A. 中国篮球谁的技术最好

应该是姚明，因为他是现在唯一一个能在NBA当主力的中国人。易建联，王治郅······这些人虽然在NBA打过球，但是都是替补。

B. 好听的歌

你不像她》南拳妈妈
《飞向别人的床》光光&c.k沉珂
《I need you》麻吉弟弟
《love song》方大同
《黑白》方大同
《小时候》南拳妈妈
《消失》南拳妈妈
《我知道》阎韦伶
《篮球》麻吉弟弟
《天天》陶喆
《love story》rain
《拥抱》五月天
《你不是真正的快乐》五月天
《最长的电影》周杰伦
《大头贴》周杰伦
《给我一首歌的时间》周杰伦

C. 词人岳小墨的详细资料

岳小墨，又名【墨海】，男，中国新锐标榜作词人，网络作家、代表作【离水的鱼】、【分手潮流】、【未命名】、【巴黎的雨打湿东京的街】、【爱再多一点点】等
会员ID： 5466563
来自：河南省 濮阳市
生 日： 1989-05-01
性 别： 男

D. 写田径运动会的作文

1.
“光阴似箭，日月如梭”，一转眼，2012年的运动会 悄然而去，2013年的田径运动会缓缓而来。今年的田径运动会，该报名什么呢？

我想了想，报了个托球跑和200米，那时我还是2年级的小学
生，一听见李老师
说这次运动会有好多老师，领导来参观，校长整天让我们练习“三字谣”我们整个下午都得练习，一听校长说的话，我们无时无刻都得练习，我特别不想练习。

到了运动会那天，下着雨，我们都快冻死了，我们一起讨论，这是什么天气了，冻得我们瑟瑟发抖，呀，终于表演完了，我们都赶紧跑下去，穿上衣服，来看表演节目，呀！真精彩呀！我们看着看着就鼓鼓掌。我们还吃了东西呢。

今年的田径运动会结束了，让我们期待下一次的田径运动会吧！

三年级:森蝶
2.
又是一年金秋时节，学校举行了各项田径运动会比赛。其中，我有两个项目：1、四百米；2、八百米。

在星期三下午，我比赛的项目是女子乙组四百米预（决）赛，为此，在比之前我高兴得一蹦三尺高。过了许久，比赛开始了，我走到起跑线第三道上做好了准备。等我们全部人都准备好时，指枪的人立刻说：“各就各位，预备。”听了这句话后，我的心突然跳到了一百跳。最后，令人间明的枪声响起了，我飞一般地直蹦前头，因此，我一开始是第一的。可是，我跑了大半圈后，感觉气喘吁吁，跑也跑不动。忽然，我听到一句话在我耳边响起，这使我有了动力，有了希望。“加油！加油！”哦！原来是我的朋友在为我助威呐喊，使我有了信心。结果，在好朋友的鼓励下，我使劲飞翔，跑出了还不错的成绩。虽然得了小组第四，但我没有灰心。我相信，在八百米的比赛中我一定会跑出更好的成绩来回报每位和蔼的老师的美好心灵。

我不仅跑了四百米，还跑了八百米。在星期四的上午，我等待着八百米的决赛。等着等着，我听到有一位体育老师说：“女子乙组八百米现在已检录，检录地点在二楼篮球场。”话音刚落，我立刻跑到二楼篮球场比赛的地方。过了一会儿，轮到我们组比赛了，我立刻向前走一步，摆好姿势。这时，“傻妞”（李俊杰老师）认真地对我说：“加油啊！跑出你的实力，跑出你的真实水平，努力飞翔！”听了这句话，我觉得这句话使我有了信心，就立刻摆好更好的姿势，准备好比赛。然后，“傻妞”（李俊杰老师）说：“各就各位，预备。”话音刚落，我准备得非常好，认真地等待着，最后枪声响起了，我如箭一般地飞冲着跑到最快的那个人后面，一直跑啊跑。跑到第三圈时，我的心怦怦直跳，喘不过气来，并且气喘吁吁，于是，我坚持在坚持。跑到最后一圈时，我再也忍不住了，就只好慢慢跑，其实，我很想冲，但是已经筋疲力尽了，还腰酸背痛，走也很难走了，结果，到终点的时候本来可以跑小组第三名的，但就差了那么一点点，因此，我得了小组第四名。终于跑完了，以前的英语老师何老师立刻灵机一动地扶我走了一圈，接着带我去喝水，喝完水我休息了一会儿就带着遗憾的心情回到教室。

