篮球晃人动作
❶ 篮球晃人动作有什么
多练运球、
但运球的技术加强的时候自己就会晃人了、
就像本能一样。
自己慢慢会专晃人了、
普通属晃人无非就是那几招、变向、变速、转身、侧步...等等、
超强晃人就看自己的能力了、
自己随机应变。想怎么晃就怎么晃、不用看对方防守状态。
❷ 篮球中实用的晃人招数和战术
运球过人脚步动作详解
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。
身体靠什么带动，脚步！
所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！
当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。
顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球
请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~
当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃
这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。
假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。
最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。
篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助
持球突破时如何创造和把握时机
持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。
一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机
作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。
二 接传球后的第一时间为最佳突破时机
进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。
三 利用步法去超越防守队员
这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的防守失误时，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置，从而突破对手。
当第一时机没有把握或被对手及时防守后，此时则要求持球队员在运球中，利用熟练的运球技术做各种假动作，如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当对方步法或身体位置出现失误时，运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破。
❸ 篮球基本过人动作
篮球的基本过人动作：
突破过人最简单、最基础的一招是交叉步突破，还没运球或别人传球给自己的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
当自己迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，则快速向那个方向运球突破；如果自己迅速踏出一只脚之后，对方被自己给晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。
❹ 求篮球的晃人动作
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手
2、球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然也知道后果。动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来.
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
❺ 打篮球有那些经典晃人动作文字的 详细点
手胯下运球 正面动作解析 a01 先拍两下球稳定一下节奏感 a02 球弹起时用手扣住球 a03 把扣球手臂从身后绕过，同时抬起右腿 a04 顺势把球放下，腿从球上绕过 a05 右手去接弹起的球 a06 此时可以接一个向前的假动作 a07 向前后把球回拉 a08控制住球，准备突破 侧面动作解析 b01 右手拍球并保持节奏，同时身体保持平衡 b02 把球稍微拉起，以便有足够的空间绕球 b03 左脚微微向前，确保球能落位准确 b04 手放球时腿要同时抬起 b05 右腿跨过球以后可以顺势接向前的假动作 b06 把向前的球迅速拉回 b07 准备突破 滚地龙： 滚地龙 a01 首先在身前快速运球 a02 紧接一个胯下运球,注意节奏感要有所变化 a03 胯下运球后左手做一个撑地动作 a04 右手拿球顺势往左边转 a05 转身后用左脚作个支撑 a06 起身后用右脚做支撑脚 a07 向后收一下球，保持稳定 a08 准备接下一个动作 注意：这个动作可以连续做出，这样更有观赏性，但是对身体力量和平衡有比较高的要求 衣服藏球 侧面动作解析 a01首先是连续的胯下运球 a02 突然换一个方向的胯下运球，以改变节奏 a03 紧接着的一个抡臂动作关键是手要夹住球 a04 运球手抡臂，另一只手准备掀起衣服 a05 球在衣服中要紧跟一个转身动作 a06 转身后准备把球打出衣服 a07打击球，让球在衣服中绕身体一周 a08 球从衣服中滑出时趁对手迷惑，从右边突破 正面动作解析 b01 开始的跨下运球节奏要快 b02 紧接着换一个方向跨下运球 b03 把球夹在身后不让对手看见 