教我跳水

『壹』 我游泳时跳水老是跃不起来！！请各位老师教教我正确的跳水姿势！！（我只是直接下水，跃不起来！不趴肚皮u

跳水的来练习不仅要在水自里
而且要做陆上训练
要做蛙跳
一组25个
连续做4组
做两周
不能间断
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还要注意腿部的韧带拉伸
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www..com里有各种的泳姿的出发视频
你去看看吧

『贰』 如何跳水,我连在游泳池边都不敢跳。 高手来

先练习钻水。
站在池边，两臂上举，弯腰，稍屈腿，直到两臂能碰到水面时，再稍微蹬边。
头尽量往下低，靠近前胸，这样水镜就不容易被冲掉了。

『叁』 如何学跳水

努力＋天赋＋教练＋环境

如果是三米跳台以上的一定要找专业教练教。如果是在一般游泳池跳来玩玩的话，身体稍往前倾，双手往上伸，手掌交叉（握手状），头放在双臂中间夹住，大力的往水面跳起（45度角），划一条弧线插入水中，进到水深的一半，交叉的手掌往上翘，就会往上弯起，就不会撞水底了。

『肆』 教师今天我们学习跳水 同学们自己先读课文 大家喜欢用什么形式读 就用什么形

老师，今天我们学习跳水，同学们自己先读课文，大家喜欢用各种各样的方式朗读，当然，这里面教师一定要指挥学捞的形式，同时还要注意班课堂纪律。

『伍』 跳水运动初学者应该怎么练习

首先当然是学会游泳抄的；其次要学会翻跟头；最后，也最重要，就是要克服自己的恐惧心理。我一个朋友就是跳水运动教练，我去过他们的训练中心，跳水运动员都是从十来岁就开始培养的，吊着威亚翻跟头。朋友和我说，他好多学员明明很优秀，但站到跳板上的时候就害怕了，不敢跳下去。

『陆』 怎样快速学会游泳跳水

我认为最主要的一步是先练习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要配合动内作的。这样一容周以后应该能在水中换气了。加油哦
1.你可以面向岸边，两手扶边，按蛙泳的节奏上来吸——下水呼——吸——呼，如果你能连续30次以上，而且不停顿才行。
2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口气，注意是1：1的配合，而且是蹬完腿才吸气，头下水才蹬腿，要把1的练习结合到这里来。
3划手与呼吸配合，主要是注意早吸气，即刚开始划手就要抬头吸气，手向前伸同时头下水呼气。如果你划手后才抬头，是吸不了气的。
4完整配合，把手、腿、呼吸全部结合起来，就是抬头划手吸气（这时腿不动）——伸手低头蹬腿——滑行。这个练习的关键是划手吸气时腿要伸直不动，如果腿动了是吸不了气的。
你试一下，看看自己在哪个环节出问题，以上四个环节是有前后顺序的，前面的完成不了后面的就更加不行，而且都要通过大量连续来找到感觉，祝你早日学会。

『柒』 如何用自己的话讲跳水课文

《跳水》用自己的话可以这么说：
一只顽皮的猴子在船上蹦来蹦去，成为了水手们的笑料。它越发放肆，摘掉了船长儿子的帽子，爬上了桅杆，孩子恼羞成怒，追了上去，一直到了桅杆顶上的横木上。
他虽然取得了帽子，但也把自己陷入了进退两难的境地，如果一失足就会摔到甲板上，落个粉身碎骨，即使不失足，也难以转身走回。
在场所有人都提心吊胆，为孩子处境担忧。可是孩子的父亲--船长却十分镇定，用枪“逼”着孩子跳水。最后，孩子得救了。

『捌』 我是想学跳水需要什么条件

人体在5岁的抄时候身体的骨骼是袭最柔软的,

最晚不能过8岁,在过就不好练习啦.先天性的培养忧为重要,等你的孩子学会了游泳,在看他是适合练习游泳.

还是练习跳水,那个时候教练会看他的苗子来定.

但是无论如何前提是要先会游泳,不怕水,才能训练.

当运动员,家长的压力教大

『玖』 游泳教程 怎样跳水

跳台跳水 手先入水 然后是头 胸 臀 脚 普通的话就是90°向下栽。这时一定要注意平衡专，应为很容易角度属不稳 从而打伤自己的身体 而且跳台一般都在1.5M以上 如果没基础的话横容易受伤，而且往往是背部。要是加上花式的话 需要加上很大的功夫 我也不会。
游泳跳水 个人感觉是最实用的 因为很多泳池都不会有跳台 再说 游泳跳水对游泳有很大的加速作用。和跳台跳水顺序一样 入水角度不同 我一般是30~45°角入水。这样加速最快 而且配合 海豚腿 跟方便。

『拾』 谁教我跳水脚怎么才不弯曲

你腿弯曲是因为每个人跳水会有天生的恐惧心理，尤其是有人会拍肚皮超级难受，所以跳水初学时，最好在低处池边练习，刚开始你可以把起跳那段去掉，只练鱼贯入水，就是扎猛子，多练习慢慢就会把心理压力去掉的。有什么不明白的，我们在商讨。