通过这件事我明白了一个道理：在生活当中做某件事都必须要坚持到底，坚持到最后是一定会取得成功的。

这次的田径运动会虽然没有获奖，但我相信，只要下次继续努力就一定会成功。

嘉信西山小学五年级:何沅
3.
在一个阳光明媚，万物复苏，春暖花开的季节，我们学校举行了一年一度春季田径运动会，同学很高兴，运动员更是精神抖擞，神采飞扬。作文素材http://www.zixuekaoshi.net

在跑道上不时发出一阵一阵的发令枪响，那响声，如同一个命令一个任务，是开始冲刺，为了个人荣誉，为了班级荣誉的号召声，有了它才有努力拼搏的力量。

“呯”又又一声枪响了，这是初一级男子组1500米的决赛开始了，一开始，五道的运动员遥遥领先，像一只羚羊，飞速的奔跑着。一圈、两圈、三圈，只剩下200米了，只见3道的运动员冲刺了，他以猎豹捕食的速度冲了上去，原本保持第3名，一下子爆发了，就在这时台上的观众沸腾了起来，不时喊着：“XXX加油！”“加油XX加油”。

运动员更快了，3道的运动员第一个冲过了终点，获得了胜利！“耶！”又一声喊过来了，这是胜利的喊叫。

“请男子组200米决赛的运动员检录处”该我跑了，我喝了口水，就到跑到了检录处……

终于到我们这一组跑了，活动了一下腿脚就开始跑了，做起跑姿势。“嘭”的一声枪响不会吧？连“各就位”“预备”都没喊枪就响了。我不管三七二十一，就开跑，其他选手起跑慢了一点，追上了一个。我马上要得第一了，又听见班上的同学喊：“陈XX加油！陈XX加油”仿佛上天给我一股强大的力量，使我追李XX，第一个冲过终点！“耶！”我欢呼起来。我获得了第一名有我自己的努更有同学们的大力支持啊！

下来有进行了许多精彩的项目，我想到，老师们组织这种活动真好，学生就应该德智体全面发展。

这次运动会真精彩啊！

E. 潘玮柏，周杰伦谁在世界的知名度高

如果说世界知名度的话，问心无愧，是周杰伦，从小对音乐就极其敏感的周董在音乐的道路上是极其坎坷的，付出了很多的心血，功夫不负有心人，穷小子变成周董，世界知名度很高的声望当然非他莫属。对于潘玮柏来说，周杰伦在不断的出专辑，写歌，从未间断，而潘玮柏则不一样了，所以人气也就下滑下来。李俊基是我的偶像，我很喜欢他，06到08年FM不断在开，虽然算不上世界巨星，但亚洲美男子一称号也非他莫属，李俊杰还有些稚嫩，歌曲还需加强。（点赞率不一定准）

F. 被同学瞧不起.篮球学习不如他.我该如何做-高一新生

在篮球方面被同学瞧不起，可以：
1、不要失去自信，术业有专攻，并不是所有人都一定需要打好篮球。
2、放弃篮球，不要和对方比这个。虽然这有点退缩的意思，但是并不能拿自己的短处和鄙人长处比。
3、练好篮球。可以从基本的投篮、运球来练习：
投篮练习一定要持久，不能半途而废。可以按照资料、视频上练习标准的投篮姿势，也可以按照自己的习惯和喜好联系适合自己的投篮姿势。但是一定要坚持多练习：
1、原地投篮练习
（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（2）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
（3）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（4）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。
2、进行间投篮练习
（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。
（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。
（3）运球接行进间投篮练习。
要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。
（4）传切上篮练习。
要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意调整步伐。
3、跳起投篮练习
（1）徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。
（2）不对球篮的跳投练习。
（3）学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习。
（4）运球急停跳投练习。
要求：运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时，要面向球篮。
（5）突破后急停跳投练习。
要求：运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。
（6）移动接球急停跳投练习。
要求：移动、急停、跳投动作衔接连贯，急停要面对球篮，起跳突然。
运球在篮球训练或比赛中相当重要：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

G. 我叫王李俊杰，今年十二岁了，我非常喜欢踢足球，打篮球，还很喜欢写书法，平时我经常看书，

Dear classmates
My name is ××.I am a student in a middle school .I am in Class× Grade 7.I am 13 years old.My favourite sport is basketball,because I think it is interesting.I like playing the net tours.I like eating noodles.My favourite animals is dolphins,because I think they're very cute and clever.On weekends,I like playing basketball with
my friend.
please write and tell me about yourself