b04 把球抡起另一个手撩起衣服 b05 把球藏进衣服时顺势转身 b06 转身时手按住衣服防止球滑出 b07 转回来时用手打击球 b08 球从衣服中绕身体一圈，准备突破 正面有人防守解析 c01 当对手进逼时，可以考虑采用这个动作 c02 首先用快节奏的胯下运球迷惑对手 c03 当对手再向前时把球高高抡起 c04 撩开衣服把球放进 c05 接转身动作迷惑对手 c06 转回身后用手把球往后拍 c07 球从衣服中绕身体一圈 c08 球从衣服中滑出时准备突破 跨球过人动作教学 正面动作解析 a01当对手和你有段距离时，准备使用这招 a02 把拿球手高高抡起 a03 看准对手的站位准备把球放下 a04 轻轻把球放下，同时伸起左一条腿 a05 在球弹起时完成对球的第一次跨越 a06 同时右腿迅速抬起保持节奏感 a07 在球第二次弹起是完成对球的第二次跨越 a08 在对手准备抢球是用手向前拨球 a09 球从对手的裆下穿过，迅速突破 a10 对手已经被完全骗过 侧面动作解析 b01 这招使用前要确认对手的重心是否够低 b02 向后退一步，保持和对手的距离 b03 把球顺势放下 b04 迅速伸起左腿 b05 在于对手一米半左右距离完成第一次跨越 b06 在左脚落地时，迅速抬起右腿 b07 完成对球的第二次跨越 b08 当球再次落地时马上向前拍击球 b09 球从对手裆下穿过时从左边突破 b10 对手已经被完全骗过 细节动作解析 c01 首先要向后移动脚步，左脚在前 c02 手柔和的滑过一个弧线 c03 放球时要注意动作要轻柔 c04 球弹起要轻，便于左腿穿过 c05 左脚着地时，抬起右腿 c06 球第二次弹起时右腿穿过 c07 低身向前拍击篮球 c08 球穿过对手裆下迅速从另一边突破 :360转身运球正面动作解析： 1首先把球拍起 2左脚向前做为支撑脚 3右脚做转身动作 4把求向转身的反方向抛下 5在球落下的同时转身 6此时球正好又回到右手的位置 sham god加强技动作教学 挑球转身背面动作解析 1胯下运球时重心可以放低点 2球换到右侧 3右手指尖向上把球勾起 4用左手接住下落的球 5左手勾住球顺势旋转 6向左后方旋转一周
❻ 篮球晃人动作问题
我也曾经和你一样，不过现在大有改观，一般能一晃而过。说说心得：
1 以体前变向为例，晃人的动作基本就是：比如，右手先拉住球，屈膝发力，左脚蹬地，迈右腿，猛地沉左肩，成小弓步状，向右突破，对手只要有反应，立即右脚锄地急停，抖腕，变向运球，然后压右肩向左突破
2 运球有节奏，不是越急越快越有效，就像篮球中的奔跑，变速才会让人难以防守
3 不要刻意去变向，除非是想耍一把。一般加速突破时，肩膀越过了对手，就不必非变向不可了。NBA的突破高手和玩街球的一大区别就是NBA球星的每一个动作基本都有杀伤力，你不做出反应就会被过，而街球的突破通常都是遵循套路。很多中国玩街球的小孩，他在你面前蝴蝶插花似的运球，你甚至都可以不用理，就等他突破时脚步再动都行，其实他们没学到美国街头球手的真谛。
4 基本功要好，希望你已经达到了。
❼ 打篮球时。怎样才能做到逼真的晃人动作。
投篮晃人，要会急停来，再加速，自转身，对方没俩人夹防是没办法防住的，对付跟进防守最有效。带球晃人，就要注意变向要灵活，看清对方的重心腿偏向哪一边，对方偏左你向右突，转身动作在对方夹击时没多少用武之地，容易失误丢球。注意多练带球，实在不行就在球场放几个障碍物，自己带球围着转转看，熟练到想快就快，想慢就慢，做到收放自如。
❽ 篮球过人晃肩动作技巧！！！
晃动过人看到不少人询问如何晃肩过人。本人打球时间不长。也由于某些原因现在很少碰球了。所以觉得有必要和大家分享一下我的突破心得。首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。。具体动作如下：1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球（本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象 舞 蹈一样）2。球触地上弹后右手微托出球的中部 （下部就是2运。也就是走步）双脚稳稳站住，但是必须适当张开。3。此时腰部及双腿发力。带动上身 横向（注意！！是横向横向）移动。 任意方向的移动4。如果你能够迅速的完成第3步。那你就成功了一大半。 当你看到对手向你虚晃的一策移动后。 你就可象反方向突破了（第3步中双脚站稳就是为了此时双脚能够发力迅速。）。。 亦可以快速起跳投篮（仔细去看TMAC的视频。他经常这样）看到次处， 你必定肯定会觉得没看懂。那是正常。。 这个动作的关键就是你能够让自己的身体在瞬间向一策横向移动。。你可以对着镜子练习。最好是夜晚` 对着自己的影子练习这个动作。一开始练习时。你会发现自己的脖子在晃动 （本人极度鄙视晃动脖子或头的人。假如晃动脖子有用的话你可以在比赛前吃药头丸。）此时你要仔细注意自己发力的部位。。腿和腰。而不是脖子。。。还有些人会上下移动！那你就要注意方向了。 是横向的平移。！！！！！！不是上下移动。如果你发现自己的影子能够在瞬间（注意！是瞬间瞬间）向一策横向晃动。恭喜你！你成功了其实晃人的动作就是利用了视觉达到突破的作用但是这个动作是利用了人的本能反应。试想一下` 你防守时。对方突然上身快速的在一瞬间向一侧移动`你那稳扎的双脚是不是会自己跟着他移动（自己试试去。。）如果你能够晃动一下了。你就可以试着开始练习多次左右晃动了。。此招威力更大。。本人经常连续晃动数词次防守者有四种反应一。不自主的后退二。向一侧移动三。楞住不动。（他没看清楚我在做什么。因为他的眼睛根本跟不上我的动作。只能傻看。）四。后退倒地（发现被骗后。他想纠正自己的错误。但是他的脚不听使唤了。）此时突破还是投篮自己选。以上是我的的经验。如果不信。就当我是娱乐大众。。如果苦练。比有成效。。。
❾ 篮球晃人技巧
重心压低，变向