⑴ 乒乓球省队的打各个大学校队的是不是很轻松到底差距在哪里姿势什么的都没什么区别吧

首先国家队（省队）的选手都是各个地方队中的尖子，本身条件就好，基础也好，这个没有啥可比了。
再个国家队（省队）的选手训练的方式、选手的阶梯队（如一队、二队）储备是非常丰富，基本上哪种打法的都有，而且他们训练的方式往往都在针对自己的特点进行特长球的强化训练。所以他们的战斗力如果发挥出来是非常可怕的。
还有一个就是国家队（省队）选手打法上基本上没有什么弱项，就是相对的弱项也要比一般的人要好。毕竟是从这么多的顶级尖子里挑出来的，最主要的就是从小就进行专项的强化训练等等。

差距这个就不好说了，其实看起来好像差距不大，不过一位业余乒乓球高手曾这样自我评价：“如果碰到国家队的球手，根本没法打，首先就是吃球。因为我和人家是全面的差距，每一项技术的水平都没法比，单单一个发球就够我喝一壶了。更何况，国家队进攻的质量、线路和省里、市里根本不是一个概念，防不住。”
如果这么说感觉不出什么的话，看看业余高胶选手黄健疆、王茵和刘国梁、金泽洙的表演赛视频，上网一搜索就可以了。

姿势如果经过正规的指导的话基本上没有什么太大的区别，不过在打球的合理性、手上的小动作等等区别就大很多了。这都是要有一定天份的，也不是人人都可以练好的，业余高手应该在一场比赛也许能用上一个两个的。也不都是绝对的。

这里的国家队（省队）我说的是一队。

⑵ 快速提高篮球技巧

你好~

我先说下练习时的注意
意志力 精神欲望 一定要保持最好的状态
每天都要练习 练习时自己要对自己说 一定可以成功的

提升篮球球技 以及运用点击
http://..com/question/138043602.html

也是我发的

弹跳训练方法,比较实用的:
~！
首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!

其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.

3,,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!

练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...

呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!

如果要成为弹跳达人。。（我随便发下 ）
http://..com/question/133251238.html

那个是比较更好的训练了 也是我发的

PS.（插入3个视频~！）
再给你3个练习弹跳的视频 很全面的 比图片好多了~~是吧~~

http://v.youku.com/v_show/id_XNjAxOTEwMA==.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMzU4Njg=.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMzYyMDA==.html

以上3个视频都是练习弹跳以及爆发力的训练视频 很有用的

还有一点，做的时候可以放点欧美的歌，强烈点的:比如LINKIN PARK的，可以激发全身的潜能。
另外还有一种积极的方法如心里暗示，就是坚定自己能够完成！
生活习惯：除此之外，日常的运动很重要：
有空多跳绳，折返跑，摸篮筐之类的。
平常生活最忌讳抽烟喝酒还有通宵，非常损身体
另外伤病也是一大阻碍！
饮食：训练时会长肌肉，多吃蛋白质的食物；
天天坚持引用牛奶，鸡蛋，豆类。记住多吃蔬菜，很重要！
恒心：最后想说的一点是坚持，切记不可三天打鱼，两天晒网，
训练再好，不坚持等于无用功，我们就以半年为一个单位吧。
坚持以上所有注意事项达半年之久，看看自己的弹跳变得怎么样！
最后一点：好好学习，认真生活，珍惜时间，爱身边的人！！！

⑶ 篮球大前锋怎么打好和训练

我来给你说说吧，来我高中时自候打过大前锋，虽然个子算很矮的才177，但是那时候打比赛的时候却能在那些180以上内线身上得每场15分左右。首先，你要练好基本功，运球的基本功不急，慢慢练。先从投篮和拿球基本动作做起，在篮下投篮练打板，范围最好大一点，这要是练好了很无敌的。然后就是脚步，你可以去看看教程和比赛，看看别人怎么运用的。你出手慢不要紧，可以学会高出手，看看克里斯韦伯和拉希德华莱士，高出手点加上你的身高，心理素质再好一点，一般人就很难防住你的投篮了，还要记住投篮的时候要结合假动作，能晃开最好。
至于防守，你则需要练习横向的滑步和侧向移动，防守的时候最好别出手掏球，用脚步去卡，用身体去干扰，要防的对方难受，直至出现失误或者命中率下降。如果你冒然去掏球或者封盖的话，就很容易犯规。
还有一个就是加强身体的训练，不过你女孩子最好就别了，免得把身材练得走形了。这个我是练的蛙跳，上下阶梯跳，负重半蹲深蹲，下盘练得稳一点，在内线卡位会优势多多的。体力嘛，每天长跑，不间断地进行冲刺，体能就能起来了。
额，我真羡慕你的身高，我12岁的时候估计比你矮一个头···希望你能好好练篮球，将来为国争光。