H. 涟源市第三中学的校史一览

涟源三中简史
（1987年—2008年）
1987年，涟源县改为涟源市。学校名亦随之改为“涟源市第三中学”。
1988年8月，调来彭振兴任副校长。
是年，姚洁文、邓玉湘、曾令昕、王协民被评为涟源市教育系统立功人员。
是年，谭克宽副校长调娄底三中。胡兴邦由原涟源八中调入任副校长。
1989年，刘代忠调娄底地区卫校。李仲贤任副校长抓行政。陈义芳出任教务主任。胡兴邦出任学校工会大大。
姚洁文老师被评为“全国优秀教师”，国家教委授予“优秀教师奖章，同时荣获“省教育系统劳动模范”称号。潘百荣老师被评为地区优秀教育工作者。
1990年，离三中仅一河之隔的立珊中学继一中之后在全市择优招生。三中新生质量下降。是年，学校高考上线16人，为历年来最低。
彭裕光老师获涟源市立功人员称号。
1991年，一栋造价48．9万元的教学楼竣工。
是年，周达材被评为湖南省优秀教师。肖松长、黄志高、王子建获涟源市立功人员称号。
1992年，高中毕业会考及格率居全市第二，应届生高考上线人数居全市第二。是年，李明望任校长，李仲贤任支部副书记，许玉生任学校团委书记兼政教处主任。
128班学生蒋宏杰获省中学生奥林匹克化学竞赛三等奖。
李仲贤被评为涟源市立大功人员，王春仁、毛东源、曾黎明、王志平被评为涟源市立功人员，彭益贤获涟源市高考优秀考务员称号。陈义芳辞去教务主任职务。毛东源任教务主任。
1994年，李明望校长调市教师进修学校。许玉生主任调娄底二中，李仲贤任支书兼校长，杨激文、郭顺生调入。杨激文任政教处主任。邓秋桂任团委书记。
同年，周宇宙因病逝世于任上，郭顺生任总务处主任。毛东源任副校长兼教务处主任。
1995年10月2日，二十世纪六、七十年代曾在三中工作过的罗继阳、梅季春、冯国文、王弢、谭克宽等老师在副市长刘国涛、教育局副局长谭亲吉陪同下来三中，当时彭益贤接待了他们，并向他们建议将新校门建到老校门处。他们看到时隔20余年后的三中校容变化不大，动情地向刘、谭二位领导提出尽快改变三中面貌，首先建好校门的建议。刘副市长当场拍板，在一个月内征好地，办好建校门的审批手续。为此，学校行政制订了1995—2001年彻底改变三中的七年发展规划。
1996年，新教工宿舍楼竣工，稍缓了住房矛盾。
1996年下期，涟源十一中撤销，高一、高二160余名学生并入。学校制订了五年发展规划，作出了在2001年举办建校六十周年庆典的决定。
是年，肖和军被评为娄底地区优秀班主任。
1997年，学校行政领导作了局部调整，彭益贤任办公室副主任，肖和军任政教处副主任，谭周壹任教导处副主任，彭振兴调离三中。晨钟文学社复社，创办《晨钟报》。
1998年5月，学校分别在《娄底日报》、《娄底广播电视报》刊登了举办建校60周年庆典的决定，1999年3月学校组建校庆班子，着手校庆准备工作。
1998年，肖和军被评为娄底地区优秀教师。
2000年5月，校门口象征“智慧、团结、成功”的三把钥匙造型的雕塑建成。
2000年11月，由省著名词作家、诗人、美术评论家、娄底日报总编室主任肖思林作词，省著名音乐家、省文化音像出版社常务副社长、总编辑谢坚强作曲的校歌《美丽的校园》写成，并在校园内传唱。其歌词曰：“巍巍龙山矗立着雄壮，滔滔孙水奔涌着豪放，我们美丽的校园，汇集了多少青春的向往。铃声放飞着金色的理想，灯火明亮着知识的殿堂，我们用热情和智慧光彩人生，我们用忠诚和奉献铸造辉煌。啊，校园，我们美丽的校园。啊！校园，我们美丽的校园。你飞扬着桃李的芬芳，你培育着祖国的栋梁。”
2000年11月18日，娄底日报以“涟源三中昂首阔步迎校庆”为题，对学校进行了报道。
1993年至2001年，先后有姚洁文、彭裕光、谢子杰、毛东源、朱汉寿、肖和军、谭周壹、邓秋桂、李建兴、刘成贵获涟源市立功人员称号。
涟源三中是老牌名校，在教育史上曾书写过一页又一页辉煌。进入二十世纪九十年代以后，由于办学竞争日趋激烈，学校基础设施薄弱，不能适应新的形势，特别是一河之隔的立珊中学在全市范围内择优招生，对三中构成了严重威胁，因而生源质量每况愈下，学校面临生死存亡的严峻考验。
