Ⅰ 六一主持人台词

1:六月是蒲公英飘下的季节,
2:六月是青苹果诱人的季节,
3:六月是火红的石榴花点燃的季节
,4:六月是歌声飞扬的季节
合:噢,六月的日子是多么地精采,六月的日子多么令人向往
.1:现在,当春姑娘的脚步渐渐远去,热情奔放的夏日女孩驾着七彩虹霞到来啦!
3:我们也在盼望中迎来了”六一”这个属于自己的节日!
2、4:今天,我们相聚在一起,共同庆祝”六一”儿童节!
合:(你们举行的这次联欢会的名字,不会没有吧?)六一联欢会现在开始.
结尾
1:“六.一”,一年仅一次,象小船,在时间的大海里,静静地飘泊。
2:“六.一”,一年仅一次,象蝴蝶,在岁月的蝴蝶泉,翩翩地飞过。
3:同学们,拉住小船,抓住蝴蝶,莫让大好的年华虚渺地度过。
4:一年一个音符,一年一级台阶,多么快乐的童年生活 ,多么快乐的“六一”
1:洋溢着幸福的笑脸,洒下一路歌声,留下无限美好的回忆。 0
2:进校园我们是含苞的花蕾,
3:出母校我们是鲜艳的花朵,
4:今天我们相聚在这里,
齐:明天我们共建伟大的祖国。放飞我们的希望吧,我们坚信—— 明天更美好! 再见!
这个是第一份开幕词和闭幕词
一下是第二份,最后写节目
开篇语:
张:弹去五月的风尘,迎来六月的时光。
张:我们的心儿像怒放的花朵,荡起一片欢乐的海洋。
亓:六月,是童年的摇篮;六月,是童年的梦乡。
亓:六月,有童年的沃土;六月,有童年的太阳。
(合):六月,是我们大家的节日,我们为它增添光彩。
合:在这个属于我们自己的节日里,让我们代表四·班中所有的少年儿童,向辛勤工作的辅导员老师表示衷心的感谢。(鞠躬)
张:让我们用歌声唱出对你们的敬意,让我们用舞蹈跳出我们心中崇高的理想。亓:我们将用智慧与热情,播撒希望的种子,我们将用梦幻与彩虹,编织憧憬的花栏。
合:我们将用心中的彩笔,描绘出校园美好的蓝图。四· 一班六一儿童节文艺会演现在开始!
结束语:
亓:让我们用心灵的琴弦
亓:用童年的祝愿
张:用稚嫩的小手
张:用五彩的画笔
合:去歌唱美好的未来,去描绘灿烂的明天。
亓:看,雏鹰正在展翅飞翔
张:听,中国少年跨世纪的进行曲正在奏响
亓:我们是明天的雄鹰
张:我们是祖国的未来
亓:我们和时代的脉搏一起跳动
合:我们与祖国同呼吸、共命运,我们将用行动,向母校、向祖国妈妈,交上一份出色的答案卷。
合:四·班六一儿童节文艺汇演到此结束 !
合:再见!(主持人向观众鞠躬致意)
这个是我们六一用的,你可以节选一部分。
节目:第一个节目由某某,某某某,集体表演的电子琴,请欣赏(鼓掌!)
接着由某某,某某……同学表演的琵琶,二胡,葫芦丝的乐器独奏,请欣赏……
下面是 舞蹈表演《掀起你的盖头来》、《歌声与微笑》、《咚吧啦》等
还有歌曲表演《求佛》三人组合,《隐形的翅膀》四、五人,《让泪化作相思雨》四个女生,创作歌曲《眼睛女生》,《你是我的玫瑰花》独唱,大型手语歌曲表演《感恩的心》

Ⅱ 幼儿篮球操的编排原则和方法

幼儿篮球操的编排原则和方法如下:
一、选球与持球方法
正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的,一旦幼儿掌握到正确的持球方法,幼儿会很容易受到受害,特别是幼儿的手指,例如幼儿持球方法不对, 手指戳到球, 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。 因此老师在给初学 者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球, 这样可以减少伤害, 下一步动作打好基础。

