❶ 打排球打的胳膊肿了，怎么处理

应该用冷水敷，最好是冰块，用热水会导致血管破裂从而更肿，然后用红花油等药，切忌药不要马上用

❷ 打排球手肿了，青了怎么处理能缓解疼痛。

你好，怎么说呢。打排球打的手肿了，这种情况常年手部不运动，突然性的强力运动，导致回的手肿手涨。这种答情况下，跟你说几个解决办法供你参考。一种是去买点跌打损伤药酒摸一摸，一般一天左右就能得到有效的缓解。在一种就是买点云南白药气雾剂，这药是治疗跌打损伤的神药，国家保密配方的。最后一种就是去你所在城市的大型医院，找外科医生给你诊断下。个人见解，有点啰嗦。
希望对你有帮助。
纯手打望点赞。

❸ 打排球手肿了该怎么办

1.首先我要说，刚接触排球，击打的位置和手型一定要掌握好，而且别勾肘，这些会避免专受伤和提高属准确度
2.建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿
3.能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢，而且打排球造成的手腕有紫色出血点，有点肿，不是很严重，我觉得没必要用，这是我个人意见，仅供参考
4.下次打球切忌带护腕，打一段时间适应了，手腕就不会肿了

❹ 打排球手有点肿怎么办

你应该是刚练习来排球吧，刚练习源排球，手腕部位肿是正常的。
一个是你垫球时的部位一定要掌握好，再一个就是手腕以前没有受到过球的撞击，刚开始难免会有些疼痛，时间长了就好了，练习之前一定要把手腕和全身活动开了，准备活动要做充足了，千万不要身体没有预热就开始打球，这样身体或者是手腕很容易受伤的。

❺ 打排球把胳膊打肿了怎么处理

没什么，很正常。24小时之内冷敷，24小时以后热敷，就好了，连续打几天就没事了。

❻ 胳膊打排球肿了又感染了怎么办

看见有人让热敷，吓死人了，不知道就别瞎指挥。

打排球胳膊肿是正常的，我内还曾经打到胳膊渗血，教练说容没啥，继续打打就好了……如果感染了，建议先用酒精棉消毒，再用凉水，最好是冷水敷。

一般胳膊被排球打肿了，肿的地方会很痒，这种情况不算是感染，冷敷让血管收缩就好了。

以后打球还是带着护腕吧。

❼ 打排球把手打肿了 怎么办

我也有这样的经历。其实，这是正常的 ，一开始谁都有这阶段，坚持一段时间手就不会肿了。注意，千万别冰敷，注意揉搓，适量热敷下下次注意就好啦！一般的肿块热敷的效果比冰敷强的多

❽ 朋友练排球的，胳膊老是肿，该怎么办

受伤出血红肿后，先不要热水敷！要用冰敷，晚上休息的时候再用点药油按摩内，把肿的地方揉容开！第二天还要继续的话，使用护腕或者绷带缠绕！
如果不停练习的话就是这样了！但是要知道！过犹不及，拔苗助长的故事咱从小就知道！让你朋友别钻进了牛角尖里！最好还是劳逸结合，保证休息，在不损伤健康的前提下提高技术！要知道，一旦真伤厉害了！就和这个运动说拜拜了！

❾ 打排球胳膊肿了怎么办在线等，挺急的

你好，这种来情况是打排球自出现的正常情况，一般不用看医生，自己简单处理然后静养休息即可。
对于初学者来说，没有任何护具的情况下很容易出现手肿甚至淤青的情况，这种时候可以稍微拿兵敷一下，然后近几天不要在让你的手的肿胀部位再受到打击，一般两到三天就能好。一般第一次肿以后，以后在打排球就慢慢会很少出现这种情况。如果害怕再出现可以去尝试打气排球，也很好玩儿！
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❿ 打排球手打肿了怎么办

这很正常的,你擦点红花油应该可以.先用冷水泡,不要冲.也可以用冰敷,等几天就会好的.打排球是一个适应的过程,刚接触手打着很痛,久了就没问题了