A. 为什么中老年人应勤做大脑体操

中年人只有抄坚持经常学习，勤于动脑，才有利于健康和延缓衰老进程。现代科学研究表明，人的大脑受到的信息刺激越多，脑细胞越发达，其老化的速度就越慢；反之，信息越少，大脑衰老的速度就越快。据欧美统计400名杰出的科学家中，平均寿命为79岁，远远比同时代人的寿命要长得多。有人统计过我国秦朝以来的3088位勤奋好学的知识分子，其平均寿命也在60岁以上，也比同时代人的寿命高出一大截。因此，中老年人应勤于做有益于健康的大脑体操。

B. 老年人适合做广播体操吗

当然可以，适当的体育锻炼都可以

C. 二十四节中老年人健身操

回春医疗保健操，通广大厦有磁带卖，我给老人买了，挺好的

D. 哪里有中老年人晨练体操啊，万分感谢！帮我妈妈找的

锦湖公园

E. 拍手健康体操口令、为老人

是太极把我们的心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请点击下面回答中的

F. 每天做3o分钟第八套体操对六十岁以上老人有易处吗

只要身体允许的情况下，60岁以上的老人锻炼第八套体操也是有好处的。因为体回操融入了全答身各部位的运动，对老年人的各种病都起到了缓解和改善作用，只不过是老年人做操要比正常的节奏要慢些，防止过快引起的头晕等不适。

G. 老年人广播体操视

老年人广播体操确是锻炼身的好操，我天天天做操。

H. 老年人健身操66节视频下载

这是我的网盘 抄 老年人回春健身操（66节）音乐 mp3格式的背景音乐，带口令如果帮你解决了问题，请您及时点赞。方法是:在您所提问的问题后面有“处理”二字，点击“处理”会显示“选择满意回答、补充问题、提高悬赏、转发问题“等字样，请点击"选为满意回答"按钮，就点赞了。希望下次还回答你的问题

I. 有那些老人做的健身操

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼

J. 适合老年人跳的舞

1，坝坝舞

坝坝舞，又叫自由舞，是广场舞的一种，是草根百姓锻炼身体、自娱自乐的一种集体舞蹈，包括健身舞、团体操、街舞等舞蹈元素；场地常选在广场或者开阔的地坝，所以俗称坝坝舞。

2，水兵舞

水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三， 慢四又不一样， 无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。

3，佳木斯舞

“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。



4，民族舞

民族舞是以自娱为主要功能的舞蹈形式。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点。

5，现代舞

现代舞其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。