第一次授课时,要讲解示范正确的动作要领,对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 最初,各种持球方法都会有。 其实, 根据幼儿年龄特点和能力,从小班到大班,幼儿园的儿童用球为3 号小篮球。当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋, 对于幼儿一般选择低手持球方法, 高手持球: 五指张开, 两大拇指朝上, 两手抱球。
二、拍高球
(一)引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法
尤其是对于刚进幼儿园的幼儿,对于他们来说一切都是新的事物,一切都是陌生的。 对于刚进入小班的幼儿, 老师不要强加给幼儿一个指标,每个幼儿要拍多少个, 起初老师要 用自己的方法来吸引幼儿, 让幼儿对篮球感兴趣, 只要幼儿觉得自己感兴趣, 他们就会无穷 乐的玩,所以老师在教学的时候要用适当的方法。
(二)原地拍高球
对于初学者的幼儿来说,他们对球感,熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上, 针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始, 简称 “ 原地拍球 ” , 把这种拍球方式看成是幼儿往后学 习的出发点和起点。 原地拍球顾名思义, 就是站在自己的位置不移动的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分为一个 “ 基本” 和 “ 三个要点 ” 分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、双手交替拍球。
原地右手拍高球的动作要领:站在自己的原地,基本站姿站好,双手五指张开,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,双手托住球持胸前,做好准备拍球姿势,拍球时体会手指(食指和中指)压拨球 的感觉,手腕上下用力摇动,每次球拍的高球不要超过胸前,肚子的高度为好。同理,左手 拍球动作方法一样。 最后是双手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也会显得是那么的简 单,老师做示范动作,只要告诉幼儿左右手各拍一下,交换拍就可,动作方法和左后手拍高球一样。

Ⅲ 节奏感强的篮球操音乐有哪些

1、 White Lines (Don't Do It) - Grandmaster Flash & The Furious Five 2、 Walk This Way - Run DMC & Aerosmith

3、 Rappers Delight - Sugar Hill Gang 4、 Fight The Power - Public Enemy

5、 Fight For Your Right - Beastie Boys 6、 Gangsta's Paradise - Coolio

7、 Planet Rock - Afrika Bambatta 8、 The Message - Grandmaster Flash & The Furious Five

