气排球比赛站位图
排球场地为长方形,地面水平,长18米,宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽,两端线外至少8米,上空无障碍区至少12.5米。地面为木制或合成物,浅色,场地内外颜色有区别。球场中间挂网,网下面划有中线,把球场划为两个区。中线两侧3米处画有两条平行线,称为进攻线。进攻线把每个场区分为前、后场区。发球区在端线后,与场地同宽。场上各线宽为5厘米。边、端线的宽度包括在球场面积内。
至于排球网:长9. 50米,宽1米,网孔10厘米见方,黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上,与中线垂直。 男子网高为2.43米,女子为2.24米。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.80米、红白相间的标志杆。杆的顶端高出球网上沿80厘米。
排球场上6名队员分前后两排站立,从后排右开始逆时针顺序分为1-6号位,即后排右为1号位,前排右为2号位,前排中为3号位,前排左为4号位,后排左为5号位,后排中为6号位。
根据不同的人员配备和战术安排,运动员站位会有一定程度的调整:
一、阵容配备
根据临场战术需要和本队实际情况,合理地安排和组合队员最大限度地发挥场上每个队员的技战术特长和作用。比赛中常用的阵容配备有“四二”配备,“五一”配备和“三三”配备三种组织形式。
(一)“四二”配备:两个传球手安排在对称的位置上,其它位置安排扣球手,这样前后排都能保持一个传球手和两个扣球手,便于组织多种进攻技术,这种配备使用率很高。
(二)“五一”配备:如全队队员的扣、传球和防守技术都较全面,为加强进攻力量,可采用“五一”配备。传球手在前排中时,打“中、边一二”,或“两次球”战术,传球手轮至后排时,则采用“插上”战术。
(三)“三三”配备:一个扣球手间隔一个传球手,这样在任何轮次上前后排都保持一至二个传手和扣手,便于组织“插上”和“两次球”战术,也便于转为“中、边一二”的进攻战术。
三、一攻战术
接发球进攻也称第一次进攻,简称“一攻”,就是接起对方发过来的球,并力争垫、传到预定位置组织进攻战术。接发球进攻战术有“中一二 ”、“边一二”、“插上”三种战术阵形。
(一)“中一二”进攻战术:这是进攻中最简单、最基本的战术形式。由3号位作二传手,把球传给2号位或4号位队员扣球。优点是战术容易组成,但变化少并只有两个进攻点,战术意图易被对方识破,其突然性和攻击性较小。“中一二”进攻战术一般有两种变化。
1、集中与拉开。二传手根据扣球手特点和临场情况向2号位或4号位队员忽而集中,忽而拉开的传球以迷惑对方队员的拦网。
2、跑动掩护进攻。为了增强战术变化的突然性,可通过
主副攻手的跑动和相互掩护,变定点进攻为活点进攻,设法摆脱对方的集体拦网,造成一对一的有利局面。
(二)“边一二”进攻战术:接发球时将球垫给前排2号位队员,由他传球给3、4号队员扣球。其战术特点是便于两个进攻队员相互掩护,互相配合,构成较多的战术变化。其攻击性比“中一二”战术高,但对一传要求较高。“边一二”进攻战术变化常用下列三种方法。
1、“快球掩护”战术。
2、“前交叉”战术。
3、“围绕”战术。
(三)“插上”进攻战术:二传手轮到后排1、6、5号位时,从后排插上到前排作二传,把球传给前排2、3、4号位任一队员扣球的组织式。这种战术的优点是能充分利用网的全长,保持前排三人进攻,可以发挥每个队员的特长,组成以快攻为核心的跑动配合,打出多种战术变化球。如“前交叉”、“后交叉”、“夹塞”、“梯次”、假交叉等等。这些战术,进攻突然性较大,突破点多,使对方难于有效地组织双人拦网防守。
四、防守及其反攻战术(防反)
防反是对方组织进攻后,本方所进行的一系列防守与重新组织进攻的战术行动。其全过程由防守与进攻两部分组成。
(一)防守
1、单人拦网防守战术:一般是在对方扣球威力不大,变化不多或本方来不及组成双人拦网等情况下采用。单人拦网的防守方法有两种。
(1)人盯人拦网。当对方在4号或2号位进攻时,由本方2号或4号位队员进行单人拦网,3号位队员后撤防守。
(2)以3号位队员为主拦网。当对方进攻时,由3号位队员去拦对方三个位置上的扣球,本方2、4号位队员后撤防守。
2、双人拦网的防守战术:通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守战术。
(1)“心跟进”防守战术。又称“中跟进”或“6号位跟进”。当对方扣球威力较大,又善于轻吊球时采用这种防守战术。6号位队员前移至限制线附近,保护前排的拦网并准备接对方吊球。但在1、5号位队员之间和靠近端线处有较大的空隙地区。因此在防守中,首先要求拦网者封住中路,同时要求1、5号位队员具有高度的灵活性和防守技术。
(2)“边跟进”防守战术。在对方扣球威力较大,扣球路线较多,能较多地运用超手扣球时采用。由1号位队员跟进至限制线附近,保护拦网和接吊球。如对方扣直线球就不跟进,“边跟进”的主要缺点是空隙大。
(二)防反:在防起对方扣球之后,可以组织各种战术配合,向对方“反攻”。但由于在防守时处于被动地位,防反战术的组织较“一攻”更难。因此要求场上队员应十分注意攻防转换、捕捉战机,及时组织各种进攻战术。“防反”的战术组织形式与“一攻”相同。
⑵ 正规排球比赛场上队员站位规则是什么
排球比赛的站位规则
排球是一项集体活动,它和足球、篮球相比,更需要集体的配合,因此每个人都必须各司其职。排球场上的六个人,通常有如下的几种身份:主攻、副攻、二传、接应和自由人。
主攻
主攻是一支球队里的重炮手,也是主要得分手。主攻通常需要有比较出色的腰腹力量,同时拥有出众的爆发力,还必须要有一定的滞空能力。
