A. 中国排球运动现在的发展情况

排球运动大约是在年前后传入中国的。排球运动刚传入我国时，它的最初名字叫“队球”。1949年以前，我国和亚洲的排球比赛都采用9人制的比赛，水平很低。

女排
1949年新中国成立后，中央政府也极为重视体育运动的开展，提高全国人民的健康水平。为了能与国际比赛接轨，更好地与各国人民交往，决定采用6人制排球。在1950年7月在全国体育工作者暑期会议上，中华全国体育总会，第一次介绍了国际排联制定的6人制排球竞赛规则和方法。8月组成第一支男子排球队——中国学生代表队，赴布拉格参加世界学生第二次代表大会的排球赛。1951年正式成立了国家男女排球队。
1953年我国成立排球协会，1954年国际排联正式接纳我国为正式会员国。 排球进入60年代，我国各大行政区已不再局限在模仿学习上，而是在学习的基础上，开始发展自己的特点，形成了自己的风格。也是在这一时期，我国的排球运动有了较快的发展。
中国在60年代在中央领导的系心呵护下，开始向日本女排学习，经过10多年的发展也终于在1981年中国女排在东京的第3届世界杯女排比赛中，首次夺得世界冠军时。
10年动乱期间，中国的体育事业受到了巨大的冲击，随后在1976年，国家体委决定重新组建中国国家男女排球队。任命袁伟民为中国女排主教练，戴廷斌为中国男排主教练。随后逐步总结和学习各国的先进经验和理论战术打法， 尤其是随着中国第一强攻手——郎平的出现使得中国女排开始书写一个又一个的神话。
男排
中国男排在此阶段积极吸取世界排球技、战术精华，也开始在世界排坛展露头角，汪嘉伟还曾获得了“网上飞人”的美誉。1981年3月，在香港举行了世界杯预选赛，在中国男排获得世界杯出线权，随后在同年举行的世界杯比赛中再获第5名，中国男排的世界排名从第9升至第5，亚洲从第3升至第1。此时男排所具备的实力已能与世界强队抗衡，达到了我国男排的鼎盛时期。
1979年，组建三年的中国男女排，双双获得了亚洲冠军，结束了日本女排蝉联20年冠军的的历史，并获得了参加1980年奥运会的资格，在真正意义上实现了“冲出亚洲，走向世界”的愿望。但由于当时抵制这届奥运会而没有参加。
不过在80年代初期，正当世界排球运动迅猛发展的时候，中国的男子排球运动却出现了滑坡。 首先表现在中国男排的名次下滑，1983年中国男排在亚洲锦标赛上失去了进入奥运会的资格，虽然1984年由于东欧等国家抵制洛杉矶奥运会，中国男排获得了参赛资格，但在6场比赛中，仅胜一场，名列第8名，值得一提的是，第8名是在当时处于高峰的东欧、古巴等强队没有参赛的情况下获得，因此，这一成绩也是要打折扣的。
而随后中国男排也一直在世界排坛没有再展现过辉煌，目前中国男排存在的三大软肋是：技术与基本功脱节，打法简单，没有形成自己的独特风格；国际大赛经验太少；在关键比赛中，球员心态出问题，丢掉关键分。经过一年多的卧薪尝胆，中国男排再度参加世界排球联赛，提出“两个一”目标：胜一局，赢一场。中国男排面对世锦赛亚军波兰队时，以2：3落败，拿下两局。23日，在与世界排位比自己高出7位的阿根廷队的比赛中，仅用66分钟就以3：0获得胜利，实现了“两个一”目标。
男沙排
至于中国沙排的不足，与欧美强队相比，中国沙排开展时间比较短，还没能很好地摆脱室内排球的痕迹，因此尽快增强球员的沙排意识是当务之急。
金山站比赛作为2008年世界沙排巡回赛的重要的积分赛，世界各队都十分重视，有33个国家的63支男队，25个国家的56支女队参加角逐，数量创下历届之最，水平也为历届最高。男队中去年世界排名前10位的队伍有9支参战，包括一支更换了搭档的队伍。女子比赛也有不少世界名将参加，如巴西的蕾拉/安娜、蕾娜塔/塔立塔以及悉尼奥运会冠军库克和新搭档巴内特等。
去年的比赛中，中国男队的“高高组合”徐林胤／吴鹏根取得了第9名的好成绩。这次，“高高组合”连上4个台阶，取得了第5名的最好成绩，仅次于去年波兰公开赛上的第3名。成绩能说明一切，与实力稍强的德国组合里克曼/厄巴兹卡对阵，徐林胤/吴鹏根在落后的情况下连连追赶，发挥网上优势，后排的防守做得到位，并最终战胜对手。
