2016乒乓球比赛规则
1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
5、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。
6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
8、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。
9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
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主要战术：
1、推攻
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
2、两面攻
特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。
3、拉攻
特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。
B. 16人乒乓球比赛规则及安排是什么
1) 赛前抽签分出A/B/C/D四组，每组4名选手，例：A1、A2、A3、A4；
2) 每局11分制。
第一轮：16进8分A\B\C\D四个组，各组选手循环赛，一局一胜制，胜一局记1分，每组选手得分前两名晋级前八名进入第二轮淘汰赛。
第二轮：8进4淘汰赛，三局两胜制，由A组第一对阵B组第二（若小组中选手积分相同时，则净胜球多的为本组第一名），A组第二对阵B组第一，C组第一对阵D组第二，C组第二对阵D组第一，依次决出前四名进入半决赛。
第三轮：三局两胜制，由A\B组获胜者对阵，C/D组获胜者对阵，决出两名进入决赛。
第四轮：首先由第三轮的输家争夺第三名（三局两胜制），最后由前两名争夺冠军（五局三胜制）。附赛制流程图 3) 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
4) 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；
5) 发球时，乒乓球出手即有效； 6) 发球时不得遮挡，并要求将球抛起；
7) 发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
8) 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
9) 发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
10) 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效； 11) 比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分； 12) 比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；
13) 比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
14) 比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
15) 每局比赛结束之后休息时间为3s
16) 下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权； 17) 具体比赛规则参看国家体育总局审定的最新乒乓球竞赛规则；
18) 比赛规则最终解释权归比赛裁判。
C. 乒乓球单打比赛规则
单打乒乓球赛规则
1、本次比赛实行淘汰赛、11分制，初赛、半决赛与决赛采用局2胜制；
2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛；
3、第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级；
4、比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
5、在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。
在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球,即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地；
6、发球时，乒乓球出手即有效；
7、发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起；
8、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
9、发球时，当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球；
10、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双放不得分，重新发球；
11、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网。
(3)2016乒乓球比赛规则扩展阅读：
如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。
换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。
D. 乒乓球的比赛规则
竞赛规则:
发 球
（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
击 球
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
失 分
（1）未能合法发球；
（2）未能合法还击；
（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；
（4）阻挡；
（5）连击；
（6）用不符合规则条款的拍面击球；
（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；
（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；
（9）不执拍手触及比赛台面；
（10）双打运动员击球次序错误；
（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。
一场比赛
单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。
次序和方位
（1）在获得2分后，接球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
（3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。
（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