因为主攻通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。而且更重要的是,一传到位的球,主攻必须扣死;一传不到位的球,主攻更应该凭借自身的能力将球处理过网。相对而言,主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外,更需要有出色的一传。
无论是男排还是女排,现在“二主一自由人”接一传的体系是比较流行的,因此主攻必须承担起全队一传的重任。
副攻
副攻是一支球队里的城墙,明显地,副攻必须具备优秀的拦网技术,否则就不能成为一个优秀的副攻。副攻对身体素质的要求主要是身高,通常副攻是一支球队里面最高的。但并不是高就能压制对方的进攻,脚下的移动、预判、起跳的时机、拦网手型,这些都是一体的,拦网出色的副攻,即使他的进攻一般,也能给对方施加很大的压力。
副攻除了在拦网要有所作为之外,进攻上也必须有特点。副攻的进攻不需要和主攻一样。但主要有两个特点,一个是吸引对方拦网,为己方进攻创造条件;另一个是利用快速多变的战术进攻,起到改变进攻节奏,丰富进攻手段的效果。
由于副攻进攻速度快、所以对一传的要求很高,当一传到位情况下,副攻可以通过在二传身前、身后的跑动分散对方拦网,给主攻创造机会;同时也可以自己打战术球,以快制胜,对方拦网也很难跟上节奏,从而增加扣球的成功率。
如何选购排球
1.皮革制排球
先将球充进适当气压,然后两手握球,两姆指相距3厘米左右,均匀用力往下摁球壳,观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球;出现枣纹的则是二级或球;出现核桃纹的是四级球。外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等,皮纹应细腻,表面圆滑,球壳缝线整齐均匀,球梗平直。
2.橡胶制球
要求外观颜色均匀,无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。
3.各球要着重检查气闭性能
球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是,将球体充气后用清水滴在气嘴上,如有小气泡则说明球体漏气。
打排球的好处有哪些
一、改善体型及姿态,调节脾肾功能
排球运动需要我们拥有好的弹跳,因此,长期打排球能够能锻炼腿部肌肉,对臀部肌肉的锻炼也有很好的效果。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。
经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。
经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球有张有驰,不是特别剧烈,这样既锻炼身体,同时又避免运动过量,适量的有氧运动能够补充肾阳,保持活力。
二、心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏,释放压力,调节情绪
排球跟篮球不一样,排球比篮球更加柔软,但是效果一点也不差,并且没有篮球危险,其中一些动作是特别痛快的:发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”,这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。
三、降低血压,减少痴肥的机会
在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了!
四、改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的灵活性和协调性
打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。
在打排球时,不仅手指头末梢神经会刺激运动,在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发,处处皆均衡运动。
打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
五、促进身体的生长,提高跳跃的能力,修复脊椎,改进心肺功能
排球运动也是有氧运动,不管是男性还是女性都可以坚持打排球,长期进行排球运动不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力,有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着,接球、跑动、扣球、防守动作舒展,基本囊括五禽戏里的动作,有力于脊椎的发育,而对中年人容易脊椎变形的情况,经常打排球可以自我修复脊椎,减轻对心脏和肺部肌肉的压迫,提高心肺功能。
六、避免被动伤害,主动伤害可控
因为有一网相隔,排球冲撞减少,也就大大缩小了伤病的几率,身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力,要巧打,落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位,至少15分钟热身后再上场,这样可以主动控制伤害。
⑶ 排球比赛都有哪些站位
就是按照轮次来站位啊
一轮一轮站
从后排到前排站
有时候前排有两个人可以进攻
有时候是三个人都可以
这样的话有时候两个人的时候
教练可能会两点换三点
换上一个前排可以攻球的人
就是三点攻了
⑷ 求 气排球中 “一二” 接发球的站位形式 图示
只知道排球,汽排球应该差不多吧?