为挽回颓势，重振雄风，学校首先狠抓领导班子建设，使领导班子形成了一个团结的整体，提出了“外树形象、内抓管理”的治校方针。 ．
二是狠抓硬件建设，努力改善办学条件。
1996年，第一栋36套三室一厅教工住房竣工。
1997年，征地修好进校公路，投资27万元，具有现代气派的由郭沫若题写校名的新校门竣工，造价13万元的深水井打成，根本解决了学校的用水。
1998年，新教学区第一栋教学楼(共20间)竣工，20间教室全部安装了彩电、VCD、放相机、收录机和投影仪，建好了语音室和电脑室，投资8万余元购置IC卡就餐机等设备。
1999年，新教学区第二栋教学楼(共20间)又交付使用。两栋教学楼之间建好了喷泉、假山和花台，教学区实行封闭管理。
2000年，女生宿舍新建了卫生间，并扩建、装修一新。
2001年，一栋建筑面积2200平方米，96间寝室可容1092名学生住宿的男生宿舍楼竣工。
一栋三室两厅，共30套，每套118平方米的较高档次的教工宿舍楼竣工。
学校三百米环形跑道的田径场12月竣工，校内路面全部硬化。
三是狠抓学生的管理，学校在全市率先对学生进行封闭式管理，校风明显好转。
四是狠抓教师的管理和教师素质的提高，制订和完善了各项规章制度。如《超工作量的计算方案》、《涟源三中奖励条例》、《班主任工作量化评估》、《教研组工作的量化评估》等，调动了教师的积极性。自90年以来，“科研促教，科研兴校”成为学校的一大特色。青年教师先后在省地报刊发表论文、作品482件，获地市级以上奖励218篇次。1995年以来，先后有谭周壹、曾建中等4位青年教师被破格评为中学高级。1996年、1997年《数理化园地》、《晨钟报》先后创刊。
通过几年的艰苦奋斗，学校教育教学工作开始走出了低谷，出现了勃勃生机。1997年高考，肖艺摘取了市文科桂冠；1998年高考，曾石以665分的成绩获娄底地区理科状元，考入北大。1999年高考，学校以11倍完成市教育局下达的高考上线人数和本科上线人数的指标。
2000年，学校在学生人学基础差(全市前600名，三中仅占28名)的情况下，高考上线112人，其中理科实验班60人参考，上线58人。
学校连续三年被评为涟源市高考先进单位。
学校是娄底市体育传统项目学校，从80年代至90年代末，多次获得市、地田径运动分组前三名，教工篮球队获过市教育工会的第三名。
学校团委从95年开始连续五年被评为涟源市共青团工作先进、红旗单位。1997年，邓秋桂在涟源市首届五四群英表彰会上被市委、市政府授予“十佳共青团干部”称号。
1999年，晨钟文学社获毛泽东文学院组织评选的全国“百优”文学社团称号。社员在省级以上报刊上发表作品100余篇，征文获奖120余人次。
2001年，课题“农村中学校园文化建设与促进学生素质发展研究”通过了娄底市教科所专家鉴定获娄底市一等奖。
2001年谭周壹获得娄底市首届青年科技奖。
2001年175班学生谢姣在参加“光辉历程”80周年征文中获得全国三等奖。
2001年9月，市教育局对学校行政作了较大的调整，肖育成从水洞底镇学区调入我校任副校长负责全盘，李仲贤任支书，谭周壹任副校长抓教学。
是年10月15日-17日连续三天，娄底日报、娄底广播电视报同时刊登了“涟源市第三中学（原涟源五中，纯化中小）成立60周年校庆公告”。
10月26日，市委办公室，涟办通[2001]94号下发了《关于成立涟源三中建校60周年校庆筹备工作小组的通知》。工作小组由殷另姣、刘国涛、梁稳根任顾问，毛元贞任组长，张兆林、彭康生等7人任副组长，下设办公室，办公地点设涟源三中，由李仲贤兼办公室主任。
12月，高56班同学会捐款15000元，在田径场南端建指挥台，上有三根大不锈钢旗竿耸入云霄。高52班同学会捐赠两只高2米多的大理石石狮，立于校门左、右两侧。
12月，学校共发出校庆信函一万余封。《校友录》完成编印。《喜庆六十华诞，阔步迈向未来》专题片摄制完成，并刻录成光盘。庆典汇演节目已完成彩排。
12月，市委书记刘志伟、市长王日平，曾在学校工作过的著名书法家傅国钦，校友中有新化县委书记刘佑华，湖北省军区政委、少将曾求腾，娄底市教育局局长刘宏业分别为校庆题了词。
