你想打排球吗
❶ 如何打排球
打排球方法,技巧:
学会基本的站姿。当你不在发球位置时,通常都是采取内一容种基本的排球站姿。脚比肩略宽,你的体重应向前接近你的脚趾,你的膝盖弯曲。请确保你的臂膀自由并在你面前。
接球。这是最常见的接球的方式。理想情况下,你会"传递"它到二传手上。接球是三下接球反击中的第一击。左手握拳。然后,用你的右手包围左拳。两个拇指应平贴顶部的你的手,指甲向上。旋转你的肘部,直到你的前臂的平面一侧朝上。你的手臂应该是直出在你面前,轻微向下倾斜,你的肘部应固定。移动,使球直接在你的面前。站姿,你的脚肩打开,等待直到球落到你的腰的高度。让球落在前臂,手腕以上5到15厘米的位置。用一个耸肩的动作,把球向上推出,前臂的角度与想让球前往的方向一致。
学会扣球。扣球也被称为是“攻击”。接近球,抬起你惯用的手。你的手应该弯曲像是球的形状,肘应该弯曲的。跳起来用你的手掌击球。尽量跳到最高,可以发挥最大的力量。球应飞过网,非常地向下,使对方团队很难接回。
❷ 打排球的方法
打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。
一、传球
传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。
传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。
二、垫球
是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。
垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
三、发球
由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。
四、扣球
跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。
五、抹球
二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式。
是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法。
六、拦网
队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。
拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。
(2)你想打排球吗扩展阅读
排球的简单进攻打法:
1、集中进攻
就是指队员在4号位或者2号位扣二传队员传到较靠近3号位、较集中的、不拉开的高球进攻,或者在3号位扣一般高球。
这种打法就是强攻中的集中进攻,较其他打法更容易掌握,适合初学者使用。
2、围绕进攻
进攻队员绕过二传队员扣传出的高球,围绕跑动换位可以发挥出自己的扣球特长,避开对方拦网的有效区域和扣球后的自动换位的目的。
3、拉开进攻
二传队员将球传到标志杆附近进攻的打法就是拉开打法,这种打法可以扩大攻击面,避开拦网。在进攻路线上更有利于进攻路线的变化。
4、调整进攻
在一传的队员不到位、球落点距离拦网较远的时候,由二传队员或者其他队员把球调整传到网前有利于进攻的位置上进行强攻。
5、后排进攻
后排队员在进攻线后面起跳扣球,称为后排进攻。
由于后排进攻的击球点距离拦网较远,可以增大对方的拦网难度,并使过网面增宽,更多达到增加优秀进攻队员的作用。
由于作用明显,后排进攻也从被动式转变为主动式。
❸ 我该打排球吗
兴趣最重要,听你的语气对它不是很感兴趣,只是纯粹想上高中和大学而已!
你自己想好.还有其他想做的事吗?打排球可能注定你的以后。不打排球的话,没想考虑重读一年试试啊?
❹ 想打排球的孩子
挺多的说不完哈,最初开始先练垫球哈,可以找个高一点的墙对着练,要是有人陪的话两人对着打也多些趣味,因为一传是基础,所以垫球一定是首先要练得,并且在以后学习其他上手传球扣球拦网等阶段也要做的事情,你看一场排球赛就能发现一传有多么重要了。坚持。
剩下的很多东西给你个网址,上面挺全的
http://bbs.vbol.com.cn/forumdisplay.php?fid=12(排球在线论坛)
这个是网络排球知识http://ke..com/view/17867.htm
还有多看看排球比赛,没事多找人打打球
❺ 你想去打排球吗用英语怎么说
Do you want to go to play volleyball?
❻ 打排球有啥技巧吗
一、打排球的技巧
1、基本功
要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。
每队的球员都有自己固定的位置,三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次,原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截,阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说,运动员不得持球,不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球,但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时,将被认作是两次击球,按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
❼ 我们想打排球翻译
1 we like playing volleyball
2 speaking.Spoken
ing 你说英语说的很好吗
spoken english是英语口语的意思,解释为你英语口语很好吗
两种理解都可以专,看上下文或属你的理解.
❽ 星期六你想干什么我想去打排球.【用英语怎么说】
星期六你想干什么?
What do you want to do this Saturday?
我想去打排球.
I want to play volleyball
*********************************************************************
祝学习进步!如果不明白,请再问;
如果对你有所帮助,请点击专本页面中的“选属为满意回答”按钮,谢谢!
**********************************************************************
❾ 打排球需要具备什么条件
专业的,身高、弹跳、力量等需要具备,业余的话,随心所欲,但最关键的是打之前要活动开,以免受伤~祝你打得愉快~呵呵~