从比赛来看，中国男队的“高高组合”已不再是“独特的风景线”，欧美强队也相继重组，巴西、瑞士都是“高高组合”，这一举措目的都是为了奥运会。缪志红一针见血地指出，这次成绩好的队伍都是以老带新，而且新人都是高大型选手，有冲劲有活力。对手的技术更细腻，后排的防守能力更好，中国男队将在今后遭遇更大的挑战。
女沙排
单从成绩来看，中国女队似乎有些“不进反退”的感觉，仅有田佳／王洁如愿夺冠。对此，有行家认为，这有中国女队自身发挥的原因，也有赛程方面的客观原因。透过成绩，可以说，我们已形成集体优势。
中国女队的“大姐”田佳始终难解奥运情结，她在悉尼奥运会上只取得了19名，雅典奥运会又因队友受伤而止步于8强之外。如今，她与来自新疆的王洁组成新搭档，又为第三次奥运之旅进行着不懈地努力，期待能够站在奥运会的领奖台上。
另几对选手也具有较强的上升势头。薜晨/张希2006年排名世界第三，两位新人有冲劲而且配合默契，给对手以极大的威胁。四川选手左曼与山西老将王露的组合，进攻凶狠，上海的季琳君和福建的张莹组合，跳跃发球杀伤力大，都显示了一定的发展潜力。整体水平上升的女队还将根据实战进行微调，争取在2008年能打造出最佳组合。
女排中还存在很多不确定因素，但是以田佳与王洁为主的中国女子沙排已经树立了自己的强队地位。更重要的是，沙排可以有两对组合参加比赛，一对失败还有一对有希望，我觉得中国女子沙排在北京奥运会上还是很有希望的。目前，世界女子沙排，巴西、美国、 澳大利亚的选手，组成了第一集团。德国、挪威、希腊、古巴和中国的几对选手，则处在第二集团。
国际排联技术官员哈里森先生认为，中国沙滩排球的水平在迅速提高。其中，中国女队的水平很高，实力很强，位居世界前三名，她们在2008年的北京奥运会上非常有希望获得奖牌。中国男队的水平要低一些，但现在进步很快。这种势头持续进行下去的话，在2008年北京奥运会上也有希望取得突破。
排球运动首先是在美国被发明出来的，由一个叫做威廉·摩根的体育场工作人员发明出来的，他结合了当时最为流行的篮球和网球的特点，这种运动运动量较大，而且是比较平和。排球运动于1900年传入亚洲，之后就在亚洲开始风靡起来了。由于排球需要很强的协调和配合，运动量又很大，所以十分适合亚洲人进行排球运动。排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可以在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上活动运动量可大可小，并且十分适合不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。说到中国排球就必须提及到“中国排球协会（CVA）”，中国排协的宗旨是结合全国排球工作者，运动员和排球爱好者，以及关心、支持中国排球事业的海内外人士，贯彻落实全民健身计划和奥运争光计划，推动排球运动的普及和技术水平的提高，增强人民体质，丰富群众的业余文化生活。中国排球虽然起步较晚，但是在我国排球队员的不断努力下，特别是中国女排，在不断地发展中，取得了相当不错的成绩。在八九十年代，女排队员们曾经获得“五连冠”和“三连冠”以及多次的世界冠军。的确，中国女排的刻苦训练使她们的技术成为了世界一流。21世纪以来，中国女排也在世界各大比赛中取得了优异的成绩，相比较而来，新女排没有达到老女排那样出色的表现，在各大世界级比赛中也是占有前几名的位置，目前中国女排在国际排名第5，是中国奥运会中比较重点的项目之一，也是众多中国体育迷们所重点关注的项目。与中国女排相比，中国男排稍逊一筹，中国男排在国际上排名第10名，但是在各大比赛中始终没有被其他大国落下。排球主要的关键是体质和心理，有一个很棒的身体才能在赛场上发挥出最大的潜能，而心理因素也是至关重要，也许这也是男排相当落后的原因，近期，男排有了第一位体能专职教练，这打破国内传统的体能训练和要求，使得中国男排的体能训练趋于合理化和科学化，为中国男排在世界级大赛的高强度对抗中增添了体能砝码，为中国男排进入前几名提供了重要保障，通过改变，我有信心中国男排在新世纪的赛场上再创辉煌。总的来说，中国男排的战术是首屈一指的，但在体育理论和基础还要继续加强，这是中国排球的问题，也是中国体育运动教育的不足。我想，只有更加科学合理的进行排球运动教育，以及全民性的排球运动，增强全民的运动意识和运动素质才是很重要的。