9、 Killing Me Softly - The Fugees 10、Stan - Eminem

11、 I'll Be Missing You - Puff Daddy 12、California Love - 2Pac

13、Cop Killa - Ice T 14、The Rain (Supa Dupa Fly) - Missy Elliott

15、 I Need Love - LL Cool J 16、 Doo Wop (That Thing) - Lauryn Hill

17、Push It - Salt-N-Pepa 18、 Mama Said Knock You Out - LL Cool J

19、Ms. Jackson - Outkast 20、Work It - Missy Elliott

Ⅳ 想有一个健美的身材(不在健身房里)有哪些最简单的锻炼方法

★20岁的女性身体状况处于最佳时期,这时进行任何体育运动都是适宜的; ★30岁的女性身体素质还能保持,要侧重于柔韧的锻炼; ★40岁女性身体机能和身体素质明显下降,锻炼时不强求速度和力量。 越来越多的时尚女人加入到了健身的行列,有的女子去健身中心跳健美操、练瑜伽、跆拳道;有的则到附近的体育场馆游泳、跑步或打羽毛球;实在不想出门的,就干脆在家里跟着电视节目中的口令跳有氧操、学民族舞、练形体…… 四十多岁的林女士,有着一份稳定的工作,孩子已进入寄宿制高中。她将自己充足的业余时间定位在一个主题上:健身。所以,林女士的身影出现在不同的健身房中,流行芭蕾就学芭蕾,流行舍宾就练舍宾,流行瑜伽就练瑜伽,还有动感快车、普拉提……她听每一位教练推荐的健身方式都挺有道理,可是到底练哪一种最好,她真是拿不准。其实,许多女性都有林女士的疑惑,那么,不同年龄段的女性的健身方法有哪些不同?不同年龄段的女性健身应该注意哪些问题?记者采访了济南大学体育学院副院长黎峰教授。 20岁:运动的女人最时尚 黎教授说,20岁年龄段的女性身体发育成熟,是人的一生身体状况最佳时期,身体无论哪一方面都达到最佳状态。这时进行任何体育运动都是适宜的。20岁年龄段的女性应该侧重于灵敏度、速度、力量、耐力的锻炼。如果到健身房,可以在教练的指导下到多功能练习机上进行综合锻炼,就可以达到目的,也可以到跑步机上锻炼耐力,跳健美操提高灵敏度,速度方面则参加短距离跑步练习或加快跑步机的运转速度等。越来越多的女性开始进入健身房,但是大都抱着一种玩的心态,不是真正想健身。黎教授认为在健身之前应该树立正确的锻炼观,进行体育锻炼,受益不仅仅是现在,最重要的是为以后拥有一个良好的身体素质打下基础。 这个年龄段的女性往往喜欢选择时尚的健身方式,需要激情和刺激,厌倦于在家中的健身器材上单调地做运动,讨厌作那些简单老套的运动。许多人买下昂贵的健身器材,结果没用几天就全无兴致,器材被堆在屋角落满了灰尘。黎教授说,可以适当改变自己的健身方式,以提高自己体育锻炼的兴趣。有一个女性,跳过踏板操,练过舍宾,现在又爱上了既新鲜又刺激的跆拳道。她说,这些不同的健身方式,所带给她的趣味和新奇,以及进入其中的身心愉悦,让喜新厌旧的她乐此不疲。 同时,黎教授提醒大家说,每个人选择运动的方式有所不同,但目的只有一个,那就是锻炼身体,磨炼意志,放松身心,至于运动的形式如同穿衣一样,需因人而宜,不要一味地为了追赶时尚的流行而做一些并不适合自己的运动,因为时尚的是运动,而不是仅仅为了时尚而运动。 国家最新对体育人口制定的标准是每个周进行体育锻炼不得少于两次,3至4次为最佳,每次不得少于30分钟。但是现在能称之为体育人口的女性并不多。 30岁:运动的女人是快乐的 据黎教授介绍,30岁时年轻的身体素质大都还能保持。但是体形却有所改变,皮下脂肪堆积过多,发胖率达到70%~80%;腰腹肌松弛,肌肉力量、心肺功能下降,耐力减退。由于体形改变,灵敏性、协调性也大大降低。这时女性开始察觉出危机,为自己身体状况担忧的同时,又抱怨自己平时太忙,没时间健身,只是增强了锻炼的欲望,但很难付诸于行动。健身运动难就难在坚持,没有必要每天专门抽出时间去健身房参加运动,但是要养成健身的习惯,每天都在固定时间内做健身活动,让运动成为习惯。 黎教授说,这时特别要注意自己体形的恢复,侧重于柔韧的锻炼,安排好时间,下意识有目的地进行锻炼。体育运动对创造机体的形体美、健康美具有后天的可塑能力。节奏操、韵律操、保健操、健美操、有氧体操、柔软体操,都是针对女性的曲线度、柔美性而设计的健身方法和手段。首先,加强户外锻炼,慢跑、做健美操、平衡操等;其次,进行大量的腰腹练习,仰卧起坐、上举腿、骑自行车等;第三,柔韧性的练习,压腿、踢腿、体前屈、纵横劈腿等。健身运动难度不要太大,花样也不在于复杂。动作也不在于多,只要这个动作到位就有效果,否则反而会练得形体不美观。有些人赶在午休或下班后抓紧参加健身运动,有些人在运动时不是想着要回家做饭,就是记挂着孩子,心不在焉地跟着做动作。这样的心态锻炼很难有好的效果。此外,还应考虑现在的体形,如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等;矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等,无论哪种健身运动对于增进女性的身心健康有着良好的作用。对于职业女性,坚持健身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病。健身还可以调整女性生理周期,适合个人化需要的健身使女性更加充满信心,各类家庭健身操还有助于女性与家庭及成员沟通感情。 40岁:真正的美是健康的美 黎教授说,40岁女性身体机能和身体素质明显下降,从心里开始产生衰老的想法。这个时候事业也基本成熟,但同时也是最容易发胖的时间,想保住青春的想法更加强烈。40岁时孩子大都能自立,不再需要事事亲为,家庭负担有所减轻,完全能够安排出许多时间进行身体锻炼。现在很多女性热衷于美容,以此来掩饰衰老。黎教授说,身体机能是无法通过美容来提高的,真正的美是健康的美。科学合理的健身锻炼能促进人体健康;调整机体的身心疲劳;塑造女性健而美的风姿。这个时期的女性不易进行运动量和强度过大的运动,侧重于耐力、柔韧性的锻炼,不强求速度和力量。比如跳交谊舞、游泳、跳绳、踢毽子等。更年期妇女宜做一些有趣味性的活动,如跳交谊舞、老年迪斯科、做韵律操等。 黎教授说,如果女性没空到正规健身房健身,可以在日常生活中进行一些随时随地健身的简易方法。 1.跳绳,看似简单,但它可以全面锻炼身心,而且对女性有独特的保健作用。它能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能;可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、高血脂、失眠症等多种病症;从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。 2.逛街,也是一种很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可以增加腿部力量,消耗体内大部分热量,达到健身效果。比起在健身房里的枯燥器械训练,逛街让女性在不知不觉中锻炼了身体,还愉悦了心情,是两全其美的健身方法。 3.爬楼梯,对于长时间坐办公室不运动的女性,可以试试爬楼梯这一简单可行的方法。对于久坐的女性来说,一天多次、每次花几分钟时间做爬楼梯运动,可增加静止时脉搏跳动次数,增强心血管功能。这一方法贵在坚持,每天都要爬楼梯才会有好的效果。 黎教授说,现在的女性存在很多不良习惯,应该引起注意。 一是饭后不运动。黎教授建议女性饭后多做一些家务劳动,例如刷碗、扫地,或者走出家门散散步。 总之,要强迫自己饭后运动15分钟,但不要太剧烈。 二是为减肥而节食。 三是日常生活中惰性十足。如上班途中不愿多走路,能坐的车绝不错过;在家老是一个姿势长时间看电视。黎教授建议,能出去活动就不要在家呆着,能走路就不要骑自行车,能骑自行车就不要坐车,总之“能运动就运动”。