12月30日，学校60周年校庆庆典如期在学校田径场举行。省、地、市有关领导参加了庆典。市委副书记殷另姣主持。市委书记刘志伟、市长王日平亲临庆典现场。王市长代表市委、市政府作了重要讲话。学校党支部书记李仲贤作了题为“喜庆六十华诞，阔步迈向未来”的报告，历任校长代表陈绍尧发表了热情洋溢的讲话，校友代表娄底市教育局局长刘宏业、新化县委书记刘佑华、怀化市花垣县工程公司总经理邓建华致了贺辞。会上，校长肖育成宣读了三一集团总裁、校友梁稳根写来的贺信并转交了梁总的12万元贺礼（其中10万元作为奖励基金）。庆典上还进行了精彩的文艺演出。
参加此次庆典的校友、嘉宾4000多人，车辆100多台，可谓盛况空前。庆典活动为期一天，校友们或访师，或叙旧，或参观，场面感人。
校庆得到了上级领导、广大校友、社会各界的大力支持，取得了空前的成功，学校各项基本建设上去了，社会声誉提高了。
2002年2月中国第17次南极考察队长城站站长王建国（初47班）、队员周新赞（初50班、高七班）来信祝贺母校校庆取得圆满成功，并寄来了他们全体队员12人签名的小队旗。
2002年2月，吴梦周从六中调入任副校长负责全盘，肖育成任学校党支部书记。
是2002年4月22日—23日，学校第21届学生田径运动会举行。2002年5月，学生田径队参加涟源市第31届中学生运动会获得高中组团体总分第三名。
2002年5月28日，邓秋桂在娄底市第三届五四群英表彰大会上获“十佳青年科技创新能手”称号。
2002年6月，在教育部关工委组织的“同一首歌”征文中，199班学生梁靓等6人获得县市级以上奖励，获奖人数为市属中学第一。
2002年7月20日，涟源市共青团工作经验交流会在学校召开。涟源电视台作专题报道。
2002年8月，谭周壹调离涟源三中。学校行政班子作了大调整，邓秋桂任教学副校长，杨激文任政工副校长，肖和军任政教处主任，刘瑜忠任办公室主任，邓石坚任教务处主任，曾恕良任总务处主任。
2002年9月，肖和军、曾干雄、彭德己被评为省级骨干教师。
2002年11月8日，中国作协会员、国家二级作家、《花季雨季》杂志采编部主任向民胜先生来校为晨钟文学社社员作“少年作家成才之路”专题文学讲座。
2002年12月底，学校第五届一次职代会成功召开，大会通过了《涟源三中结构工资方案》、《德勤能绩年度考核实施方案》、《教师职称评审方案》等7个方案。会上，校长吴梦周、工会大大毛东源分别作了《学校工作报告》和《工会工作报告》。校庆捐款纪念碑筹建。
是年，学校投资3万元，新建了学校宣传栏；投资3万元，添置了室内广播系统; 投资9万元，购置了压力锅炉，方便了师生。投资8万元，维修、改造了教师宿舍（第8栋）屋面、下水管道; 投资4万元，添置了一体机、激光打印机，结束了老师长期用钢板刻印蜡纸的历史，大大提高了教学效率。投资11万元新建拥有40台电脑的计算机教室，学校卫星电视接收机房建成，有线电视节目送至教师住宅与每个教室。
2002年高考，学校再创辉煌。上重点本科30人，上600分的高分考生有毛耿、李健、杨万里、邓志义等6人，其中肖和军任教的182班占了4人。学校被评为市教育局“中小学常规管理先进单位”、涟源市“高考先进单位”、“娄底市会考工作先进单位”、学校团委被评为涟源市“共青团工作、特色工作先进单位”、共青团工作目标管理三等奖。学校工会被评为市总工会“工会工作先进单位”。
2002年，肖和军获本年度涟源市立功人员。
2003年1月，投资3万元建成了校庆捐款纪念碑。148个单位、706人在纪念碑上留名。校庆捐款（物）达70余万元，其中捐款万元以上的个人有：梁稳根18万元，邓建华2万元和立式空调一台，张建祥、李仲初、梁卫东各1万元；捐款5000元以上的个人有：曾求腾、冯国文、周卫东、梁湖清。
2003年3月，学生参加娄底市高中生话题作文竞赛7人获奖，其中191班学生彭洲美荣获一等奖。《梁稳根奖励基金会涟源三中分会奖励实施》制订。
2003年3月26日，湖南省三一集团战略发展委员会主任李俊杰应邀为师生作“成功人生”专题学术报告。