B. 排球中如何对体能素质进行预测

排球运动与健身的关系排球是一项对人体要求相当全面的运动，具有明显的耐力性特点，同时对力量，速度，柔韧和灵敏等素质也有很高的要求。因此，进行排球运动时，人体的神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉和骨关节系统等均积极参与运动，物质代谢和能量代谢也明显加强，起到了良好的锻炼作用，有效地促进人的身心健康。但是，由于排球运动中经常伴有大强度的爆发性动作，有时也会导致运动性损伤，应注意预防。一、排球运动对身体素质及身心健康的影响（一）排球运动对身体素质的影响身体素质的水平是人体各器官系统和代谢功能在运动时综合的反映，良好的身体素质往往表明了身体健康。身体素质也是掌握运动技术，提高运动能力的重要基础，在不同运动项目的训练过程中，逐渐改善与专项有关的身体素质。因此，身体素质与专项运动能力互为制约、互为促进。1．耐力素质耐力素质反映人体进行长时间运动的能力。排球运动是一项以长时间、低到中等强度为主的运动，属于有氧运动范畴，对发展人的呼吸系统、心血管系统（即氧运输系统）和肌肉氧化代谢的能力相当有效。也就是说排球运动可以提高人体有氧耐力系统。2．力量素质在排球运动的力量素质中，最重要的是快速力量素质，主要表现为爆发力。排球运动经常有爆发性用力动作，如快速起跳进行扣球、拦网及发球、救球等，能有效地提高人体的快速力量素质。3．速度素质在排球运动中速度素质的表现形式，主要是反应速度、动作速度、快速位移速度。排球运动能明显改善这些速度素质。4．灵敏素质排球运动对决定灵敏素质的诸因素均能起良好的作用。因此，能有效地提高灵敏素质。5．柔韧素质排球运动的柔韧素质主要表现在扣球、拦网、救球等比较大的动作中，快速移动和移动幅度、范围的能力。柔韧素质主要决定于肌肉、韧带的伸展性，中枢神经系统对关节肌肉的调节能力。排球运动能较好地发展人体的柔韧性。（二）排球运动对身心健康的影响排球运动是以低到中等强度为主的有氧运动，对人体身心健康有较大的好处。表现为多方面：1.有效地增强呼吸系统、心血管系统的功能和人体血液总量。红细胞总量和血红蛋白总量的增加，从总体上改善了人体氧运输的能力，各器官系统的供血和供氧能力得到增加，特别是中枢神经系统和心脏，心肌中线粒体的体积增大，数量增多，有效的提高了利用氧的能力。对于当今人类面临健康威胁最大的心脑血管系统疾病有很好的效果，对延缓人体衰老过程有一定作用。2.改善血脂成分，消耗人体内过剩的能量血液HDL-C（高密度脂蛋白-胆固醇）浓度升高，LDL-C（低密度脂蛋白-胆固醇）浓度降低。据流行病学分析：冠心病、动脉粥样硬化的发病与人体内HDL-C浓度负相关，与LDL-C正相关，血浆脂蛋白的这一变化趋势，显然对预防和改善高血压、冠心病等有重要作用。3.改善人体内分泌系统的调节作用改善胰岛素对糖代谢的调节作用，促进对糖的利用。因此，排球运动对预防糖尿病的发生或改善其病情有良好的作用。4.改善中枢神经系统的功能。排球运动能促进人体内啡肽的分泌，使人们在排球运动时不易疲劳并具有愉快的感觉。排球运动能改善人的智力、注意力、观察记忆力和思维想象力，对促进思维的敏捷性和灵活性，培养良好的意志品质。排球运动对人的心理健康有良好的影响，可作为一把钥匙去打开各种心理障碍的大门，能消除焦虑、抑郁、过度紧张等不良心理状态。心理状态不良与一些疾病的发生和病程演变具有密切的关系，称为“心身疾病”。所以心理健康和身体健康同样重要，排球运动可以有效的增进人的身心健康。5.改善人体的各种身体素质，特别是灵敏和柔韧性，使人保持较好的青春活力。