Ⅳ 急求。。。。1、简述健身健美操的目的与任务 2、简述健美操的特点

1.目的:增进健康美 健美操是有氧运动,可以发展身体柔韧性和灵敏性
塑造形体美 健美操对身体比例的形成产生积极影
塑造健美体型
缓解精神压力,愉悦身心
医疗保健
2.健美操的特点

高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属于健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运动项目,这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。 健美操运动协调、流畅、有弹性,使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质,而且从中得到了“美”的享受,提高了艺术修养。而健美操运动员在比赛中所表现出的健美的体魄、高超的技术、流畅的编排和充沛的体力等,也无不给观众留下深刻的印象,克分体现出健美操运动的“健、力、美”特征和高度的艺术性。

强烈的节奏性 健美操动作具有强烈的节奏性特点,并通过音乐充分地表现出来,因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美,具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。 健美操运动之所以深受人们喜爱,除练习本身的功效性、动作的时代感外,很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力、健美操比赛和表演更具有观赏性。

广泛的适应性 健美操练习形式多样,运动量可大可小、容易控制,对场地器材的要求也不高,因此,对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜,各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式,从中得到乐趣。 例如中老年人可选择低强度的有氧练习,达到锻炼身体娱乐身心、保持健康的目的;而对具有较好身体素质、有意进一步提高的年轻人来说,可选择难度较高、运动量较大的竞技健美操做为练习的手段,通过竞技健美操练习,不仅锻炼了身体,而且可提高技术水平,满足其进取心要求。因此,健美操运动具有广泛适应性的特点

Ⅵ 节奏感强的篮球操音乐急求

  • Neva lose (main theme) - osuc 街头篮球的主题音乐,超级酷音乐!