⑷ 转笔教程图解

转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。下面介绍的就是一个最简单的新手入门转笔教程
开启分步阅读模式
步骤方法
01
用一指和二指夹住笔的一头向下垂

02
用大指托住笔，一指和大指夹住笔，甩动笔使其绕大指和一指夹住的点旋转

03
当笔转一圈回来时，叉开一指和二指，形成阶梯状，笔顺势掉落到二指上，用一指和二指夹住笔

04
一指和二指夹住笔后手向下翻，用一指和二指夹笔逆时针甩动一圈

05
转动一圈后二指弯曲，一指和二指间留缝让笔过去，大指过去托住笔

06
大指托住笔后，再重复第一步的动作，可以无限延续连贯动作
转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的休闲活动，有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。下面介绍的就是一个最简单的新手入门转笔教程，别以为转笔是小孩子瞎玩哦，长期进行转笔训练有助提升专注力、记忆力及学习能力呢！
拇指反转

Step 1 - 握笔 如图所示，握笔。注意COP位置。
1 - 中指在拇指左边
2 - COP在拇指右边
注：其他各指的位置无关紧要。舒适且不妨碍旋转即可。

Step 2 - 用力一推 食指蜷曲，向笔施加压力。(储存势能)
1 - 微微蜷曲食指，用力一推(亦不可过用力!!)
2 - 张开中指。

Step 3 - 旋转 绕拇指顺时针旋转一周
1旋转时，COP应靠在拇指上。
2 - 放开食指，以免食指阻挡了笔的旋转
注：旋转时，拇指应尽量保证不动，以促旋转平稳。

Step 4 - 抓握 以免笔掉落
1 - 旋转完成后，用食指、中指(译者注：拇指如有必要亦可!)抓住!!!

⑸ 乒乓球小贴士

雕刻风头 - 打好第一枪
方法之一是在开始的：
开门见山话题点穿
诚实守信的中国民族的优良传统。千百年来，人们注重诚信，推崇诚信。完整的风质朴醇厚，历史越长，诚信之气更加充盈，中国更诚实的光线照射。诚信一直是我们国家的文化，血液，成为一个重要组成部分的一个组成部分的文化基因的一部分。 “诚信”
青春，是三月争奇斗艳的花朵，七彩阳光7月雨10月烈日叶，喷雾旭日，在100个竞争，搏击长空雄鹰演奏的弦喜悦，所有的玫瑰，小溪一路坚持奔向大海，树干通直，郁郁葱葱的伸展充分，热烈地拥抱蓝天的白杨
方法：
引用著名的文学天赋，并开始亮点
注定要导致兴奋剂的原因不成功的情感因素，本公司的管理依赖于长期面临着类似的
。 --------福特2003年高考作文心脏

心脏病的眼睛，眼睛，心脏，眼睛也有雨有雨。
- 有汪过缜
“哈姆雷特”曾大声喊道：“人们看到你！”
和我说：“人啊，看世界。” 2003年高考作文擦亮眼睛看世界“
美学的罗丹曾经说过：”美是无处不在，在我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。 “眼中的”智慧“
马克·吐温说，一只脚编译紫色的香味留在你的脚下，这就是宽容。”“宽容，从这里开始”
开始的方法： BR />的并行充耳不闻布局的文本气体
种子冲破岩石的监禁;一片光明;
鹰风暴阴遏制影响，飞向天空;
马突破缰绳束缚影响梅赛德斯 - 奔驰的旷野。
燕子冲向更猛烈的风暴。 “自由”
来默默耕耘，不留任何痕迹，却激起所有色彩的轻舞飞扬？ 
不留任何痕迹，悄悄地走来的赛季的肖像唱歌的走出？ 
轻轻地，悄悄地走了，离开流动的金色收获的季节吗？ 
静静地，轻轻地寂静的地球旋转的白色梦想？ 的
哲学家的对蓝色的天空，微笑道：“时间”。
孩子拿着风筝拍手：“风。”
格拉斯哥流浪者说：“没什么，只是一个梦。”（“幸福”的答案）
开始的方法四：
故事的寓言感觉更新鲜
母亲总是认为自己的儿子是个天才。即使他服务员打破了不低于10个碟子，票务
大家第二次的公交车丢失的钱包，当你选择了做邮递员邮寄信件的人全收了回来。
终于，他的儿子去打仗。三年后母亲自豪地参加仪式的儿子。在球队前往哈哈大
笑时，他的母亲就放声高喊，“哦-----亲爱的保罗，他们都错了，只有你去！”亲密感影响的感知物联网“
1987年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，有人问一位诺贝尔经济学奖得主：”在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的事情吗？“意外的，这个白色头发的学者回答说：“在幼儿园。”这样的学者的答案已获通过参与科学家的智慧的出发点开始

