打排球老急
10·比赛的击球:每队必须在自己比赛区域内打球(除了规则1l.1.2以外)无论如何，救球可以自无障碍区将球打回。
10.1球队的击球次数
各队均赋予至多三次的击球(拦网除外，规则15.4.1)击回对区，若超过就构成四击球。
全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。
10.1.1连续击球
同一名球员不得连续击球两次(拦网除外，规则10.2.3、15.2·、15.4.2)
10.1.2同时触球
二名或三名球员可同时触球。
10.1.2.1当二(三)名队友同时触球，应视同二(三)次的击球(拦网除外)
若二(三)名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。
若同队球员互相碰撞，不视为犯规。
10.1.2.2若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。
若该球落于界外，则为该球所在场区的对队犯规。
10.1.2.3若因双方球员同时触球而造成「持球」(规则10.2.2)则判为双方犯规(规则6.1.1.2)并重新发球。
10.1.3藉助击球
在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑。然而若球员即将犯规(触网或越过中线等)，队友可予以阻止或将其拉回。
10.2击球的特性
10.2.1可用身体任何部位触球。
10.2.2击球必须清晰，不可持球或抛球，球可反弹至任何方向。
10.2.3球可触及身体数个部位，惟须以同时触及为原则。
例外:
10.2.3.1在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生(规则15.2.)
10.2.3.2球队第一次击球时(规则10.1、15.4.1)只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。
10.3击球的犯规
10.3.1四击:球队在击球回对方场区前触球四次(规则10.1)
10.3.2藉助击球:在比赛区域内，球员以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑(规则10.1.3)。
10.3.3持球:球员未能清晰的击球(规则10.2.2)而是用持球、掷球。
10.3.4连击:球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位(规则10.2.3)
B. 打羽毛球总是太急，怎么办 技术也不赖，本来和技术比我低的人打，我却老是失误，本身打球也有三年多，
这个需要靠人本身的天赋，如果技术一直一般，那就不要强迫自己。爱自己，别难为。
C. 排球怎么原地颠球啊急！
抛球要稳：无论是自颠还是对颠抛球是第一位的，要想垫得好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。
2.落点准确：也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
3.上下肢配合协调：要利用到下肢，如果有下肢的缓冲，手臂的活动范围就会变大这样就能更好的控制球，简单一句话就是重心要有起伏。
4.手型要正确：建议叠掌势，感觉最好，而且是重复进行，两手不用打开。手臂一定夹紧，垫球的最后用力时压腕，能够让你的手臂更平，使球顺利弹起。切记不能屈臂，一直保持直臂状态。
(3)打排球老急扩展阅读：
垫球是排球基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础。
垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。
D. 为什么颠排球的时候球总是不稳，到处乱跑
垫的最基本姿势：两只脚与肩宽分开，膝盖弯曲，身体向前略微向前倾斜，左手握在右手上，然后握手。拇指应该齐平并且应该在那里，然后伸直手臂并向下按压手腕以使手臂自然地夹紧。当你击球时，距离手腕5-10厘米。不要在手腕上弯曲。不要在手腕上弯曲。不要在手腕上弯曲。手腕非常正常，基本上需要两周才能60个。
E. 请问用手臂往墙上垫排球的要领是什么我怎么老是学不会，急急急急急
呵呵 亲爱的 别急
熟话说心急吃不到热豆腐嘛 首先 我想请问一下 这是你们教练的要求还是亲爱的自己在那样练呢 因为这样的技术 一般不适宜初学者练习的 看你的称述 你应该是一位初学者 初学者首先应该理解透彻垫球的要领和姿势 这里我就我不多说了 网上到处都能查到的 再次 理解透彻垫球的要领和姿势后 再一个人向上垫 对墙垫 如果你没有理解透彻垫球的要领和姿势就想对墙垫很多 那是很难得的
最后 我还是给你说说要领吧 首先 你得保持好你和墙壁的距离 做好准备姿势 抛出球以后 你的双脚要随时保持小幅度快频率的移动 最好只是前脚掌着地 最重要的是手上动作 我只给你说最关键的一点 如果你想把球垫得高而揉 你手臂与身体的夹角就要越大 也就是越平 如果你想把球垫得远而快而平 你的手臂与身体的夹角就要越小 至于控制球 这是一个熟能生巧的问题 是急于求不成的 所以亲爱的 加紧练习 在失败中总结经验 在练习中巩固技术 我相信你一定不出一周就会上一百个的 我是排球专项运动员 以后还有什么不懂 欢迎随时向我提问 希望我的回答能帮助到你
F. 体育课打排球，老是学不会，老师老是说我不行那些的，别人都能垫球十多二十个了，我却一两个都不了。
这个不是学会学不会，只是每个人的运动天赋不同，垫球就那么一个动作，就看你的手感，我猜你是个不爱运动的人，别的运动你也会学的很慢，只要多多练习会有长进的。
G. 求小学生打排球的训练心得！急！！！！！！！
小学生又扣不了球，就不存在拦网。打起比赛充其量就是对垫。哪边发球稳，哪专边垫得稳哪属边就赢
小学生要练的话就是垫球、发球，这两样练好就是。
资质好点的小学生可以传授飘球发球要领（大力发球他们没那力量，能下手发球发过去都不错了），垫球教他把球垫平、球速快，直飞对方弱点。
你就从几方面展开写吧，500字你没问题的。
H. 我打排球时垫球，球老是转怎么办
你学长是2逼么。道理和打乒乓球一样你的手臂去搓球了。你要想象一下自己的手回臂是一个答平面。球的过来中心垂直线和你的收平面的接触应该是垂直的，接触球的瞬间手臂加紧，不要抽手臂，身体其他部位保持放松的状态去触球。
I. 排球老打偏怎么办
姿势应当正确，手要伸直