两个月宝宝体操视频
A. 谁有练体操的孩子的视频,不要转载的!!!!!!!!!!!!!!
http://v.youku.com/v_show/id_XNDMzMjUyMjE2.html
B. 适合宝宝做体操有哪些 宝宝的体操方法
满月以后,宝宝的动作渐渐多起来了。在2-6个月时,爸爸妈妈可以帮着宝宝做体操,让宝宝在愉快的情绪中活动四肢,伸展全身。由于出生后宝宝的屈肌占优势,所以这段时间的体操以伸展活动为主。宝宝做操不仅可以促进血液循环,还可增强骨骼、肌肉的发育。但要记住,帮宝宝做操也是一种交流和沟通,所以,做操时爸爸妈妈要亲切温和,面带微笑,与宝宝边说边做,以促进其语言及各种认识能力的发展,有利于大脑的发育与成熟,这同样也是一种亲子游戏呢!宝宝适合做的体操:爸爸妈妈引导1-3岁宝宝做各项体操,活动他们的筋骨,这既能满足孩子运动的需求,促进体能发展,又可避免孩子因为过于好动而惹事生非。1、爬的练习目的是锻炼四肢,促进手脚和全身的动作协调。爬楼梯:选择不太高的楼梯,让孩子爬上去,爬下来。 爬山洞:将纸箱横放在地上,将小皮球滚入其中,引导宝宝去追逐,由于空间狭窄,他自然会用爬行的方式,这可锻炼四肢和平衡能力。翻山越领:将家中的毛毯、枕头、棉被等物品,堆积成各种障碍物,让幼儿爬上爬下,学会综合性地运用身体与四肢的能力。2、跳的练习目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力。登高跳:准备一个约10~15厘米高的凳子或椅子,或者家里的床和弹簧床,扶宝宝登上去,然后双手拉着宝宝的手,教宝宝双脚从高处跳下,待孩子跳得熟练后,可放手让孩子自己连续跳,并逐渐增加高度。跨越障碍物:在地面上放一根彩色的绳子或小玩具,也可在地面上划个圆圈,或者用条彩色胶带贴成一个10厘米左右的小河,让宝宝从上面跳过去,或者从河的一侧跳到对岸,引发他的爆发力逐渐形成。跳跃击球:用绳系住一个橡皮小球,悬放在宝宝的头顶上方,宝宝双脚跳起来用手击球,开始时可以先扶住他的腋下,帮助他起跳并平稳落地,随后可根据宝宝的跳跃能力适当调整球的高度。3、走的训练目的是达到具备初步的平衡能力和行走能力。走窄道:用粉笔划线或用两条绳做成“羊肠小路”,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走,也可领宝宝到室外的方砖路上练习。走斜坡:准备一条宽35~40厘米、长1米左右的厚木板,一端垫高约10厘米做成斜坡,或利用户外的自然斜坡,开始时用一只手扶着宝宝走上斜坡,待宝宝走稳之后,可鼓励他不借助你的力量独自走斜坡。踩石头过河:你在地上用粉笔画两条线当做大河,在河里画些圆圈当石头,告诉宝宝只有踩着石头才能过河,要不会掉到河里。4、发展全身动作的练习目的是促进孩子全身动作的发展。周游列国:用20~50厘米见方的大小不同的纸箱,做成空心或实心的大积木,让宝宝把积木叠起来,或者搬运,或者推着它周游房间。这种推物的阻力,可增加孩子各关节的本体运动觉,达到促进全身动作发展的目的。攀登脚手架:带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前,教宝宝用手抓住上面的横杆,脚蹬底下的横杆,一步一步自己爬上去。就1~3岁的宝宝的身体发展状况来看,此阶段的重点在于促进孩子的动作发展,尤其是平衡与协调能力。随着活动的增多,危险也就随时存在,父母亲必须在旁边给予细心的观察与监督,不能掉以轻心。
C. 怎么给一个月的宝宝做婴儿体操
刚满月的宝宝每天大部分时间都是躺在床上,如果运动不足就会影响发育。为了防止出现这种情况,帮宝宝做婴儿体操是比较好的办法。这种活动适合在第2个月的后期进行。 屈腿运劲 妈妈两手分别握住宝宝的两个脚踝,使宝宝的两腿伸直,然后再使两腿同时屈曲,使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。 俯卧运动 操作时,宝宝呈俯卧姿态,两手臂朝前,不要压在身下,妈妈站在宝宝前面,用玩具逗引宝宝使其自然抬头。为避免宝宝过分劳累,开始时一次只练半分钟,然后逐渐延长,一天做一次即可。俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉,还可增大肺活量,促进血液循环,有利于预防呼吸道疾病,并能扩大宝宝视野范围,宝宝可以从不同的角度观察事物,有利于智力发育。 这些动作都利用了宝宝的先天条件反射。所以在帮宝宝做婴儿体操时要顺应这些自然反射,不要强行进行,以免伤了宝宝的身体。如果并没有出现相应反射动作,爸爸妈妈就不要勉强给宝宝进行了。 扩胸运动 首先让宝宝仰卧,妈妈握住宝宝的手腕,大拇指放在宝宝手心里,让宝宝握住,使宝宝的两臂左右分开,手心向上,然后两臂在胸前交叉,最后还原到开始姿势。连续做3次。这个训练可以增强宝宝体质。