2003年3月25日—26日，学校第22届学生田径运动会举行，26人次破12项校运会纪录。
2003年4月3日，梁稳根委派董事长助理李春才送来梁稳根奖励基金3万元。
2003年4月11日，中国创造学讲师团首任团长关原成教授应校友梁稳根之邀为师生作“教你创造”专题学术报告。2003年4月18日，我国当代教育艺术家、世界知名学者、著名教育家、演讲家、首都师大教授李燕杰应校友梁稳根之邀来校为师生作“智慧人生”演讲。
2003年5月27日，梁稳根奖励基金涟源三中分会首次颁奖，教师代表肖育成、肖福清、刘仁绍等11人，学生代表190班曾建彪等18人受奖。总奖金共计27680元。
2003年5月，学校晨钟文学社在2003年第5期《花季?雨季》（下半月刊）文学社团专栏被推介，199班学生吴朝霞等7位学生作品发表。
2003年6月，学生参加湖南省教育科学研究院和湖南省教育报刊社组织的“庆世纪盛会，抒美好未来”大型征文比赛，217班学生梁晓峰、200班学生刘正南获二等奖，205班学生毛艳、190班学生曾喜梅获三等奖。
2003年7月2日，三一集团总经理助理王如林转来校友梁稳根董事长30万元奖励基金。
2003年8月，市委政府决定撤销太和中学，教师、学生分期撤往立珊中学与三中，周红湘等8位教师首批并入。是年秋，招收三个初中班。涟源三中再次成为一所完全中学。
2003年9月，肖育成调离涟源三中。
2003年10月28日，学校投资10多万元的多媒体教室建成并投入使用。
2003年11月14日—16日，校友梁稳根派专人专车来校接肖福清、毛东源、刘仁绍、姚洁文等九位任课教师及校长吴梦周等11名教师代表去长沙参观考察了三一工业城、三一重工生产车间。梁总热情接待并勉励三中人奋发图强，重振三中雄风。
2003年11月22日，教育局组织全市教职工粉笔字比赛，学校荣获市属学校组团体总分第一名，曾干雄、邓秋桂老师分获一、二等奖。
2003年11 月底，学生参加第四届“新圃杯”全国语文阅读竞赛，学校获湖南省组织奖，199班学生刘明清获省三等奖，210班学生钟敏、205班学生毛艳获娄底市一等奖。
2003年学校获得“娄底市安全文明单位”、“涟源市共青团基层组织建设先进单位”、“涟源市花园式单位”、“涟源市工会工作先进单位”等光荣称号。学生奥赛11人次获娄底市级以上奖励，其中200班学生彭六生获省生物奥赛三等奖。
2003年黄江红获本年度涟源市立功人员。
2004年元月在田径场西端破土动工兴建新食堂。
是2004年4月，市委政府下发了《关于涟源市高中教育改革实施方案》的文件，学校教育改革拉开序幕。
是2004年4月5日—6日，学校举行了第23届田径运动会，29人次破16项校运会纪录。
2004年5月19日—20日，涟源市教育系统南部赛区教职工羽毛球赛在学校球场举行，三中女队获团体赛第二名。
2004年5月26日，新学生食堂主体工程完成。2004年6月2日梁稳根奖励基金第二次颁奖。教师代表李济源、邓秋桂、李建兴、吴建义、黄江红、李曙东6人，学生代表曾丽君、邓松仁等36人获得奖励。总奖金38431.2元
2004年6月29日，全校教职工会上，市教育局党组成员严梦雄传达了高中改革精神，部署了我校人事制度改革的方案。
是2004年年7月，太和中学全部解散，部分教师并入，初三分来3个班，此时初中部共有8个教学班。
2004年7月10日，学校新的行政班子确定。吴梦周被市委、市政府任命为涟源三中校长兼支书。教育局聘任邓秋桂、肖和军为学校副校长。杨激文任办公室主任、刘瑜忠任政教处主任，肖和军任教务处主任（兼），邓石坚任总务处主任，曾恕良任初中部主任。“涟源三中教育改革领导小组” 成立，吴梦周任组长，制订了《涟源三中人事制度改革实施方案》、《涟源三中教育改革教职工聘任方案》。
2004年8月，学校通过三轮聘任完成了所有教职工的岗位聘任。
2004年8月13日，学校食堂兼办公楼竣工2004年8月14日，早餐新食堂正式营业。
