A. 美丽的心情柔力球集体自选套路

可以给你个建议。。。

B. 太极柔力球运动自选套路的评分因素

一、自选套路分值的构成
（一）完成情况：40分
（二）难度动作：15分 （不封顶）
（三）组织编排：30 分
（四）艺 术 性：15 分
全套动作的最高得分为100分。（不封顶）
二、自选套路的评分因素
（一）完成情况：自选套路中四类基本技术动作在完成过程中所出现的技术错误。
（二）难度动作：在完成四类基本技术的同时完成的难度动作在保证基本动作质量的前提下完成的有价值、有美感符合柔力球特色的创新动作。
（三）组织编排：成套动作的组织编排，是反映运动员技术水平和教练员创造力的一个重要方面。 柔力球自选套路的组织编排， 首先要符合柔力球运动本身的技术特点，要求动作轻灵沉稳、中正平舒、圆润流畅，全身协同用力、浑然一体、刚柔相济、连绵不断。每个动作环环相扣、式式相连，通过身体的旋转和持拍臂的连续划圆以及手的缠旋，使球拍与球之间保持离心力和向心力的动态平衡，除了个别的抛接动作之外，球拍与球始终沾连粘随保持接触 。整套动作编排合理、变化丰富，打出太极柔力球运动的风格和韵味。集体自选套路包括四次以上的队形变化。
（四）成套动作的艺术性：全套动作变化丰富，有准确的节奏感和韵律感，能很好的体现所选音乐的意境和情感于全套动作中。动作的幅度、力度、节奏、韵律、表现力、动作的熟练性、以及精神面貌、服装、集体包括队列队形等。

C. 怎么选柔力球拍

1、要选择耐用牢固的拍子，根据柔力球拍的构造，拍面是最容易破损的，不能更换拍面的球拍不要选择。
2、球拍重量也是考虑的重要因素，对于初学者来说，由于发力不对，会导致手腕/肩膀痛，所以建议广大初学者选用重量较轻的球拍。
3、球拍的质量也是很重要的，最好选择重量小，弹性大，韧性好，拍框一体成型而且不用换球面的球拍。
太极柔力球这项运动就是需要以柔卸力，所以技术性要求比较高，讲究柔和、以柔克刚、忌撞击，接球的时候要善于缓冲。主要动作环节分为“迎—引—拉—抛”。球却像网球，由外层的皮、中间的硬壳，最里面的细沙组成。运动场地一般长10米、宽5米，球场中央有一道网，场地与羽毛球场较相似。据说，这项运动是陕西的一个体育老师所发明，借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。

D. 怎样编排个人柔力球自选午蹈套路动作

柔力球-陈清梅柔力球单人自选套路表演广西壮族自治区2011年柔力球赛7月5-8日在桂林举行。在闭幕式上，老年组冠军队-南铁队的陈清梅表演了个人自选套路，让大会观众大饱眼福。

E. 有个人打的柔力球自编套路《珊瑚颂》吗

4月1日上午,县城花山玉屏公园的广场上,教练陈建萍带领一批新老柔力球队员正在排练优美的柔力球美丽的国家东部公园、柔力球长绸操和规定套路。陈建萍

F. 如何选择柔力球

现在柔力球的厂家不多，最早的牌子是久久星的，因为白老师（创始人白榕）就是和他们合作的，他家的拍子还不错，我初学的时候就是用的铝合金的好像型号叫S1，框内比较松，拍子也比较轻，球放在里面会陷下去一点，可以兜住球，价格也还行，我08年卖的时候一支60吧（带球），初学我推荐这一款，上手快，练熟一些了可以换塑料的那一款，比较重，但是练技术，塑料的是30一支（带球）。至于广友的、还有长春藤、赛尔、都是后来的拍子，广友是久久星曾经因产量跟不上所选择的代加工厂家，质量一般，比例也不好，练起来不是很舒服，常春藤是后来白老师选择的合作对象，产量很小，一般买不到。而外面卖的大多是久久星的，当然还有很多假冒久久星的，买的时候不要贪便宜，因为仿冒的质量很差很影响练球，如果你是非常爱好的话可以在网上搜些教程，有个1、2、3套是入门的好教材，我当年就是从一二套开始的，到后来才自创套路！希望对你有帮助！

