Ⅰ 气排球如何才能大力扣球

大力扣球的方法:
【1】正面扣球
(1).准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。
(2).判断和助跑助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线、落点,一面助跑,一面判断。判断贯穿在整个助跑、起跳和击球的全过程。
助跑的目的是为了接近来球,选择正确的起跳点,掌握好起跳时间,使身体获得足够的助跑水平速度,以便增加弹跳的高度,使扣球更加有力。助跑的步法种类较多,有一步、二步、三步、多步等。两步助跑步法是最基本的助跑步法,初学扣球时,必须首先掌握。以两步助跑为例,助跑时,左脚先向前自然迈出一步,接着右脚再迅速跨出一大步,同时两臂迅速向体侧后下方划弧摆动,右脚以脚后跟先着地,迅速过渡到全脚掌落地,左脚迅速并上,落在右脚的前面,两脚之间距离与肩同宽,两脚尖稍向右转、膝关节弯屈。
助跑时应注意:①助跑速度由慢到快,步幅由小到大。②助跑动作要轻松而有节奏,不能过于紧张,动作要紧密连贯,不能分割和停顿。③一边判断,一边助跑,注意掌握好上步的时间,不能过早或过晚,二传球低时,助跑上步要早一些;二传球高时,则要晚些。
(3).起跳时,两膝弯屈并稍内扣,上体前倾,在两脚迅速用力蹬地的同时,两臂由体侧后迅速向体前上方摆动,迅速展腹,带动整个身体垂直腾空而起。
起跳的目的不仅是为了获得弹跳的高度,而且为了选择好起跳点,保持正确的击球位置和掌握好起跳的时间。
(4).空中击球,起跳后,右臂随之抬起,上体稍向右转,抬头挺胸并展腹,击球手臂后引,肘部自然弯屈略高于肩。挥臂时,以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥动,成快速用鞭动作向右肩前上方挥击。击球时,五指微张呈勺形,并保持适当的紧张,以全手掌包住球,掌心为击球中心,手臂充分伸直,击球的后中上部或后中部,手腕猛力迅速下甩,同时主动屈指向前推压,使球向前下方加速上旋飞行,落入对方场区。
气排球击球时应注意:①击球要准确。以全手掌击球后中上部或后中部,使全手掌包满球,手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。②击球时要有提肩动作,手臂充分伸直,保持高点击球。③挥臂要迅速,加快前臂的挥动速度,并有明显的抽鞭动作,猛甩手腕,借以加大对球的作用力。
(5).落地一般情况往往是左脚先着地,为了避免单脚先落地造成膝关节损伤,应力争两脚同时落地。落地时,应以前脚掌先着地再过渡到全脚掌着地。同时顺势收腹、屈膝,以缓冲下落的力量,并立即做好下一个准备动作。
【2】几种不同的正面扣球
(1).扣球队员起跳后,上体自然挺直,挺胸抬头,手臂尽量上举。击球时利用收胸动作发力,以肩为轴带动手臂向前上方挥动,在右肩前上方最高点击球,击球一瞬间,手臂充分伸直,用全手掌击球的后上部或后中上部,猛用手腕,使球急速离手进入对方场区。击球后,整个手臂要顺势回收,避免触网犯规。
(2).击球时,以迅速转体和收腹动作带动手臂向前上方挥动,在右肩前上方最高点以全手掌击球的后中部或后中下部。击球一瞬间,手臂要充分伸直,手腕要向前下方迅速推压,手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。为了便于控制球,增加扣球力量,一般击球点应保持稍前一些,整个挥臂击球动作的幅度应稍大些。远网扣球要求有较强的腰腹和手臂力量,扣球才能强而有力。除上述正面扣球技术外,在比赛中常见的还有转体扣球、转腕扣球、轻扣球和吊球等。

Ⅱ 气排球场地尺寸是多少

全场长13.4米,宽6.1米。

球网:男高2.10米,女高1.90米,混合网高2.00米。气排球属于一项老少皆宜的群众性体育运动,简单易学。每个场只需要8个人就可以开始运动。

集体性极强,必须协调配合,有利于表现团结奋进和展现道德风范;规则宽,人体任何部位触球都可以,有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢,只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。气排球好学易懂,是一项老少皆宜的市民运动。

(2)二传气排球扩展阅读:

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15-18厘米。

气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年,呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。

由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则,并将这种活动形式取名为“气排球”。

参考资料:

网络-气排球

Ⅲ 气排球的站位

和一般的排球一样只不过场地比较小,羽毛球场地就可以。
前排左到右依次是432号为 后排左到右依次是561号位,赢一分顺时针转一个位。

Ⅳ 什么是气排球和排球有什么区别

气排球运动是一项集来运动、休闲源、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15-18厘米。

(4)二传气排球扩展阅读:

气排球特点:

1、球质软

富有弹性,手感舒适,不易伤人。

2、球体大

圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

3、球网低

男高2.10米,女高1.90米。打球时可减少跳跃,运动安全。

4、场地小

全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动。

5、运动量适宜

气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

6、集体性极强

必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

7、规则宽

人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。

Ⅳ 气排球和排球的区别

球的外形和质量区别:

气排球由软塑料制成,比赛用球重约专120克, 比普通排球轻100-属150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15-18厘米。

Ⅵ 气排球规则中的攻击性球规定如何理解

排球规则中的攻击性球规定的理解如下:

