冠军2次 1984年、1992年 NBA1996年当选“NBA历史上最伟大的50位球员”之一 主要技术统计 NBA职业生涯总得分：29,277列NBA第4位 NBA职业生涯28次拿到三双 单场得分纪录：69分(1990年3月28日对骑士队) 小档案 星座：水瓶座 身高：6尺6寸 198cm 体重：216磅 98kg 场上位置：后卫 所上大学：北卡罗兰那大学 84届 婚姻状况：已婚 难忘的事情：nba总冠军 讨厌的地方：需要游泳的地方 常到的地方：篮球场，赌场 最喜欢的运动：棒球，篮球，橄榄球 最喜欢的乐器：钢琴(弹的很难听) 最喜欢的颜色：红(公牛的缘故吧) 最喜爱的国家：USA 嗜好：拼手气，抽烟 最喜欢的电影作品：《空中大灌篮》 其他记录 1.职业生涯场均30.123分 历史第一（张伯伦以30.06委列第二） 2.个人10次得分王 历史第一 3.平了张伯伦连续七次得分王纪录（1987——1993） 4.连续866场比赛得分超过两位数，历史第一 5.保持单节罚球命中NBA最高记录14次（注：有两次,一次是1989年11月15日，对犹他爵士队，单节罚中14球，另一次是1993年对热火） 6.保持着单节罚球次数最高16次（1992年12月30日对热火的第4节，乔丹全场24罚球） 7.NBA历史最多的10个赛季的投篮次数和投中次数均列NBA历史第一位 8.1987年对亚特兰大老鹰队一战创下连续得23分的NBA记录（就是投篮罚球全部命中，并且在这期间本队无任何其他球员得分），单场连续得分排行榜前四均为乔丹：23分（1987），22分（2002），19分（1996），18分（1987） 9.1992年12月30日，对迈阿密热队，半场获得23次罚球机会 10.并且罚球中20个，均创NBA记录 11.带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录，历史绝无仅有 12.唯一在一只球队一场比赛中出现2人三双，和皮蓬共享的第1荣誉 (保持此项记录直至2007年才被New Jersey Nets队Kidd和Carter打破) 13.唯一40岁拿40＋分球员 14.第一个在40岁还能平均每场得20分以上得球员 15.保持38岁以上球员单场得分最高记录:51分 16.保持39岁以上球员单场得分最高记录:45分 17.保持40岁以上球员单场得分最高记录:43分 18.88年兼得得分王和防守王，历史上只有这一个人 19.10次入选NBA"最佳阵容" (1986-87至1992-93赛季, 1995-96至1997-98赛季) 20.87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录（单场最高6次，职业生涯有8场比赛单场盖冒5次以上） 21.保持着后卫职业生涯893次盖冒的最高记录 22.1988-1989赛季公牛主力组织后卫受伤，乔丹代替打组织后卫，结果总共11场比赛，乔丹获得了10场3双，其中连续7场3双，列NBA连续3双次数的第二名（第一名是老张的连续9次），但保持历史三双最高频率 23.在职业生涯的第二季打了三场以后便受伤，缺席了64场后回归，在剩余的比赛中，顺利将球队带入季后赛，30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩 24.1989年在对波士顿的比赛，全场拿下52分和9次抢断，其中上半场8次抢断创造了nba历史半场断球记录（和多人分享这一记录，他职业生涯最高为10次，有10场比赛单场断球在8次以上） 25.抢断王最多３次（也是历史记录和几个人分享）， 分别是1988年3.16次，1990年2.77次，1993年2.83次 26.保持nba入选最佳防守阵容第一队最多记录9次 27.保持职业生涯最高球员效率(Player Efficiency Rating)27.9 28.保持职业生涯nba单赛季平均得分30+次数最多8次（张伯伦以7次位列第二） 29.职业生涯每个赛季平均得分都超过20分的球员 30.保持nba赛季投篮王和投中王次数最多9次和10次 31.保持职业生涯历史最高Usage rate数值33.1，和最多Usage rate数值之王9次 32.保持着最多的得分超过2000分的塞机次数11次 33.历史上唯一一个两次同时拿到２００个抢断和１００个盖帽的后卫． 34．1993对奇才，乔丹拿下57分和10次助攻，是nba历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。 35.1989年对76人的比赛，乔丹拿下52分，全场29投24中，罚球4罚4中，是nba历史上拿下50分罚球最少（今年纽约的克劳复得得到52分，罚球四次，平了这一记录）和命中率最高（82.8%） 36.罚球命中次数1463，联盟历史第一 37.季后赛平均每场得分33.4分,历史第一 38.季后赛职业生涯总得分5987，历史第一 39.单赛季平均最高43.7分 1986年，乔丹在面对当年67胜（主场40胜1）败的总冠军波士顿的三场季后赛，分别拿下49分，63分，19分，场均43.7分是单赛季季后赛场均最高记录，历史上只有两个人在季后赛场均40分以上，另一位是杰里·韦斯特（场均40.6分） 40.季后赛当场得分63分 历史第一 41.季后赛唯一一个拿过背靠背50分的球员 1988年季后赛，乔丹在对克里夫兰的比赛中，第一场50分，第二场55分，连续两场拿下50分，历史还有谁能连续2场在季后赛超过50？ 答案是：只有乔丹