『壹』 怎样写排球正面下手发球教案

我的教案是表格形式，粘贴上来格式全乱套了，给你拟了个提纲，你自己补充吧
教材：
《球类运动——排球》
教学目标：
使学生掌握、了解排球运动。
通过教与学的双边活动，推广排球运动。
培养学生参与运动的意识。

课的内容： 1、复习——垫球
2、新授——正面下手发球
总时间： 40分钟
场地器材： 排球场
排球25个
教学流程： 准备部分：热身，准备活动。
开始部分：复习上次课的内容；讲授新课。
结束部分：点评，总结。

『贰』 排球上手发球教程

还要注意好你的手和球体接触的部位，是很重要的
主要是掌跟和球的中下部
否则发出去的球根本没有任何杀伤力
抛物线当然重要，但要是你击中的球体的部位不对，抛物线是打不出来的

『叁』 排球上手发球的技术动作要领

排球上手发球动作要领：

1、面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。

2、用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。

3、在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。

4、在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。

5、击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压动作，使球呈上旋飞行。

6、击球后，随着重心前移，迅速回到场内。

(3)排球的上手发球教案扩展阅读：

上手发球时注意事项：

1、发球的选位与准备：发球前，运动员要结合自己的发球技术特点，根据所发球的性能和要攻击的目标来选择站位。

2、抛球：以左手臂上抬和身体的协调力，将球平托上送抛在右肩前上方50厘米处，以提高击球的准确性。抛球时不要向回拖带手腕，以免球体转动，造成击球不准。

3、击球的用力：击球的发力是从两脚蹬地开始的。在双脚蹬地的同时，预先拉长的胸、腹、背部肌肉群和手臂各肌肉的协同用力，通过挺身、转体动作带动手臂挥动，从而加长转动半径，收的线速度加大，给球以较大击球力量。

『肆』 体育课排球上手发球动作要领

1.排球比赛时用手将球推过网，只要不持球，就可以不算犯规。
2.正面上手发 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。 击球后，便可迅速入场。

『伍』 排球正面上手发球技术动作要领

我是专业的抄
1.排球比赛时用手将球推过网，只要你不持球，就可以不算犯规。
2.正面上手发 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。
击球后，便可迅速入场。

『陆』 怎么写排球上手发球的教材分析

你好

排球中的上手发球就是面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。 击球后，便可迅速入场。

按照这个动作作为教材展开写就可以了。