间 歇
（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。
（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。
（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
竞赛方法
已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。
团体赛的形式:
（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。
（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
（3）比赛顺序是：
场次 主队 客队
第一场 A X
第二场 B Y
第三场 C+A（或B） Z+X（或Y）
第四场 B（或A） Z
第五场 C Y（或X）
（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。
（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。
单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。
E. 16人乒乓球比赛规则及安排
1) 赛前抽签分出A/B/C/D四组，每组4名选手，例：、A2、A3、A4；
2) 每局11分制。
第一轮：16进8分A\B\C\D四个组，各组选手循环赛，一局一胜制，胜一局记1分，每组选手得分前两名晋级前八名进入第二轮淘汰赛。
第二轮：8进4淘汰赛，三局两胜制，由A组第一对阵B组第二（若小组中选手积分相同时，则净胜球多的为本组第一名），A组第二对阵B组第一，C组第一对阵D组第二，C组第二对阵D组第一，依次决出前四名进入半决赛。
第三轮：三局两胜制，由A\B组获胜者对阵，C/D组获胜者对阵，决出两名进入决赛。
第四轮：首先由第三轮的输家争夺第三名（三局两胜制），最后由前两名争夺冠军（五局三胜制）。附赛制流程图 3) 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
4) 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；
5) 发球时，乒乓球出手即有效； 6) 发球时不得遮挡，并要求将球抛起；
7) 发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
8) 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
9) 发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
10) 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效； 11) 比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分； 12) 比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；
13) 比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
14) 比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
15) 每局比赛结束之后休息时间为3s
16) 下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权； 17) 具体比赛规则参看国家体育总局审定的最新乒乓球竞赛规则；
18) 比赛规则最终解释权归比赛裁判。
F. 2016年吉林省青少年乒乓球锦标赛规程
一、竞赛日期和地点
2016年10月24日至30日在吉林省长春市举行。
二、竞赛项目
男子团体、女子团体、男子单打、女子单打
三、参赛单位
2016年在中国乒协注册并具有参加全运会参赛资格的省、自治区、直辖市、解放军、行业体协的单位。
四、参加办法
（一）各参赛单位可报领队1名，男、女队教练各1名，男、女运动员各5名。
（二）获得2016年全国少年乒乓球锦标赛前8名的运动员，可不占原单位名额报名参加比赛。
（三）参加比赛的运动员必须是1998年1月1日至2005年12月31日期间出生的。组委会将检查第二代身份证并进行骨龄检测，骨龄检测不合格者，将不能参加本次比赛。
（四）具有参赛资格的单位，可报名参加此次比赛的团体比赛，所有报名的选手均可参加单打比赛。
（五）参加本次比赛的所有人员须身体健康，适合参加本次竞赛，并自行投保人身意外伤害事故保险。
五、竞赛办法
（一）团体比赛分两个阶段进行。第一阶段采用分组循环赛的办法，以2015年全国青年乒乓球锦标赛团体名次为依据确定抽签种子。第二阶段采用淘汰赛并增加附加赛的比赛办法排出所有名次。
（二）团体比赛采用斯韦思林杯比赛办法。
（三）每场女子团体比赛中，必须有一名直拍或颗粒胶（进攻型）打法的运动员出场比赛；每场男子团体比赛中，必须有一名运动员为直拍或削球或颗粒胶（进攻型）打法出场比赛。
（四）男、女单打比赛分两个阶段进行。第一阶段采用分组循环赛的办法，以2016年国际赛事、2015年全国青年锦标赛以及2016年全国少年乒乓球锦标赛等赛事单打名次为依据确定抽签种子。第二阶段采用淘汰赛并增加附加赛的办法排出1至32名所有名次，淘汰赛采用7局4胜制，附加赛采用5局3胜制。
（五）比赛执行国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
（六）比赛使用乒乓球台，白色三星塑料球。
（七）本次比赛将进行球拍检测。
（八）本次比赛将进行文化课考试，考试不合格者，将不能参加本次比赛。
六、录取名次与奖励
（一）各项目录取前8名给予奖励。
（二）获得男、女单打前4名的适龄运动员将直接入选国家二队；获得男、女单打比赛前12名的运动员将有资格参加2016年度全国优秀青少年集训。
七、报名与报到
（一）实行网上报名，请各单位在中国乒协官方网站下载《2016年全国青年锦标赛补充通知》和《全国乒乓球比赛报名表》，并按照补充通知要求进行报名。
（二）报到：具体报到时间和地点参照补充通知。
八、裁判员和资格审查员
（一）中国乒协将选派裁判长1名，副裁判长4名，裁判长助理1名，骨干裁判员5名，骨龄检测人员2名参加本次比赛，所有费用由大会负担。
（二）浙江、湖南、福建、安徽可选派1名国家级以上的裁判员，参加大会工作，所有费用由大会负担。
（三）2016年在中国乒协进行裁判员注册的单位可选派1名裁判员（至少是一级裁判员），食宿和酬金由承办单位提供，其它费用由派出单位负担。
（四）裁判员不足数由承办单位所在省级体育行政主管部门或乒乓球协会选派，选派裁判员级别应为一级以上。
（五）裁判员报到时，必须遵守差旅费报销的相关规定，随身携带裁判员等级证章、证书和中国乒协统一制作的裁判服，不符合等级要求和不按时报到者，大会不予接待，费用自理。
九、国家乒乓球队教练参加大会调研工作。
十、本规程的解释权属中国乒乓球协会。