C. 有关排球运动的体能训练的特点

腿部
腰腹部
以及
上肢力量
再就是体力
如果打满五局的话
会很累
所以一定要加强体力
作一些
腿部的负重蹲起
增强连续起跳能力

D. 郎平现在的身体状态，是因为排球运动造成的吗

郎平现在的身体状态很不好，可以说大部分是因为排球运动所造成的。我们大家都知道，运动员或多或少的都会在运动过程中受伤，随着年龄的增长，这些伤痛可能会伴随我们一生，影响我们的身体。

对于马上60岁的铁榔头来说，常年紧张的运动导致她的身体状态已经吃不消了，而目前的生活状态可以说是运动生涯长期的锻炼带给他的一些伤害，但是她现在的乐观态度来看待今年的新冠疫情和奥运的延期，她给我们的中国女排的精神是我们中国人引以为傲的。

E. 长期打排球的人身体会发生什么变化

我认为有更多的排球运动，如肩膀，腰部和腿部力量。其中最重要的应该是躯干的核心肌肉，手臂部位的三头肌比二头肌动员得更多。然而，这些身体变化和运动表现是相互因果和螺旋的。积极参加排球可以提高身体素质。进行各种特殊的力量和灵活性训练也可以反过来提高运动表现。例如，跳跃力是排球的一个非常重要的因素。一个人反弹的能力是他们整体身体健康的全面表现。腿部力量和大腿围围只是一种表现。影响跳跃力的因素包括全身。力量，灵活性，灵活性，协调性等。打排球通常可以提高弹跳能力，但随着等级的提高而你想要跳得更高，你需要做一些特殊训练来弥补你的短板。


F. 排球队员要有什么要求，训练怎么样

排球专项的体能训练特点有五项：一、整体力量整体力量是运动员在从事球类专项活动时各运动环节协调一致所表现出来的综合力量。它是运动员专项能力的基础，取决于身体各个部位肌肉力量的发展水平。整体力量包括最大力量、爆发力和力量耐力三种不同的类型。排球运动是一项集技术和战术于一体的运动，要求排球运动员各方面的素质协调一致的发展，力量素质是排球运动员弹跳力。二、专项速度排球运动属于短时间爆发式的运动，这对于运动员的各种速度要求也是很高的。排球的专项速度包括：反应、移动、挥臂和起跳速度。在排球运动中良好的专项速度是提高运动员的防守、移动拦网、进攻扣球、跑动进攻效率的关键。对排球运动员来说，不仅要求其反应快速、判断准确、手臂控制能力强，且要具备短距离的快速起动、移动和制动能力，来适应比赛场上的各种变化。排球运动员专项速度的训练要保持经常性，体能训练中要结合排球运动的特点，多使用视觉信号刺激，让运动员做出反应，专项速度练习和专项技术结合起来。三、运动耐力排球运动虽然是短时间爆发式的运动，但是对于运动耐力的训练也是不容忽视。体能训练中的运动耐力指大强度长时间从事专项活动的能力，包括：弹跳耐力、移动耐力、综合耐力。排球比赛是五局三胜制，这要求运动员具备长时间作战的耐力运动能力以适应长时间的比赛。在平时的体能训练中，要加强运动员的耐力素质的训练，提高运动员功能系统的机能和各种意志品质。四、弹跳力弹跳能力主要是原地弹跳力、助跑弹跳力、连续弹跳力等。在排球运动中，对于运动员的弹跳力要求也是极高的，排球运动的战术变化多端，在攻防势均力敌的情况下，要求进攻运动员的进攻速度快、进攻性强，在进攻性扣球中起跳要突然，要有连续起跳的弹跳能力，才能有利于比赛形势。在平时的体能训练中，教练员要针对发展运动员的弹跳力做出训练计划。五、灵敏及柔韧灵敏及柔韧在排球运动中是必不可少的，无论是在训练中还是在比赛中，各种姿势的接球、传球、扣球都要求运动员具备良好的灵敏及柔韧素质。所以，在平时的体能训中，对于运动员的灵敏及柔韧素质也要进行适量的训练。

