Ⅰ 怎么快速上手篮球

篮球水平不是能速成的，需要常年的锻炼才能提高的，没有捷径可走的。目前你这种情况只能慢慢从基础开始练习，没有几年功夫是不可能有很高水平的。

Ⅱ 新手玩篮球怎么样才能最快上手额

1.每次打篮球前先练习控球，先是单手练习，一般人练好右手，之后左右兼用，逐渐加入左手，令左手灵活！其实没秘诀，要靠熟悉球性。2.练习投篮： 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。 当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。 然后来个学习计划：每日三分线五个角度：正面，45度左右角，0度弱侧 各20个 罚球线前50次， 弱侧带球上篮20次，正面上篮50次3.还得练肌肉：举哑铃，长短跑，提高肺活量——好有体能打比赛略懂一二，见谅

Ⅲ 求打篮球快速上手方法

随便多久你练练就可以打呀！！ 如果想打的好的话是没有捷径的，要花长时间的练习（投篮，运球，传球，抢篮板时的判断时机和位置等等），加强锻炼身体。

Ⅳ 新手打篮球，如何快速上手

多打一下，特别是高手，打的过程中多学一下，要敢玩敢打啊，球不离手，让你感觉球和手是一体了，你就是牛人了啊！！！！！！！！！！！

Ⅳ 篮球如何上手

我就是高中开始玩篮球的，先从上篮，投篮练起吧，慢慢来，我开始时也是打的很差，但现在就很好了。

Ⅵ 请问篮球好学吗容易上手不

篮球不用特别去学，小初中那种只是兴趣班，怕孩子腻在家里
你到大学球场多看别人打野球，多看篮球比赛自然就会了，NBA目前也是季前赛
没人一开始就上场打的，没人会去专门学，一看就会，一开始自己投投蓝，练运球
比赛里的运传技巧，犯规规则，都能一目了然，融会贯通

Ⅶ 打篮球两天上手

你只练习抢篮板和蓝底射球，其余的都不要连

抢篮板，要卡位，蹲低身子，用两只胳膊把身后的人卡住，不让他们进来，然后跳起来抢篮板，注意抢了之后要抱紧球，别让人叼了（女生手很乱的）

蓝底射球，把球举起，然后练习打板进球，篮板两侧的都练熟，反复练，琢磨方法

都练会之后，哈哈，两天之后上去以后就明星