❶ 世界及中国排名前十名的健身会所是哪些

中国十大健身会所：1.威尔士健身 2.一兆韦德 3.宝迪沃 4.美格菲 5.金仕堡 6.中体倍力 7.青鸟健身 8.浩沙 9.英派斯 10.斯巴顿

❷ 国内十大健身学校排名

国内十大健身学校排名：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能、锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。

推荐：锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。

选择注意：

1、地理位置。健身教练培训通常是集中培训，选择学校周围有地铁站、公交站会比较便捷，费恩莱斯临近沙河地铁站几百米，赛普和亚洲形体还配备有校车，一方面是学校实力的体现，另一方面学生出行也很省心。

2、设施设备。健身教练培训期间会用到大量的健身器材，学生最好考察一下学校设备新旧程度、品牌知名度、器材是否全面等。

❸ 哈尔滨健身房按规模大小排名

人和国际健身俱乐部盛和店是规模最大的吧，全国也能排上名，3.5万平米··········

❹ 国内有哪些知名健身俱乐部，实力和排行最好列举下，十个这样

十大品牌健身俱乐部：（以下排名不分先后）

青鸟健身、中体倍力、浩沙健身、张贝健身、宝迪沃、25小时、
红人运动俱乐部、进步健身、宝力豪、亚历山大

其中青鸟健身被评为最具影响力奖，
中体倍力被评为最具品牌价值奖，
浩沙健身被评为最具人气奖。

❺ 第一速行健身房排名第几

排八十一名

❻ 国内有哪些知名健身俱乐部,实力和排行最好列举下,十个这样

十大品牌健身俱乐部：（以下排名不分先后） 青鸟健身、中体倍力、浩沙健身、张贝健身、宝迪沃、25小时、 红人运动俱乐部、进步健身、宝力豪、亚历山大 其中青鸟健身被评为最具影响力奖， 中体倍力被评为最具品牌价值奖， 浩沙健身被评为最具人气奖。

❼ 国内健身学院排名

国内健身学院排名好不好主要有以下几个点：
第一，资质。在国家职业资格培训资质是其中最基本的健身行业培训资格。
第二，环境。包括场地的总面积，器械的数量和新旧程度。
第三，导师。其实宣传的导师有多牛，那都没用，所以，需要试听。尽可能试听多一点，自己感受。
第四，关于学费分期和包分配就业，分期大家都大同小异，就是找分期公司贷款，每个月有几十到一两百的利息费。而就业问题，要看这个健身学院是否有自己的健身房，因为，有自己的连锁健身房，第一，是更能保障学员的就业，另一个，更重要的是说明它对教学质量这块会更有把握，毕竟培训出来的学员，很多都是要为自己俱乐部、健身房所用的。

❽ 昆山健身房排排名

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂怠肠糙段孬灯茬犬长华肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！