接发球的话正常是后排的人接(即一传) 接发球就简单多了,如果有经验的人的话,接对方进攻的扣球需要锻炼,接发球就是位置站好,随时做好接球准备就好, 而接对方扣球的话后排的人要注意防直线和斜线,意思就是说比如你站在右边后排,你就得防守右边直线以对角线。 没玩的可能听不怎么懂,总之打球多实践才会有经验
⑸ 气排球的站位
根据不同的人员配备和战术安排,运动员站位会有一定程度的调整:一、阵容配备 根据临场战术需要和本队实际情况,合理地安排和组合队员最大限度地发挥场上每个队员的技战术特长和作用。比赛中常用的阵容配备有“四二”配备,“五一”配备和“三三”配备三种组织形式,同时还能与3号位的二传一样及时调节进攻的节奏。 至于拦网,我还是觉得3号位的二传成功的几率大。但前提是,二传的身高较高,拦网的时机掌握得当。如果二传条件相对较差,最好加强6号位自由人的作用,同时将1、5号位的人中收站位,保证后排的安全。 球场的右下角是一号位,一号位的左边(球场的中间)是六号位,再左边是五号位(球场的左下角),五号位的前面是四号位(在三米线内,比赛开始时,当输球以后再赢球时,队伍按逆时针轮转。也就是说1到六,六到五,五到4,这样轮转下去。发球手必须是站在一号位的队员。
⑹ 排球比赛队员站位及轮换位置是什么规定
最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)。 为了有效阻挡对方的进攻,并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地, 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。
二传手:
二传手的职责在于组织全队的进攻,他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。
自由人:
自由人是专职防守的球员,负责接接发球和扣球(救球)。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。
副攻手:
副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网,因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻。
主攻手:
主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。
换人规定:
1、比赛成死球时 ,教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。
2、每次暂停不得超过30秒。
3、1局比赛每队可要求两次暂停。
4、每队在1局比赛中,换人最多不得超过6人次。
(6)气排球比赛站位图扩展阅读:
赛制规定:
前4局比赛采用25分制,每个队只有赢得至少25分,并同时超过对方2分时 ,才胜1局。
正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。
在决胜局(第五局)的比赛,先获15分并领先对队2分为胜。
人数规定:
规则规定1个队最多有12名队员,教练员、助理教练员、医生各1人。
队员服装必须统一,上衣前后有明显号码。
教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。
⑺ 5人气排球如何站位
每队上场6人
,站成两排
,从左至右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。
⑻ 排球比赛站位
最初的站位是这样的:
o—#============#—o <- 排球网
(4) (3) (2)
| 主 副 二 |
+———————–+ <- 三米线| (5) (6) |
| 接二 副
+———————–+ <- 底线
(1)
注【本方发球】
注:在本方发球时,前排靠网按序站好,球一发出去主攻跑到接二位置,接二跑到主攻位置。等待对方进攻,本方防守。如下图:
o—#===========#—o <- 排球网| (4) (3) (2) |
| 主 副 二 |
+——————-+ <- 三米线| (5) (6) (1) |
| 主 副 接二|+———————–+ <- 底线
防守时大致的位置这样,主要是后排跑位多些,防守时主攻都站在5号位,根据对方进攻位置不同,变化如下:
对方4号位进攻时个人的防守站位如下图:
o—#===========#—o <- 排球网
| 副 二 |+——————–+ <- 三米线
| 主 接二 || 主 |
| 副 |
+———————–+ <- 底线
前排的二传和副攻要上去拦网,接二跟上保护,前排主攻撤到三米线后防小斜线,后排主攻防打斜线(背靠侧边线站位),后排副攻撤到中间底线附近,防直线、拦网弹到后场的和从拦网队员中间打过来的球,被吊球由接二和前排的主攻去救。对方2号位进攻时个人的站位如下图:
o—#===========#—o <- 排球网
|主 副 ||主 二 |
+——————+ <- 三米线| 接二| 副
+——————-+ <- 底线
和四号为进攻时站位相反,前排主副拦网,二传防小斜,后排主攻防吊,接二防大斜,后排副攻防长线和反弹球。
对方3号位进攻时个人的站位如下图:
o—#===========#—o <- 排球网
| 主 副 || 主 二 |
+———————–+ <- 三米线| 接二| 副
+———————–+ <- 底线
各防守区域与上面大致相同。
本方进攻时,该在几号位的就在几号位,开始是接好一攻,等本方进攻结束后,后排再跑位,前排换位。具体就是上面说的了。
⑼ 排球比赛队员站位规则
发完球以后,后排队员可以到前排接球,垫球,传球,随便。但是后排队员不能到前排拦网,或者试图拦网,这都是不允许的,你想象一下6个人拦网,多可怕啊。后排队员在前排也是不能扣球的,这个结合后排进攻违例一起说,规则规定,后排队员不能在3米线以内,击整体高于球网的球过网,否则是后排进攻违例。但是比如这个球没有整体高于球网,后排队员在前排用扣球的动作把球打过去,那也是可以的。持球,就是说击球不清晰,球在手上有明显的停顿,先接后抛的。你说的从下至上的搂球,我能理解是什么动作,一般那个是要判持球的,业余比赛,可以放宽一些。