G. 想打排球平日里需要怎样的身体素质训练

排球运动的特点是由短暂的间歇休息所分隔开的短时间爆发式的身体运动。

首先，一般的体能与排球无关，但它可以改变体形，改善身体机能。 这里我们有跑步（长期有氧运动），基本弹性，基本核心，基本力量和运动伤害保护（维护体能训练）。 目的是使您的体形正常（不肥胖），并防止训练引起的运动损伤（抗损伤）。 特殊的身体素质与排球的各个方面有关，用于提高某种技术能力。 如强度快，核心强度，速度耐力，敏感质量和弹跳能力。 这些与排球的衬垫和阻挡球的运动有关。 事实上，目的是让你在球场上跑得更快，跳得更高，并且更加尴尬。

H. 排球发展现状

1 比赛太少，运动员缺乏实战锻炼
技术水平是项目生存发展的基础，而排球运动是一个对抗性的项目，排球技术很大程度上要在比赛中提高，只有比赛达到一定的数量，才能得到应有的锻炼价值。通过对教练员和运动员的调查，现在每年俱乐部的比赛场次在20场左右，联赛的赛程一般在两个多月。其余的时间，由于要考虑国家队的集训等情况，基本都是在训练中度过的。有71.9％教练员和运动员认为，每年的比赛应该安排40～50场左右比较合理。
由于比赛场次少，产生了许多的问题，其中主要有：教练员和运动员由于长时间没有比赛，使其训练积极性不高，技术水平进步不快，各队的交流少，缺少取长补短，互相学习的机会；由于联赛的赛程过短，为赞助企业宣传的时间也就相对缩短，所以企业积极性不高，使俱乐部难以吸引社会资金；难以吸引高水平外援，限制了与外界的交流。
管理机构做出压缩联赛保证国家队成绩的决定确有其难处，根源还在于中国体育的双轨制，国家队的成绩和联赛市场之间存在着很大的矛盾。排球在我国曾经有着优异的运动成绩，在国内影响比较大，国家队的成绩不好，管理机构必然要承担各方面的压力。所以，只能尽量的压缩联赛的赛程而保证国家队的集训。我国男女排也曾经借助这种方式取得过佳绩。但是，2002年世界锦标赛，只集训了三个月的意大利、美国分获冠亚军，而长期集训的中国、俄罗斯战绩不佳，有偶然因素，但也有必然因素。其中原因值得我们深思。
2 经营观念落后，与经济体制和经济水平不相符合
我国的排球俱乐部由于长期受计划经济的影响，习惯于向国家伸手，存在着等、靠、要的思想，还不习惯于以市场经济的方式来合理地配置资源，各个职业排球俱乐部还没有认识到我国竞技排球市场的巨大经济潜力。
我国职业排球俱乐部的管理者一般是由专业运动员转化而来，他们缺乏经济意识和企业意识，没有这方面的专业知识，不懂得如何使俱乐部像一个企业一样自主生存，自我发展，俱乐部的运作观念陈旧。缺乏懂经营、善管理的专业人才。经营概念还比较狭窄，对于开发市场的意识淡薄，球队的指导思想还是只注重比赛成绩，不注重经济效益。虽然近年来，随着市场经济的深入发展和俱乐部观念的更新变化，造血机能有了一定程度的提高，但从调查的结果上来看，大部分的俱乐部几乎没有经营渠道，单纯依靠主管部门和企业的支持，才能维持生存。目前的职业排球俱乐部，只是一种依靠特殊政策来进入市场，吸引社会资金的组合形式，并非是一个能够独立经营的企业实体。
