『壹』 六七十年代第一套广播体操对老年人有帮助吗

你好，很高兴回答你的问题-

六七十年代第一套广播体操对老年人有帮助吗?

党和政府一贯重视开展广播体操活动。1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操，受到广大群众的热烈欢迎。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。1954年3月1日，中央人民政府下达了《关于在政府机关中开展工间操和其他体育运动的通知》，各机关团体在工间休息时作广播体操成为制度。1954年、 1955年又先后公布了第一套少年和儿童广播体操。继第一套广播体操公布之后，近50年中又先后公布了八套广播体操。现在是第九套成人广播体操。


参考：网络

『贰』 老年人广播体操 求解。

还是太极好

『叁』 中老年广播体操

http://bbs.chinadance.cn/thread-27422-1-1.html

http://so.tudou.com/isearch/%E4%B8%AD%E8%80%81%E5%B9%B4%E5%81%A5%E8%BA%AB/

没人回答，我来回吧答

『肆』 中老年人健身操.第八套广播体操 mp3

现在开始

『伍』 第一套广播体操最适合中老年人，可惜百度也找不到音乐了。

去蜻蜓fm里面找。

『陆』 老年人可不可以做七彩阳光广播体操

这要看你说的老人有多大了。如果他的身体状况允许做这种运动，那当然可以

『柒』 老年人广播体操视

老年人广播体操确是锻炼身的好操，我天天天做操。

『捌』 老年人适合做广播体操吗

当然可以，适当的体育锻炼都可以

『玖』 第九套广播体操适合五十岁以上老人做吗

有的老人八九十岁依旧在玩单双杠的，这有何不可？多注意就好了

『拾』 有那些老人做的健身操

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