戏曲广播体操分解
㈠ 第一套戏曲操分解动作
中国第一套“戏曲广播体操”亮相春节戏曲晚会。事实上，这套广播操在此前已经因其教学版视频引起了
㈡ 第一套戏曲广播体操
1月30日（正月初三），中央电视台“2017春节戏曲晚会”将播出【第一套戏曲广播体操】明星版。近日，央视戏曲上传了这套广播操的“教学版”，这本是一静悄悄的动作，却没料在上线当天转发如潮，刷爆朋友圈。
㈢ 戏曲广播体操腕花亮相分解动作
中国第一套“戏曲广播体操”亮相2017春节戏曲晚会。事实上，这套广播操在此前已经因其教学版视频引起了不少网友的关注。日前，其主创团队接受了中新网记者采访，讲述了这套“戏曲广播体操”的创作历程。
央视戏曲频道新媒体组导演李晶告诉记者，30日在春节戏曲晚会上播出的只是这套“戏曲广播体操”的一部分，而这套广播操的教学版视频在过年前已经上传到了网络。
不过，当时李晶并没有预料到这段不到4分钟的视频，能在网络上引起众多网友的关注。“我们完全没有想到把视频上传以后，突然就被网友广泛转发。”
参与该广播体操创编的北京京剧院演员窦晓璇也有和李晶相似的感受。“没想到弄得还挺火。”从视频上传到网络后，她已经接到“好几个”要求采访的电话了。同时记者也注意到，截至30日晚8时，这段视频仅在腾讯视频上的播放量就已超过521万次。
记者看到，这套“戏曲广播体操”分为九节，包括热身运动、四肢运动、肩部运动、全身运动、腰部运动、扩胸运动、跳跃运动、腿部运动、放松运动等。虽然从名称上看不出与以往的广播体操有什么区别，但其中的动作都融入了中国戏曲元素。此外，还有一节“自由运动”，供大家自由发挥。
李晶介绍称，其中加入了很多“有戏曲元素的、专业性很强的动作”，包括单拉山膀、涮腰、腕花小云手、飞天十三响等等。“这样的动作肯定是有难度的，也肯定让人眼前一亮。”
其实，从2016年1月开始，央视戏曲频道新媒体组就已经在构思这套“戏曲广播体操”了。李晶说，从有这个想法时，“我们就知道很难”。
“广播体操是规范化、标准化的。戏曲不是以标准见长的艺术，它恰恰是没有硬性的标准，它是东方美。这样各家才能发挥他们的流派所长，才能发挥他们不同的特证。要传播给全民，动作的示范性要强，接受度一定要高，流传性还要广一点，得要大众能做起来。”她说。
2016年下半年，“戏曲广播体操”正式开始制作。而“针对大众传播戏曲”的理念贯穿始终。
最初的工作是由组内的编辑们总结中国以往的广播体操。“我们找了从中国第一套广播体操到第十一套广播体操，每个人都看了一遍。然后摘录出交集最广的那几节动作，找到这个动作应该训练的部位。比如肩部运动需要训练的是上肢、颈椎以下的部分。”李晶说。
此后的工作由戏曲演员们去完成。他们需要找到戏曲中能够锻炼到相应部位的动作，同时还要简单且兼具“戏曲的美”。
“让没有任何京剧基础的人都能做出来”是窦晓璇在创编过程中记忆颇深的标准。很多高难度动作对于这些专业戏曲演员来说很平常，但对普通大众并不容易。
窦晓璇说：“我们‘戏曲广播体操’中的弓箭步都是幅度比较小的那种，像我们是整个身体要塌下去的。片腿也不可能像演员们踢到头顶上那种。”
李晶回忆：“每个演员把动作反馈给我们，我们第一时间就在办公室做一遍，如果我们发现自己做不下去，就会让他们重新编排动作。”
她表示，经过这样往复地修改，最后将这些具有戏曲元素的动作梳理统计起来，交给一位青年舞蹈家，让他们把动作变成更大众化。
除了对动作进行打磨，戏曲广播体操中用到的音乐大部分为原创。“除了最后的《梨花颂》音乐之外，前面全部用的都是原创音乐，有锣鼓、京胡这些元素。”
李晶说。
她坦言，在视频发出后，“已经有一些教育部门、学校的老师、学生告诉我们，说他们学校已经开始准备做这套戏曲广播体操了。”她同时还听说，参与创编的上海京剧院演员蓝天已经接受到很多机构的电话，邀请他亲自去教。
窦晓璇觉得，这套戏曲广播体操无疑对于推广中国戏曲是有益的。“它主要还是要求普遍性、大众性，还是要让更多不了解戏曲的人接受。”
“戏曲是美的。但它在这个时代，应该在某一个层面上不用那么曲高和寡，应该走入大众生活中。其实更多的应该是戏曲走近大众，而不是让大众刻意地走近戏曲、传统文化。”李晶说。
㈣ 怎么样才能马上的把戏曲广播体操学会