另外，职业排球和职业排球俱乐部是社会经济，尤其是市场经济发展的结果。没有市场经济，没有商品交换，职业排球俱乐部就不可能形成。而我国正处在由计划经济体制向社会主义市场经济体制的转轨过程中。在这个阶段中，难免还存在着严重的计划经济的痕迹。我国的国民经济所有制结构虽然已经摆脱了以全民所有制为主的单一化的公有制，逐步形成了国有、集体、个体和三资企业在内的多种所有制并存的格局。但是国有经济在我国的国民经济所有制结构中依然起着主导作用。国家投资的比重依然很高，使我国职业排球俱乐部在投资结构中降低国有资产比重、拓宽融资与投资渠道比较困难。[3] 不利于职业排球俱乐部建立面向市场、自行承担经营后果的风险机制以及建立社会监督的约束机制。
3 经费没有保障，福利待遇低
我国的排球体制改革进行得比较晚，各种经营管理体制不健全，俱乐部自身缺乏“造血”机能。而且，联赛总体水平不高，比赛不精彩。市场宣传和商业包装力度不够，难以吸引赞助企业，很多俱乐部的资金来源很不稳定，基本处在每年都要换赞助单位的状况下。另外，各俱乐部本身的经营还存在以下问题：
（1）对门票销售的认识不够。门票是俱乐部收入的重要组成部分，通常应占到总收入的40％～50％，而我国的排球俱乐部对于门票的销售重视不够，也缺乏销售技巧，对于排球市场没有进行过认真细致的市场研究，缺乏与球迷间的联系沟通，没有本俱乐部的固定拥护者。
（2）对电视转播权的意义认识不够。在我国，俱乐部为了满足广告客户的需要，在电视台转播时还得向电视台支付转播费用，电视转播不但不赚钱，反而赔钱。这种本末倒置的现象也严重地影响了俱乐部的经济收入。
（3）缺乏相关产品的经营销售。我国的职业排球俱乐部对于排球的相关产品的开发还处在原始阶段，对于在足球、篮球领域常见的球星卡、带有标志性的鞋帽、服装和其他用品在排球市场上还是一片空白。排球俱乐部应是一种经营渠道广、收入门路多、可以灵活经营的特殊企业形式，在国外一些职业俱乐部中，相关产品的经营收入可以占到总收入的30％，是俱乐部的重要经济支柱和收入来源。而我国的职业俱乐部不重视这些“小产品”的开发经营，致使俱乐部虽然面对有巨大潜力的排球市场，却无法获得经济收入。
在此情况下，资金匮乏就成为了俱乐部发展的主要障碍。教练员和运动员在当地基本上属于中下等收入，收入不能等同于他们付出的劳动，这就极大地影响了他们的工作、训练积极性，影响了俱乐部的发展。

I. 排球运动的体能特征

身手敏捷，不怕跌倒，弹跳力好，空中停带力佳。

J. 排球运动的发展现状

1.排球运动管理体制的变更 

2.排球队伍建设的脱钩和断层 

3.基本功不够扎实，技术有待提高 

4.训练方法的创新不足，训练效果不能保证 

5.体能训练方面不到位，制约着潜力发挥 
目前，球员自身体能问题已成为制约排球运
6.排球运动事业有了一定发展，但是仍需进一步提升 

二、促进排球运动事业发展的对策建议 
1.加快排球运动的管理体制改革 

2.充分发挥区域优势，组织开展排球运动比赛

3.加大人力资源的开发，构建优秀的运动队伍

4.加大经费的投入，提高资金支持力度