排球的传球手型

⑴ 排球双手传球的手型是怎样的

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。当手触球时，其手型应该是两臂弯屈，肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；手指微屈成半球状，两手掌心侧相对，小指在前，拇指相对成“一”字形或成“八”字形；以拇指，食指，中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。手指，手腕应有一定的紧张程度，传球时，手指的弹力和手腕、手臂与身体用力的方向要一致。

正面双手传球全身协调用力击球

传球主要是依靠蹬地、展体、伸臂的全身协调动作所形成的推力和手指手腕的击球力量，构成一个合力作用于球体的。

⑵ 排球传球手型怎么定型

手掌自然张开，使用大拇指、食指、中指，最远到无名指的6-8根手指触球
接触球时，双手大拇指角度刚好呈楷书
八
角度，保持手掌半空心
传球时，球在头顶前额或稍前的位置

⑶ 排球中每个人相应的跑位和二传手传球的正确手型

我推荐你去下载汪嘉伟的排球教学片，和实际结合的很好！
链接地址：http://www.verycd.com/topics/207032/

⑷ 排球传球的动作技术要领

1、正面传球

用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。

2、侧向传球

击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。

3、背向传球

上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方，比正面传球略偏后。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。

(4)排球的传球手型扩展阅读：

排球的主要特点

1、群众性

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

2、全面性

规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

3、技巧性

规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

4、对抗性

排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。

5、集体性

排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

⑸ 排球中传球的手型到底是什么样的

手触球时，十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧
食指全部和中指的2
3指节触球的后下部，无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向，两拇指相对近“一”字形，两手间要有一定的距离。

⑹ 排球传球手型

传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手回指的弹击力量来完成的答击球技术动作。

二传手起动和移动

二传手应根据对第一传垫击球的方向、弧度、速度和落点的准确判断，迅速及时地起动和移动。

选位准确

在起动和移动的过程中，应边判断来球，边取好位置。一般要对下列三种情况进行适当处理：

一是力争使身体插入球下，并转向出球方向，稳定重心，将球传出；

二是身体已插入球下，如身体来不及转向出球方向（或有意作隐蔽传球）时，亦应力争稳定重心去传球；

三是既来不及使身体转向出球方向，又来不及稳定重心去传球，此时，应在跑动中传球，所以要特别强调出手稳。

(6)排球的传球手型扩展阅读

注意事项

比赛中的击球：队员的身体任何部位都不允许触球

(1)四次击球犯规：每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区，如果超过则判为四次击球犯规。

(2)持球犯规：队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长的停滞，如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。

(3)连击犯规：一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位，则为连击犯规。

⑺ 排球一字型传球手型

两手拇指成一字型，双手拇指与食指组成一个三角形。其他手指微张，手举起来的时候，离额头一拳距离。传球时手指用力，注意要把拇指收好，不要向外竖着。双手无名指和小指主要掌握方向。传球靠的是手指、手腕的力量，可以传实心球进行力量练习，平时可以进行对墙连续传球，一开始可以站在墙前近距离的快速弹球，练习基本手法和手感（这个练习很轻松，可以做100个然后休息），然后逐渐拉开到离墙3米左右（远距离的时候要注意手型，建议基本动作练好了再拉远距离，注意球点，出手不要太早，传出的球要有一定高度）。移动传球的时候，首先要移动到位，从脚开始发力，才能传得远。

⑻ 简述排球正面上手传球的动作要领

正面传球

准备姿势：稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，放松，置于脸前。

迎回 球：当球下答降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。

击 球：击球点在额前上方一球距离处。有利于看准来球和控制传球方向。

手 型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成“一”字型，用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。

用 力：传球动作是全身协调用力。

传球用力的顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张利用和球压在手指上产生的反弹力将球传出去。

(8)排球的传球手型扩展阅读

顺网二传球

在组织进攻中第二次击球称为二传球，是一种转方向传球技术。二传球的好坏直接关系到组织进攻和战术的实现。二传球可分为顺网二传球、调整二传、背向二传、侧向二传、跳起二传等。

二传球动作方法基本与正面传球相同。迅速移动、取好位对正来球是传好球的基础，而全身协调用力是控制传球准确的关键。

⑼ 排球正面上手传球的动作要领

排球正面上手传球的动作要领：
（1）准备姿势
采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

（2）手型
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

（3）迎球
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

（4）击球
击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

（5）用力
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。