朗诵诗歌空说
我将无法成功/
既然选择距离/
只顾风雨兼程的。
- 王国维选择的灵魂，在2002年高考作文“
角花！
你自恋
天地会更小。 - 必应Bing新

一会看云
我觉得
你看我时很远你看云接近的人会看到你

- “远和近”诗人
通用凤头
●青年滴血的汗水和努力导致的花蜜 - 持久的香味，青年与凋的希望和不灭的向往编织的彩虹 - 绚丽辉煌的青春永恒的执着和顽强的韧劲和建立一个铜墙铁壁 - 固若金汤。

●信仰的建筑，高耸的支柱，它只是一堆零散的砖，信念是看大江的河床，不仅是洪水波的熊熊烈火铅星的信念，没有它只有一个冷柴的信念是远洋巨轮的主机，它只是瘫痪的巨帧。
●站在历史的海岸漫一轮又一轮的历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九拒绝悔改，魏武帝扬鞭东指，壮心不已;陶渊明悠然南山，饮酒采摘菊花.. 。他们选择了永恒，尽管谄媚诬蔑视听，也不是用其流扬波，这是执着的选择;尽管贫困的日子，很难吃，但也愿意采取尽管死在战场上，灵魂烟雾信号，只是英雄的选择;放松的喜悦躬耕陇亩，这是高雅的选择。一些选择，皇帝将补充其无与伦比的伟业，贤士迁客成永恒的职位。
唯一的出发到达理想的目的地，只有辛勤的工作，取得了辉煌的成功，只有播种，才会有收获。唯一的追求，味道会堂堂正正的人。
●如果友谊是一棵常青树，给它浇水，必须从心泉;友谊是开不败的花，绽放它必须是我心中的太阳升起。
多少笑声唤起的友谊，多少眼泪都是友谊揩干。充满征帆友谊港湾感情用事的友谊的清风。友谊不是感情的投资，它不需要股息和分红。 （友谊可以换其他的话）
●盈盈月光，我掬一杯清哟余辉，我拥有了一缕最暖的;闪亮的叶子，我挑了一个最热门的，茂盛的草本植物摘要一堆最陈漫漫人生，我要挑在世界上最重要的---毅力。
●如果生命是一个庄严的城堡，生活是一个苍茂的树木，生命是一个飞行的海鸟。
信念支柱的穹顶，这是深包的根，拍打着翅膀。信仰，生命的力量将消失，没有信仰，生活美好，他们杳然西来。 （可在其他换句话说交叉）
●毅力，是千里大堤一粒沙石料的凝聚力，前原一点点积累，但不是头不见尾宏伟的毅力，蚕旋丝射线一丝一缕的环绕坚持认为，只有摆脱茧的视线辉煌的毅力，是远航的船的帆，帆，船就可以到达成功的彼岸。感受到人类的爱的温暖，是照射在冬日的阳光，使穷人
●爱是雨天在沙漠中的泉水，绝望的人们看到了生活的希望再次情歌的流浪者在夜空中，因此，人谁没有心灵的慰藉。
的真实性质的心脏是这样的。成悦根据花，池涟漪，无论是好还是坏，无论成功或失败的超然，是扬鞭策马，登高临远辅导;失败，仍滴水穿石，汇入海，穷人和好处坚，不坠青云之傲慢，相位的主，男儿当自强“固执。翼，国家仍然是，魅力仍然跑了，只是海巫山，熟的岁月如流，浮华万千不屑个;辱，胯下韩新，雪底苍松，就像羽毛仙女知道后退一步，明亮的，并拒绝不值得。
●快乐=物质/欲望，这是美国经济学家塞缪尔森提幸福方程式。从的角度来看经济学，材料消耗??更大的愿望，在较小的，更大的幸福，是的老说的中国的人“知足”。相反，如果一个人的物质消费是有限的，和的欲望到无穷远，如何将它路瓦栽夫人这么多的“梦想”，有那么多“陶醉”，她怎么能不痛苦，伤心呢？??
●“大狗，小狗，小狗不应该悲愤，因为在场的情况下大狗应该叫所有的狗，让他用自己的上帝给他的声音俄国作家契诃夫说：绚丽。
●成熟是一种明亮但不刺眼，圆润的声音，但不腻的耳朵，一个并不需要别人察颜观色平静，一个终于停了下来的通话呼吁无视周围的气氛，做出不小的轰动微笑，洗的极端冷漠，不必安静厚的
并不陡峭的高度。
●爱，有时候不需要山盟海誓的承诺，但她一定需要细致入微的关怀和问候，爱，有时不需要蝴蝶蝴蝶悲惨，但她一定需要心有默契配合，迎合;爱，有时并不需要从以下雄飞女性，但她一定需要彼此的支持和理解。