是2004年9月4日—10日，高一新生军训。2004年9月18日第五届五次职代会召开，杨激文当选为学校工会大大。
2004年10月—11月，由周栋权制作辅导、彭新华主讲的网络课《背影》在娄底市语文网络教学竞赛中荣获一等奖，其课件同年在娄底市计算机作品制作比赛中荣获二等奖，周艳芳、曾干雄在娄底市优质课竞赛中分别获得二等奖。
2004年10月中旬，省级课题《“人文孙水”专题研究学习网站》立项。
2004年11月16日，娄底市爱卫会来校检查验收省级文明卫生单位。
2004年11月底，学校投资36万元的校园网建成，并开通了涟源三中教育信息网站。
2004年12月中旬，学校投资10多万元，建立了热水池，安装了热水管，将热水直接送到了男、女生宿舍，开涟源市送热水进学生宿舍之先河。拓宽了校门口水泥公路。
2004年12月25日，吴梦周、李建兴去长沙同升湖国际实验学校参加湖南省首届“十佳百优”文学社团颁奖大会，学校晨钟文学社荣获“优秀文学社团”，捧回了第一块省级奖牌。
2004年，全校教职工在新任行政班子的领导下，上下同心，狠抓教育教学常规管理，努力提高教学质量。2004年下期娄底市组织高中各年级统考，在生源质量较差的情况下，取得了可喜的成绩。其中228班学生刘建强名列市第5名，221班学生邓松仁名列市第24名，220班学生刘文义、221班学生刘文兵并列市第40名。
2004年9月，邓秋桂被娄底市委组织部、市人事局、市科技局、确认为“娄底市学术技术带头人后备人选”。
2004年9月，刘成贵、陈爱莲分别获娄底市优秀教师、涟源市优秀教师。肖和军获2004年度涟源市立功人员。学生参加奥赛7人次获得娄底市奖励，其中210班学生曾华安获生物奥赛一等奖。226班学生肖炜在“珍爱生命，健康成长”征文竞赛中获全国三等奖。
是年，学校先后获得了娄底市安全文明单位、娄底市园林式单位、
娄底市文明卫生单位、湖南省文明卫生单位、湖南省现代教育技术实验学校、娄底市中小学常规管理先进单位、涟源市共青团目标管理一等奖、涟源市工会工作先进单位等荣誉。学校晨钟文学社获得湖南省首届优秀文学社团称号。
2005年5月，荣获学校第三届“梁稳根奖励基金”的教师和学生前往长沙“三一重工”、湖南大学、中南大学等地参观学习。
2005年6月，肖和军、陈爱莲、李建兴、易征兵、刘成贵、彭红旗、李爱民、颜顺初、刘媛斌、吴建清等老师荣获学校首届“十佳师德标兵”称号。
2005年7月，学校购回150千瓦的发电机，解决了学校常因停电所带来的困难。
2005年9月，周栋权老师撰写的论文《试论现代教育技术与素质教育》在中国教育学会组织的“现代教育理论与实践论坛”征文评比大赛中荣获国家级一等奖，并作品已入选人民日报出版社大型教育文献《现代教育管理理论与实践指导全书》。
2005年12月，邓松仁化学奥赛获国家级三等奖，刘建强获数学省一等奖。
2005年12月9日，学校德高望重的退休老教师刘仁绍因病逝世，享年85岁。
是年，李建兴老师荣获涟源市首届“十佳师德标兵”称号，李爱民老师被评为涟源市立功人员
2006年1月，学校全体教职员工统一着装，拍摄了第一张单位全家福。
2006年5月，学校大礼堂修葺一新，配置了192套餐桌餐凳和4台34英吋彩电，极大改善了学生们的就餐环境。
2006年8月13日，校长吴梦周率教务处副主任李建兴，晨钟文学社负责人曾健民老师赴北京参加在人民大会堂举行的首届金葵花中国校园文学社作品评选及中国小作家协会第二次全国代表大会。晨钟文学社作为娄底市唯一单位荣获“全国百优文学社团”称号，共青团中央书记处书记、全国少工委副主任张晓兰给三中颁奖。吴梦周、李建兴、曾健民被评为“首届金葵花中国校园文学优秀指导老师”；李建兴荣获“优秀论文奖”；邓松仁、邓志美、毛艳、李戴斌等八位同学获“优秀作品奖”。
2006年10月，学校田径队参加市第34届中学生田径运动会，荣获高中组团体总分第三名。
是年，易征兵老师被评为涟源市立功人员。
2007年1月，《娄底晚报》校园记者站进驻学校并举行了隆重的授牌仪式。
2007年2月，姚春发从立珊中学调来三中任校长兼支书，吴梦周调离。