  • Back street - Musai 只听音乐你也可以回感答觉到街头篮球

  • cheel bug - Musai 只听音乐你也可以感觉到街头篮球

  • Gambler of the court - Musai 动感的旋律!那就是篮球的音乐~


Ⅶ 昨天下午6点左右 动感101 胡夏推荐的几首歌,有个女的唱的叫什么

Jason Marz 《I won't give up》 《Love is a four letter word》男巫歌手Jason Marz2012年单曲《I won't give up》发行首周就空降排行榜第8位,这首温馨而又决绝的情歌,字字句句长出了对爱人的不抛弃不放弃 ,音乐录影带当中,歌词的展示页非常有感觉,带有十足的小清新范
100  曹轩宾《当我不再你身边》 《当我不在你身边》这首歌曲堪称曹轩宾在创作历程中突破可惜光环不是你的又一力作,已算是可惜不是你的姊妹篇,算是歌曲情感上的一种延续,及表达上的凸显,曹轩宾略微沙哑的声音让人无法拒绝他在音乐当中的执着与真诚
99  潘辰feat张靓颖 《因为爱》 《潘辰》 张靓颖倾情献声,与潘辰震撼对唱互彪,心心相惜之情溢于言表,潘辰磁性的中低音张靓颖惊艳的高音完美结合,富有深意的歌词与硬朗的曲风让人倍感充满情绪的正能量
98  严爵 《暂时的男朋友》《单细胞》这首歌曲来自严爵自己亲生经历的一段感情,他认为即使最后两个人不能一起走到永远,但是在恋爱过程当中的付出,不求回到,就是一种真爱的表现
97  大嘴巴 《play》《流感》这是大嘴巴为某青少年3对3篮球冠军挑战赛代言的歌曲,是一首充满活力励志向上的歌曲,大嘴巴为此还设计了一套篮球操,充分传递出享受青春尽情运动的正面能量
96  张惠妹 《裂痕》《裂痕》 这首歌曲由张惠妹御用老班底量身打造,并成为阿密特2012游戏代言歌曲,默契的二人只花了3小时录完了这首歌曲,进度之快让一旁的工作人员惊诧不已
95  Fun feat JanelleMonae《We are young 》 《Some Nights》 这首歌曲收录在美国独立流行摇滚乐团Fun的第二张录音室专辑当中,在2012年的格莱美颁奖后,连续2周在单曲排行榜上排名第一,此前在billboard单曲榜上登顶,并依旧保持强劲的势头
94  张悬 《艳火》 《神的游戏》
93  牛奶@咖啡 《你不能爱我》 《你不能爱我》
92  八三夭 《最好的结局》 《最后的831》
91  Nicki Minaj feat David Guetta 《Turn me on》 《nothing but the beat》
90  韩雪 《昙花》 《他们说》
89  胡夏 《燃点》 《燃点》
88  DJ丁丁 《谢耳朵》 《谢耳朵》

Ⅷ 现在网上最火的幼儿篮球操音乐叫什么名字

网上最火的幼儿篮球操音乐叫《be my satellite》。

《be my satellite》

演唱者:Banaroo

词曲:伏名

歌词:

damdabadam daba da.... hear my s.o.s.

听我的紧急求救

help me be my guide. be my satellit

帮我,指引我。成为我的卫星

i lost my way tonight. so be my satellite

今晚,我迷失方向。成为我的卫星

i need you by myside.be my satellite

我需要你在我身边。做我的卫星

i hope you′ll soon arrive.be my satellite

我希望你马上来。做我的卫星

Vers1 calling you calling you.i need you today

呼叫你,呼叫你。我今天需要你

cause i lost my direction in the endless milky way

因为我在这无尽的银河里迷失方向

emergency emergency.navigate me home

紧急情况,紧急情况。引导我回家

i can′t find a way back i can′t find it on my own

我找不到回去的路, 我不能独自找到回去的路

come to me come to me.please don′t hesitate

来我这,来我这。请不要犹豫

you have to arrive in time before it is to late

你必须急时赶过不,以免太晚

help me please help me please.its gettin dangerous

请帮我。越来越危险

is there really no one who recive mysos

真的没有人收到我的求救信号吗

(8)动感篮球操扩展阅读

Be My Satellite是流行舞曲团体Banaroo 的歌曲。Banaroo 是一个来自德国的流行舞曲团体,由两男STEFFY(男),BOBBY(男),CAT(女),VITO(女),四人组成。

他们的几首单曲曾经在德国,瑞士等国取得过很好的成绩。他们的音乐风格也可跟欧洲的其他像Alcazar, the Fast Food Rockers 和 the Vengaboys等成功乐队相抗。