我是在校大学生，业余学习国标舞有一年了。期间还指导过不少刚起步学舞的人。在此可以说下我的一些体会。
我看过很多刚起步学舞的人，发现最大的问题就是跳舞不够投入，很多人只是在简单的完成动作，就像做广播体操。个人认为，要跳舞的话呢，自己应该真正的喜欢舞蹈这很重要，能把跳舞看成是一种享受，真正的把灵魂投入到舞蹈中，这样才能让身体的每一个关节每一块肌肉都充满激情，才能让自己兴奋起来，做到身体收缩自如而不觉得做作，作到与舞伴（我这里只是针对国标舞）和观众的交流自然而协调，做到稍微一点小动作就能感觉到浑身冒汗，做到在零下三度的露天舞台上一点都不觉得冷。
其次，很多人的身体是分离的，也就是说，当老师要求做脚下的动作时能做到，当要求做胯部的动作时也能作到，但是，给人的感觉，身体是一块一块的，没有连成一个整体。其实舞蹈是用全身来跳的，而且，不能有任何一个关节一块肌肉是松懈的。这一点要做到并不难，多练习就能有感觉。
然后，国标舞相较于HIPPOP等有太多的条条款款，不像街舞那样FREESTYLE，但是，只要是舞蹈，都会讲究自由发挥。在掌握到一定的技巧之后，完全可以打破陈规，比如说自己编排步子。而不是完完全全跟着老师的思路，老师说一就是一老师说二就是二。
差不多就这些，100%原创
㈤ 第一套戏曲广播体操分解动作
1月30日（正月初三），中央电视台“2017春节戏曲晚会”将播出【第一套戏曲广播体操】明星版。近日，戏曲上传了这套广播操的“教学版”，这本是一静悄悄的动作，却没料在上线当天转发如潮，刷爆朋友圈。
㈥ 为什么没有第一套戏曲广播体操的分解动作教学
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㈦ 戏曲广播体操腕花亮相分解动作
搜一下：戏曲广播体操腕花亮相分解动作
㈧ 你怎么看戏曲广播体操
这是春晚第二次节目“大联合”了！
前年的“小苹果和最弦民族风”应该是节目“联合”第一次。春晚为了“容纳”更多的节目和演员，不同类型曲目和演员“联合”也是常态，不过这一次算是真“创新”了——戏曲人在尝试借力广场舞和人们慢慢觉醒的健康理念推广戏曲，推广已经濒临“绝望”的戏曲，真可谓”用心良苦“了！
小苹果风欢快清新，火了广场舞；那么戏曲伴体操，能不能让更多的人接触戏曲，成为广场、公园老人交流、锻炼身体的新气象呢？
还是为戏曲的创新和传承作出这样努力的戏曲人叫个好吧！！！错过春晚这个舞台，戏曲到哪里去找更好的推广和表现的机会呢？！戏曲是不折不扣的舞台表演艺术，不说别的就是戏曲唱腔和表达和动作方式，要轻松地“出入”日常生活，简直就是“痴人说梦”！
在日常生活中，我见过的戏曲只有公园里寥寥几个老人用简单再不能简单的乐器每天重复着几个最简单的戏曲“唱段”！围观的人数还不如一个人拉只猴耍猴的！原因太简单了，看半天根本看不懂、听不懂他们在“唱”什么！！
不过昨天，看了一出老家社会队表演的民勤地方戏曲，着实吸引人！
1、修改了原来听不懂的唱腔，基本上所有的唱词都能听懂！
说句实话，长这么大，看老家的小曲子（老家人把民勤戏曲叫小曲子）不知有多少回了，但是从来就没听懂一句唱词！
这一次，我是完完全全听懂了，而且被独具老家地方特色的娶媳妇的民俗和快乐感染了！
2、编写了新的剧本！
原来老家小曲子只有大约十几个节目，而且情节早就远离了我们的生活，唱词有好多就是看着剧本有好多人也未必知道在说什么！
3、席地设舞台，增加了观众互动的内容！
有一段娶媳妇的，新娘子的唱段，不但唱词俏皮欢快，而且有发喜糖的和观众互动！
不管是观众去粘喜糖的喜，还是被互动的快乐吸引，反正我长这么大，见大家火一般围观民勤小曲表演，还是头一回！！
虽然看戏的好多老人在骂：现在的人都在胡搞，把个小曲子演成个啥了！！！！但是民勤小曲的现代生活化，更亲民化，确实给已经无人问津的小曲带来了新的活力！我女儿刚才还在问，今天那个唱戏的到哪儿去，她要去抢喜糖！！
创新和尝试本就没有所谓的错对，不过无论怎样，戏曲本出路就“举步为艰”了，有为戏曲努力，有人戏曲付出，就值得我们称赞，值得我们学习！
㈨ 第一套戏曲广播操文字解释有没有
第一套戏曲广播体操图片及文字版解释
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