面带微笑，唱歌的生活灰裨股罡枇颂叹了口气ツ头晕淮托г股份??杏刑事叹了口气，DI 4分钟飞?绻チ司范说，该农场杯状突然姚BA Chumaohuangchen全チ朔缮校车头上脱衣服毛突然姚プ彻去离子松的怀抱育デ显著无知降阋幌叩囊环缢常? - 簿褪チ顺不存在诘囊疱疹当局？
●即使青春是一朵盛开的花，但我明白，从来就不是一个单一的春天，春天是一个多彩的世界。
即使青春是大地伟岸的树，但我明白，一个是没有独秀挺拔，成行成排的树木，绿色长城沙盖挡风玻璃即使青春是夜大海超然帆，但我明白的的叶Gufan是困难的航程，千帆竞发，是海吗？蔚为壮观。
●生命是不是一个“文摘”，不接受平淡，只搜罗她是一个完整的过程，是一个“连载”，无论成功或失败，她不会留下一个空白，生活是不是一次彩排，走不好还可以从头再来，她永远不会给你第一第二次机会，超过它，我不能回去。

●试试看 - 不是像企鹅一样安静地站在沙滩上，急切地期待着机会的来临，而是如苍鹰一般不停的翻飞盘旋，持续的寻求。
试试看 - 不是面对突如其来的变故，杂草丛生汪兹和不安的未来，而是披荆斩棘，踏着探索。
试试看 - 不是拘泥于命运的扣押，让命运的摆布，而是奋力敲击神秘的大开大阖，使一个新的世界。面带微笑，唱的歌曲。
●可坏了，必须真正地生活。林黛玉的破碎，在于她难忘的爱;三毛坏了她的后明澈沧桑的生命的时刻和超脱;的范·梵高坏了，太阳金刀，以让他继续的光疼痛，贝多芬的破碎，灵性非常黑的和白键的悲惨生活运动的影响。那些平凡的破人类最纯净最美丽的地方漏，破开，如银梨充满上空我们的灵魂。
●蚕死了，但留下了奢华的丝绸蝴蝶死了，但留下了漂亮的衣服，画眉飞去了，但留下了美妙的歌声，花凋谢了，但留下了缕缕幽香;蜡烛燃烧，但留下明亮;雷雨过去了，但留下了七彩霓虹。
●太阳每天不知疲倦地工作照常升起“巴尔扎克说，”不幸的是，一个天才进步的阶梯，信徒的洗礼，水，弱者和无底深渊“的风暴后，眼睛会是鸥翔鱼游天水一色，荆棘，布满鲜花面前的康庄大道;山顶，脚下的情节翠云空蒙山色。
在这个世界上，秋天的一颗新星，黯淡没有绚丽的星空，一花凋零，荒芜而不是整个春天。
生活尽一切的努力，让每级别无论遇到什么困难不能轻易放弃。
●宽容，大度，可以是无私的和自由，无粉尘的染料。
宽容，豁达，更比海洋和天空开阔的视野，广阔的和慷慨的叠加，延续和升华。宽容度无价的宽容，宽以待人，这是生活世界的基本规则。

⑹ 八阶梯魔方教程有图片吗

楼上，小站没有八阶魔方的教程，最多就到5阶。
楼主，如果您会玩五阶魔方，那么八阶魔方的还原思想和五阶是一样的，叫84。我不是很会五阶，用的也是四阶的32223的方法，但是思想是相同的。只要会一个，套用就好。

⑺ 这种阶梯图怎么做的谁能告诉我详细步骤

Excel 中就可以完成，可以在网上找相关的教程，具体说起来很麻烦。

图表中的折线图，你可以搜索这个，或者去书店找Office的相关书籍来看，只噌不买，虽然不厚道，学到手就可以。

参考资料我帮你找了个视频教程，你可以参考下看能不能看明白。

貌似你补充的内容不单是折线图，而是整个图表范围的制作啊，你最好是去买一本Office的相关教程来看下吧，软件就是Microsoft Office，版本你自己选择合适的，比较流行的版本是Office 2003，可以追加对Office 2007的文件支持补丁。