一、从定义角度理解

首先,排球的攻击性击球是指除发球与拦网外,一切将球击向对方场地的动作皆视为攻击。攻击时,若触球动作干脆而球迅速离手,没有持球或掷球动作,顶球是合法的行为。球完全通过球网的垂直面或触及对队球员的瞬间,便是完成攻击动作。

二、从犯规角度理解

1、队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球,但在起跳时不得踏及或踏越限制线,否则即为违例犯规。

2、队员有前场区,采用攻击力强的扣、抹、压吊动作,将高于球网上沿的球击入对区、则判犯规。如采用攻击力小的传、顶、挑的动作,击球的底部或下半部,使球具有一定向上的弧度过网不算犯规。

3、队员有前场区,对低于球网上沿的球,可用任何击球动作将球击入对区。

(6)二传气排球扩展阅读:

气排球发球规则:

发球队员发球时要将球明显抛起,然后用手将球击过球网,进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球,球未触及发球队员而落地,裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规。

2、当发球队胜一球时,则队员要顺时针轮转一个位置,然后由1号位的队员发球。(不准连续发球。)

3、换发球时,发球队队员要首先顺时针轮转一个位置,然后由1号位队员发球。

4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

参考资料来源:

网络—排球进攻

网络—气排球

Ⅶ 气排球比赛中二传可以出来扣球吗

不会的,二传手顾名思义,最后一传是由他来完成的,是一个助攻手的角色,他可以把求分到一号位或者四号位或者后排来扣球,但是二传手可以在拦网当中得分,也可以选择合适的时机直接把球打响对方从而直接得分,但是我认为这个不属于扣球,所以一个好的二传手除了传球到尾之外还有就是进攻选择性要很会把握。纯手打,还望点赞,谢谢!

Ⅷ 气排球和正规排球的区别

1、球的材质不同

气排球:球质软。富有弹性,手感舒适,不易伤人。球体大。圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

正规排球:球圆周为65~67厘米,重量为260~280克,可为浅黄色或其他颜色。

2、球网不同

气排球:球网低。男高2米,女高1.8米。打球时可减少跳跃,运动安全。

正规排球:架在场地中线上空,两根圆柱上,网宽1米,长9.50米,女子网高2.24米,男子网高2.43米。

3、场地要求不同

气排球:场地小。全场长12米,宽6米,室内外均可开展活动。

正规排球:8米×9米的长方形,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。

4、运动量不同

气排球:运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

正规排球:运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

5、规则不同

气排球:人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。

正规排球:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。

(8)二传气排球扩展阅读:

气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年,呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。

由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则,并将这种活动形式取名为“气排球”。

Ⅸ 气排球固定二传打法

二传是排球场上的指挥官,几乎每一个回合的进攻都要由二传组织调度。一个好的二传在场上虽然不那么引人注目,其作用比头号得分手丝毫不差。

接应的全称叫做接应二传,本来主要是辅助二传组织进攻的,现在的位置职责已然变化。

90年代巨无霸古巴女排一直是四二配备,场上六名队员人人能攻,前排永远三点攻。二传手在前排时化身为一名攻手,组织任务就交给后排的接应了。

也许是受能力的限制,现在基本没有古巴当年那样的打法了。接应二传在欧美甚至取代大主攻,成为球队的头号攻击点,叫做强力接应。

1、起动和移动
二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断,迅速及时地起动和移动。

2、选位准确
在起动和移动的过程中,应边判断来球,边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理:一是力争使身体插入球下,并转向出球方向,稳定重心,将球传出;二是身体已插入球下,如身体来不及转向出球方向(或有意作隐蔽传球)时,亦应力争稳定重心去传球;三是既来不及使身体转向出球方向,又来不及稳定重心去传球,此时,应在跑动中传球,所以要特别强调出手稳。

3、二传手对不到位的困难球的正确处理

①第一传较低 应力争插入球下,采取全间或倒地的动作。传球时,有时击球部位也可在胸或腹部,主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出(大拇指积极向上上挑球),这种球只能向前传,不便作背传。

②第一传高而逼近球网二传手应及时跳起作跳传球,击球部位约在额上,靠近网的一只手用力应稍大,以免使球传过球网。

③第一传离网较近(即调整二传)二传手应迅速回撤取位,力争在移动中转体,使身体向着出球的方向。传球时,要多利用身体的协调力和两臂的伴送动作,并预测好出球的位置和距离,使出球的方向与扣球手的助跑路线在网前形成恰当的交叉点。

④第一传平快而冲向球网 二传手应迅速取位,截住球路,传球时,靠近球网的一只手要稍加大用力,以免二传过网或传球落网;同时注意脚步站稳,并使重心稳定,避免触网或过线犯规。

拓展资料:

二传手也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织进攻、实施战术的组织者。要求除有娴熟的二传技术外,还善于随机应变,团结队友,发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。应意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。通常每队配备一至二名二传手。

Ⅹ 什么是气排球

气排球运动是抄一项集运动、休闲袭、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克, 比普通排球轻100-150克;圆周74--76厘米,比普通排球圆周长15-18厘米。

(10)二传气排球扩展阅读:

气排球特点:

1、球质软

富有弹性,手感舒适,不易伤人。

2、球体大

圆周为80~83厘米;重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

3、球网低

男高2.10米,女高1.90米。打球时可减少跳跃,运动安全。

4、场地小

全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动。

5、运动量适宜

气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,有利于健身强体。

6、集体性极强

必须协调配合,有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

7、规则宽

人体任何部位触球都可以。有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢。只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。