篮球打脚

❶ 篮球如何打脚。具体步骤方法

但是乱月、鬼谷子、斗志昂扬几个人留在了暗月城

❷ 篮球比赛如何用绷带缠脚

第一步：将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。

❸ 为什么打篮球老磨脚穿什么合适的鞋都磨。

磨脚是很常见抄的的事情，这与你的步法，运动量，所处位置有一定的关系。建议你不要穿新鞋，穿那些旧一点的，磨出来的鞋会好一些，再有注意使脚的发力尽量均匀，不要过分集中于某一点上；还有就是不要一次打太长时间，要有个休整的过程；还有打控卫需要各种变相，快速突破，急停等技术要求，更易磨脚，所以这可能也是一个原因吧。自己要多注意，本人也爱打篮球，磨脚时有发生，自己注意上述几个问题可以缓解一下，希望对你有帮助！

❹ 在篮球场打球的时候赤脚来打脚会怎样

你的脚已经达到神级了，最起码随便跑几下就会让脚底板起水泡，

❺ 篮球专业队打脚用什么胶带

就是一般的绷带，这样方便保护脚裸！

❻ 篮球运动 打脚

“打脚”是一个运动专业名词，简而言之就是在运动员的脚踝部位进行绷带的缠绕，作用是防止崴脚。这样的保护能把伤病程度降到最低，对于大多数篮球运动员来说，都会在训练和比赛之前进行打脚，这是对他们职业生涯的一种保护。

有的球员曾经因为不舒服没打脚而在比赛中出现比较严重的伤病，所以打脚对于运动员来说是一项重要的工作。此前，很多CBA球队都是由队医完成这样的工作。

(6)篮球打脚扩展阅读

打脚方法

1、先用泡沫棉绷带固定主要部位，再用运动胶布包裹外侧；

2、注意踝关节外侧主要韧带一定要有纵向胶布包裹，胶布最上和最下一定要有固定的纵向胶布的横向环装胶布；

3、“8字”饶法；

4、由于粘贴面积较大，注意运动（医用）胶布尽量少直接接触皮肤；

5、取下胶布时用剪刀纵向裁剪，注意使用安全；

6、松紧程度要根据个人感觉去定调整，防止过松或过紧等。

❼ 篮球鞋打脚怎么办

贴创可贴！

❽ 在比赛中用篮球打脚算不算输（故意的）

算违例，不至于算输
脚踢球违例：球偶然的触到脚，腿或者腿，脚偶然的触 到球的情况时有发生·,篮球是用手来打的运动项目，带球跑，踢球或拳击球是违例·二，踢球就是用膝以下腿的部位或者脚去踢球或拦阻球·只有故意地做这种动作才是违例·三，脚，腿偶然地碰到球不算违例·"根据规则的精神，只要脚，腿不是故意去触碰球，都是 活球，不管是球碰脚还是脚碰球（偶然的，非故意的）.无意识的脚部接触球都不算违例，但有意识的（企图非常明显）利用头、脚、腿接触球都算是违例。
如果球在你前方地面上快速的滚动，你去追球。在追球的过程中，脚尖无意中踢到球。这不算违例。因为你的主观意识不是去踢，而是追还有一种情况，就是街球中常见的一种“假动作”，就是突到篮下后双手持球，做投篮的假动作之前、将球夹在两小腿之间，此时高举的双手是空的。这样有意识的将球与腿部接触，就算违例。

❾ 蓝球运球时为啥要打脚

主要原因估计在于你 运球时候没有弯腰。。我觉得哈 运球弯点腰，眼睛望队友跑位

❿ 篮球鞋磨脚怎么办

有耐心的人用手的轻轻捏捏。
便会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较内僵硬的，比容较固执，可以说。可以没事的时候，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。

用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。
这个适合不怕水的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行。

用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕。
这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻都揉捏，因为酒精是很容易挥发的，涂点之后，很快就会挥发干的，所以，需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。另外，还有救是把磨脚的地方放到酒精里泡个几分钟，这样会效果更快，但是有的时候，磨脚的地方不好放到里面泡，就只能一点一点的沾了。

用白醋也是一样的道理。
当然，用白醋涂在磨脚的地方，跟用酒精、白酒其实是差不多的，取决于家中那种材料比较方便，比较适宜，不过一般情况下，家中白醋或白酒，都会有的。