D. 婴儿操两个月的宝宝该看什么样的操
长期以来,我国的婴幼儿教养一直处于落后和被动的状态,许多家长在培养婴幼儿过程中只讲究营养,忽视锻炼;重视知识培养,忽视心理教育。 专家建议,坚持做婴幼儿保健操,能帮助家长树立正确的育儿观念,掌握科学的育儿方法,提高家庭整体教育素质。婴幼儿保健操是一套适合18个月以下婴幼儿的体操,它将世界上最先进的育儿概念引进到该运动中。 益处:在宝宝成长的最早期通过爬行和互动激励的手段,开发婴幼儿的智力潜能、培养婴幼儿的语言及创造能力。通过母子间合作的保健操,还能帮助建立良好的亲子关系,也更有利于日后小宝宝良好性格的养成。 专家介绍,其实婴儿出生后各种感觉已有一定程度的发育,如果平时经常给婴儿各种感官刺激,并将刺激向大脑传递,可以很好地促进宝宝大脑的发育。经常让婴幼儿做些科学、适量的运动,如练习婴幼儿保健操还能促进宝宝肌肉发育、提高关节灵活度及全身各器官的生长。虽然婴幼儿保健操的运动量并不十分大,但它会有效地帮助宝宝消耗更多的热能,使新陈代谢的速度加快。 有资料显示,坚持做操可以使宝宝心率比原来减缓、心输出量增加、心脏功能增强,食欲也会增强。 项目: 4—6月婴幼儿被动操。两手胸前交叉、伸曲肘关节、肩关节运动,伸展上肢运动,伸展踝关节,两腿轮流伸展,下肢伸直上举,全身转体。 7—12月婴幼儿被动操。起坐运动、起立运动、提腿运动、挺胸运动、转体翻身运动、托举运动。 提示: 一、应在柔软平稳的床上进行,以防婴幼儿跌落。 二、运动时要尽量保持安静,并播放教材音乐。 三、家长应耐心,并用微笑、话语主动与婴幼儿交流。 四、持之以恒,每天锻炼2—3次。
E. 可以教两个月宝宝做体操吗
可以在宝宝精神状态好的时候做一些简单的被动操,伸屈胳膊腿,拉伸一下关节!
F. 4个多月的宝宝做体操需要天天做才有劲吗
宝宝4个半月,怎么还是头不稳,天天都有做被动操,提拉头,可她好像还是竖不稳,...现在2个月长了4斤,但手脚抱起感觉无力,
G. 怎样给婴儿做体操
在婴儿满月后长期坚持每天做婴儿操,不但可以促进婴儿的生理发育,提高婴儿对外界自然环境的适应能力,促进小孩子动作发展,使小孩子的动作变得更加灵敏,肌肉更发达,同时还可促进婴儿心理的发展。长期坚持做婴儿操,可使小孩子初步的、无意的、无秩序的动作,逐步形成和发展分化为有目的的协调动作,为思维能力打下基础。做操时伴着音乐,让小孩子接触多维空间,促进左右脑协调发展,从而促进小孩子的智力发育。做操前,可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上,尽可能少穿衣服,并用温和的声音和婴儿说话,使之心情舒畅。做操时间可选择在每次喂奶前后l/2~1小时。要坚持每日1次,不能三天打鱼,两天晒网。做操的同时可放一些轻音乐、小提琴曲或钢琴曲,音乐的声音以中下音量为宜。
做操时大人动作要轻柔,不能用力过猛,做操运动量要逐步增加,每套操从每次4谴拍渐增至4?拍。做操时家长也可配合使用一些语言,从而促进小孩子语言的发展。小孩子的动作刚开始不要求规范,训练一段时间就能变得规范,做操时也应注意观察小孩子有无不良反应,如小孩子情绪不好、面色苍白、出汗过多,就应停止训练。小孩子生病期也应停止做操,做操完毕后,应让婴儿躺在床上休息一会儿。如身上有汗,应用柔软的毛巾把汗擦掉。
H. 孩子两个月做什么体操
这个年龄的宝宝体操主要是利用宝宝的无条件反射来进行,与其说是体操,不如说是按摩。具体的操作是父母或者照料宝宝的人,对宝宝的手臂、腹部、腿部以及背部、脚底、脚心等进行4~5次的按摩,另外还包括宝宝的抬头挺胸训练。 这一时期宝宝体操的操作是有严格限制的,除了房间通风情况良好、温度不能低于20℃以外,最好不要在床上做,而是在宽80厘米、长100~120厘米、高70厘米左右的木制体操台上,上面铺上草席和床单。 这时期的宝宝体操也可以在室外的树荫下进行,但是必须保证室外温度在22°C左右,无风的天气情况下才可以。