G. 太极柔力球自选套路的评分因素包括

C
先别给分，看看还有没有别的答案。这是网上搜的。问题有点怪，一般都是竞技比赛，表演的有表演套路，好几套，可也有自选套路，可以自己加动作的。不是多选吧？那就是ACD了

H. 介绍一个奥运冠军

姓名：许海峰
性别：男
出生日期：1957-8-1
出生地：福建
运动项目：射击
最好成绩：1984年在洛杉矶奥运会上夺得射击男子50米手枪60发金牌
运动经历：
从小喜欢用弹弓打鸟，并未受过射击方面的专业训练，但从小立志成为神枪手。他凭借自己卓越的努力，练就一手高超的射击技术。1982年入安徽省队，1984年入选国家队。
运动成绩：
1983年在五运会射击比赛中，获手枪慢射和气手枪两枚银牌
1984年夺得第23届奥运会男子气手枪金牌
1986年在第10届亚运会上，以超世界纪录的660环的成绩获自选手枪冠军、气手枪个人金牌和自选手枪团体冠军
1986年在全国射击分项赛上又以662环的成绩，超过小口径自选手枪慢射世界纪录
1990年夺得北京亚运会四枚金牌
1991年夺得世界气枪锦标赛冠军
1991年夺得第7届亚洲锦标赛五枚金牌
1984年在洛杉矶奥运会夺得的第一枚金牌，突破了中国在奥运会史上金牌为“零”的纪录
所获荣誉：
1984年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章
1984年和1986年两次当选为全国十佳运动员
当前情况：
1994年底退役后，开始担任国家射击队女子手枪班主教练，后担任国家射击队副总教练，2001年3月，开始担任国家射击队总教练,6月担任国家体育总局射击中心副主任
执教战绩：
1996年亚特兰大奥运会上，许海峰所带的队员李对红获得冠军
2000年悉尼奥运会上，许海峰所带的队员陶璐娜夺得冠军
在第23届奥运会上，获男子手枪60发慢射冠军，成为本届奥运会首枚金牌得主，同时也是中国奥运会历史上的首位冠军得主，打破了中国奥运史上金牌“零”的纪录。从教后，他带选手获得了两枚奥运会金牌。许海峰是名副其实的金牌运动员和金牌教练。

I. 中国第一个奥运冠军


中国第一个奥运冠军是许海峰，1984年第23届洛衫矶奥运会上，许海峰首先在男子手枪60发慢射决赛中以566环的成绩获得冠军，成为中国奥运会历史上的首位奥运冠军，打破了中国奥运史上金牌“零”的纪录，也成为了中国奥运历史上的英雄
许海峰简介:
【姓名】：许海峰

【性别】：男

【出生日期】：1957年8月1日

【身高】：1.73米

【体重】：80公斤

【出生地】：安徽省和县

【运动项目】：射击

【最好成绩】：1984年7月29日在洛杉矶奥运会上以566环的成绩夺得射击自选手枪男子50米手枪60发慢射金牌

【运动经历】：

从小喜欢用弹弓打鸟，并未受过射击方面的专业训练，但从小立志成为神枪手。他凭借自己卓越的努力，练就一手高超的射击技术。1982年入安徽省队，1984年入选国家队。

【运动成绩】：

1983年 在五运会射击比赛中，获手枪慢射和气手枪两枚银牌

1984年 夺得第23届奥运会男子气手枪金牌

1986年 在第10届亚运会上，以超世界纪录的660环的成绩获自选手枪冠军、气手枪个人金牌和自选手枪团体冠军

1986年 在全国射击分项赛上又以662环的成绩，超过小口径自选手枪慢射世界纪录

1990年 夺得北京亚运会四枚金牌

1991年 夺得世界气枪锦标赛冠军

1991年 夺得第7届亚洲锦标赛五枚金牌

1984年7月29日 在洛杉矶奥运会夺得的第一枚金牌，打破了中国奥运会金牌“零”的纪录

1988年第二次参加奥运会获男子气手枪铜牌。

【所获荣誉】：

1984年 获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章

1984年和1986年两次当选为全国十佳运动员

1999年12月18日，在由中国奥委会、霍英东基金会和中国记者协会共同主办的“世纪之星”中国最佳运动员评选活动中他是8名获提名奖励的优秀运动员之一。