2007年3月，学校晨钟文学社成为中国小作家地方活动基地，副校长肖和军为基地主任。
2007年3月，涟源市高三地理学科分析会在学校举行，学校校长姚春发作中心发言。
2007年4月，文学社会社负责人曾健民老师赴省文联参加省校园艺术联合成立大会，学校当选为第一批会员单位，中国作协副大大谭谈为学校晨钟报题词：“希望晨钟的钟声更响亮”。
2007年4月19日，高二文科240班童咏琴在指导老师戴永胜老师的带领下代表湖南省赴北京参加第二届“恒源祥文学之星”中国中学生作文大赛，荣获全国一等奖并出席了在人民大会堂举行的颁奖典礼，受到国家领导人的亲切接见。
2007年7月，学校任课教师分科分批参加湖南省新课程改革培训。
是年，学校荣获娄底市德育先进单位、娄底市文明单位称号。
学校晨钟文学社荣获湖南省第二届“优秀文学社团”称号。肖和军副校长、曾健民老师分别得获校园文化先进管理工作者和优秀指导老师荣誉称号。
刘媛斌老师荣获“巾帼建功标兵”称号，李爱民老师获得娄底市“优秀教师”荣誉称号，彭红旗老师荣获涟源市“优秀教师”， 曾健民老师被评为立功人员，邓月勇、吴峰老师荣获涟源市“优秀班主任”称号，梁光明、曾健民老师获涟源市“高考先进个人”称号。
李雨薇同学在教育部关工委组织的全国青少年主题教育“知荣明辱树新风”征文中荣获全国二等奖。
2008年4月，娄底市2008年地理高考学科分析会在学校举行。刘阔卿老师的专题课《气象灾害》获娄底市一等奖。
2008年4月26日至29日，肖理嫦率258班谢娟同学代表湖南省赴上海参加第三届“恒源祥文学之星”中国中学生作文大赛现场总决赛，荣获全国一等奖。
2008年5月，在涟源市中学生迎奥运促环保知识抢答赛中，学校代表队荣获二等奖（第二名）。
2008年5月19日下午2点28分，全校师生为四川汶川大地震遇难同胞默哀3分钟。自5?12大地震以来，全校师生为灾区捐款合计四万八千余元。
2008年5月27日，美术教师谢小和代表娄底市赴张家界参加湖南省优质课竞赛，荣获省级二等奖。
2008年6月，学校全体党员27人，在姚春发书记倡导下，自愿为四川灾区交纳特殊党费1650元。
2008年7月，在娄底市迎奥运育才奖评选活动中，刘桂群老师被评为优秀体育教师。
2008年11月，校田径参加市第36届中学生田径运动会，荣获高中组团体总分第四名，被评为精神文明队。
2008年11月7日，晨钟文学社在湖南省校园文联理事会扩大会议暨《新课程改革与校园文学》课题研究工作会议上被评为校园优秀文学社团，晨钟报被评为优秀文学社刊，曾健民老师被评为优秀文学教育指导老师。
2008年12月，教务主任易征兵赴长沙参加湖南省优秀教研员、教研组、会员颁奖大会，学校生物教研组荣获2008年度湖南省中学生生物学科“优秀教研组”。
是年，李建兴老师被评为涟源市立功人员，周自荣老师荣获涟源市高考先进个人。梁艳同学参加教育部关工委举行的“激情奥运，阳光校园”征文活动，荣获全国三等奖。
普高四十年，老师们忠于职守，勤奋工作，为国家培养了大批有用人才。普高40年来共招收高中275个班，高中毕业复习班12个，英语职高班2个。带办英语师资培训班、卫生、农机班4个。毕业生16720人。初中共招收69个班，毕业生3000余人。
六十八年来，学校历尽艰辛，桃李欣荣、硕果累累，学校为国家培育了二万三千余名有用人才。三中学子在各自的岗位上，为祖国的革命和建设大竞风流，为人类的进步与繁荣施展才华。
今日的涟源三中，硬件建设成绩斐然；校园布局合理，面貌焕然一新；办学条件大大改善，教育教学质量稳步提高。
三中人决心继承和发扬六十年来的光荣传统，谨遵“真诚团结、勤奋守纪、文明整洁、求索进取”的校训，在三中史册上再写光辉篇章。

I. 李俊杰的资料

李俊杰
生于1997年2月13日
云南省昆明市西山区人
学历正在攻读，就读过 梁源幼儿园，梁源二小，张峰小学，西山一中，西山区职业高级中学。（目前为止）
擅长魔术，跳舞，篮球，绘画。
每遇运动会必拿两个奖项之人。
曾任西山一中初中篮球队队员。
历年获奖盛多，人际关系非常好，擅于与人相处。
中考以633分失利于志愿。