乒乓球平击发球的教案
① 乒乓球正手平击发球特点
乒乓球发球方式:
(一)正手发奔球
特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。
(二)正手发转与不转球
特点:球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
(三)正手发左侧上(下)旋球
特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。
(四)正手高抛发球
特点:最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定的难度。
(1)乒乓球平击发球的教案扩展阅读:
1,接发球的基本姿势:双脚平行站立,重心落到双脚之间,重心靠前放到前脚掌上,上身少前倾,肌肉适度紧张,重心在双脚上移动。准备接发球时,身体要保持运动状态,原地轻轻踏步,这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛,看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。
2,接到短球时,如果为短下旋应该用搓下旋球还击,如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击,用挑打长线球回击时,应该尽量把球往对方肚子上打。对方就难以让开击球位置,从而降低回球质量或者直接失误。
3,准备接发球时候,尽量站在自己的反手位,这样便于让出正手的击球空间,尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球,比如反手弧圈球接长线发球。
4,击球臂和执拍手高于球台,放松位于身体前面,球拍上缘对着球网方向。
5,提高自己的注意力,集中注意发球运动员的姿势,特别注意观察来球,包括方向,长短,旋转,快慢等。你做出的判断越早,对自己的接发球就越有利。
② 平击发球包括哪几个环节
平击发来球是一种一般上旋和一自般速度的发球,它是初学者容易掌握的最基本的发球方法,也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨,这样很容易形成来回球,便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。
其动作要领如下:(右手持拍为例)
1。身体站位、抛球引拍
2。击球时保持拍面稍前倾,当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力,球击出后第一落点在球台中央。
3。击球后,手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原成准备连续击球姿势。
③ 什么是乒乓球的平击发球
直接打击,不摩擦或者很少摩擦。拍与球撞击时拍面是竖直向下的,撞击过程中拍水平运动。撞击之后球接近水平发出。所以叫平击发球。
④ 乒乓球正手平击发球有哪些要领
1、正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。
2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。
(4)乒乓球平击发球的教案扩展阅读:
乒乓球正手平击发球的动作要领:
1、发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。
2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。
4、平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球,使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。
⑤ 正手平击球的发球方法及步骤分解练习详细解析
平击发球的打法:先正确知道握拍方法——大陆式握拍法或东方式反手握拍法。平击发球是拍面中心平直对球击打,使球不产生过多的旋转。平击球主要是击球的力量,来源于背弓的打开身体的转体收缩性。就像某种力量爆发的一瞬间,如弹簧压缩后突然放开后释放出的那一股能量。击球时要做到挺胸,展腹,提踵,顺势用鞭打动作向上向前挥拍,击打球的后中部,随着击球时身体重心的迁移,上体自然向场内倾斜,下肢随即向场内跨步,持拍手顺势自然向斜下方随挥,一直到持拍手异侧的侧下方。
.平击发球的技术重点
1,球要抛在握拍手一侧的前上方
2,挥拍击球时,整个身体一定要放松,完全的打开它
3,击球点尽量高,手腕内旋,使拍面与击球的方向垂直一致
4,在身体前面击球,并且使重心跟进之后击打球
5,抬头紧盯着上面空中的来球
6,向前挥拍时,球拍挥到至持拍手异侧的身体上方,左手同时松开,保侍好身体基本稳定的平衡
发球不要太过于苛求平击平打,多加些侧,上旋是比较明智的,因为这样可以让球走一个弧形轨迹,利用弧顶的高度达到过网目的,再利用剩下的半段的弧线达到球落入发球区的目的,能提高发球的成功率。
(2)抛球是发球的中的关键,抛好球就等于成功的一半。
1,抛球的高度:身体充分伸展加上手臂和拍子的长度
2,抛球的方法:持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。
2,击球的位置:球与身体的位置关系要根据而定,如平击发球,抛球应该抛在右肩膀的前上方
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⑥ 乒乓球正手平击球的发球方法及步骤分解练习详细解析
简述是多简?
发球一般主要看力量、旋转、触球高度、第一落点。前面条件决定了第二落点。
平击球 力量较大,旋转较弱,第一落点靠近自己。
下璇球 力量较小,下旋较强,第一落点靠近球网。
触球高度看具体情况来。一般下旋高出球网,平击略高球网。
⑦ 乒乓球正手发平击球动作要领
平击发球是一种一般上旋和一般速度的发球,它是初学者容易掌握的最基本的发球方法,也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正手攻球或反手推拨,这样很容易形成来回球,便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。
当然,对于一般的球友来说这种发球都已经掌握,但是注意不要犯规,比如不合理的合力,发球低于球台或在端线以内等。而初学者刚刚上球台时,应该把这种发球方法练习熟练,不要急于研究上下旋等的发球,从而为掌握高难度动作积累手感。 其动作要领如下:(右手持拍为例)
1、身体站位、抛球引拍、迎球挥拍的击球前动作与前面所述的发球方法类似,只强调球拍触球的不同点;
2、击球时保持拍面稍前倾,当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力,球击出后第一落点在球台中央;
3、击球后,手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原成准备连续击球姿势。
注意事项:
1、发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。
3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。
⑧ 求乒乓球平击式发球与正手攻球的基本要领,易犯错误及纠正方法
平击发球
正手平击发球时,右脚在后,右手持拍置于身体右侧。左手向上抛球版后,权球拍从身体右后方向前挥动,拍形稍前倾,击球的中上部。反手平击发球时,两脚开立,右脚在前,左手掌心托球置于腹部左前侧,右手持拍置于身体左侧。抛球后,待球回落时,前臂迅速由后向前挥动,拍形稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕继续随势向前挥动,身体重心移至前脚。
正手攻球(包括侧身攻球)
当对方来球落在本方台面时,攻球人站在靠近球台稍右侧,身体略向右转,左脚在前,右脚在斜后方,持拍的手臂在身体的右侧,用球拍的正面击球,击球的中上部。由于是近台攻球,所以击球时间应该是在球的上升期或最高点。
⑨ 正手平击发球
正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持版球置于掌心向上抛起,同权时右臂内旋,使拍面稍前倾,手臂向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。
平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球,是初学打乒乓球的人最基本的发球方法,也是掌握其他复杂发球的基础。这种发球由于回接容易,便于衔接正手攻球和反手推挡练习,有利于初学者对正手攻球和反手推挡形成正确的技术“动力定型”。在刚开始学习时要注意避免没有抛球、台内击球和合力发球。正手平击发球主要靠前臂带动手腕发力,挥拍击球时身体重心从右脚移至左脚。反手平击发球与正手平击发球的动作引拍挥拍用力方向完全不同,尤其要注意避免引拍时球拍后仰,挥拍时用力方向向下切击变成下旋发球。