『壹』 孩子要去练排球父母要做什么准备

解答,
从描述来分析,
父母不用做准备,
主要是孩子练排球。
如果真要准备的话,
可以帮孩子准备些水和面包,
让他饿的时候可以补充一下能量。

『贰』 想成为排球运动员,最好几岁开始学最晚几岁

我是个排球迷,昨天就缠着我妈让他给我买排球,这不,当天晚上就开始打了。我才发现连发个球就要把手掌拍红,不过只要努力坚持打,在初中阶段就可以练习排球。一定要记住,要打排球,就得坚持,不能半途而废,否则,跟没打一样.

『叁』 学排球有哪些要求,比如身高

排球专项运动对运动人员的要求有以下五个方面:

  1. 整体力量。整体力量是运动员在从事球类专项活动时各运动环节协调一致所表现出来的综合力量。排球运动是一项集技术和战术于一体的运动,要求排球运动员各方面的素质协调一致的发展,力量素质是排球运动员弹跳力。

  2. 专项速度。排球运动属于短时间爆发式的运动,这对于运动员的各种速度要求也是很高的。对排球运动员来说,不仅要求其反应快速、判断准确、手臂控制能力强,且要具备短距离的快速起动、移动和制动能力,来适应比赛场上的各种变化。

  3. 运动耐力。排球运动虽然是短时间爆发式的运动,但是对于运动耐力的训练也是不容忽视。 排球比赛是五局三胜制,这要求运动员具备长时间作战的耐力运动能力以适应长时间的比赛。

  4. 弹跳能力。在排球运动中,对于运动员的弹跳力要求也是极高的,排球运动的战术变化多端,在攻防势均力敌的情况下,要求进攻运动员的进攻速度快、进攻性强,在进攻性扣球中起跳要突然,要有连续起跳的弹跳能力,才能有利于比赛形势。

  5. 灵敏及柔韧性。灵敏及柔韧在排球运动中是必不可少的,无论是在训练中还是在比赛中,各种姿势的接球、传球、扣球都要求运动员具备良好的灵敏及柔韧素质。

『肆』 小学生学排球有有没有害处

小学生抄学排球只要适当锻炼,注意防护就没有任何害处。

排球(volleyball)是球类运动项目之一,也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。

好处内容:
1,提高移动步伐的快速反应练习。
2,发展下肢力量,提高弹跳力的练习。
3,要加强力量方面的练习。
4,要增强耐久力的练习内容。

『伍』 如何训练小学生排球

排球(volleyball)是球类运动项目之一,也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。


如何训练?

一、要系统地进行全面身体素质的练习:

  1. 提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件,所以在进行移动和快速反应教学时,必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习,如听信号或手势做变换方向的快速反应练习;成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习;各种移动的接球练习;6~8米快速往返跑, 叫号赛跑或垫(传)球,加强各关节和脚步灵活性练习;做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习,都能提高快速反应和移动作用。

  2. 发展下肢力量,提高弹跳力的练习。发展下肢力量,提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中,使人体起跳后跃起达到一定的高度,保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此,必须要有一定的起跳高度,才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习,都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

  3. 要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量,通过练习,能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习,都能发展提高力量方面的身体素质。

  4. 要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中,耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力,就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习,这样才能够使学生有足够体力,投入训练和比赛之中。 因此,在小学生排球训练中,应系统地全面抓好身体各方面的素质练习,是提高排球运动技术水平的重要方面。


二、要加强对小学生排球基本技术的训练。

①徒手挥臂练习:

  1. 原地起跳动作;

  2. 助跑跳起空中挥臂徒手动作。

②击球法练习:

  1. 一人举球另一人原地扣球;

  2. 个人对墙扣球;

  3. 原地扣固定球;

  4. 一人抛球另一人原地扣球;

  5. 自抛跳起扣球或一人抛(垫)球另一人助跑跳起扣球过网;

  6. 教学比赛组织扣球等练习。


总结:

拦网练习有个人和集体拦网,要根据对方的来球,作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球,可直接拦网得分,使本方由被动转为主动,为本队防守减轻压力,组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段,在训练中也不可忽视。 因此,在进行小学生排球教学练习中,应着重抓好各个基本技术动作的训练,进一步发展和提高排球运动技术水平。 总之,在进行小学生排球教学训练中,应着重抓好基础练习,要有计划地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养,打好基础,为进一步发展和提高我国排球运动技术水平,切实抓好小学生的基础练习。

『陆』 小孩打排球影响学习吗

如下: 适当锻炼 情绪对人的行为活动具有增力或减力的效能,实践证明,发挥了情绪的功能,就能真正调动学生的积极性。排球教师要善于引发学生积极的情绪,在安排好教学内容和教法的基础上,根据学生实际情况适当安排,有利于身心健康。

『柒』 一般学排球最佳时期是多少岁

13 岁左右是最黄金的时期,有助于发育和长个。这个时候接触排球比较适合,一,能够上手去练球,如果再小的话不容易练习,可能还会怕痛;
二,如果在大好想就晚了。

这个年龄练习有助于专业的选择,如果是业余的也会对身体的成长有帮助。

『捌』 初学者怎么学好排球

对于一个新手,想要快速的学好排球,那除了勤学苦练,熟能生巧外,还需要回注意方式跟技巧,才能达到答事半功倍的效果。作为初学者,建议你先使用录像带或经验丰富的老手来指导你练习填充。注意力的顺序、击球点和击球位置。

排球是一项非常注重基础的运动。要想打好排球,就必须花费大量的时间来培养排球基本技术。所谓的基本技术是排球的传球、缓冲、演绎和发展。经过近几个月的训练和传球,你可以逐渐增加扣球和打球训练。注意这段时间是一个很枯燥的环节,你必须对自己有信心,克服放弃的念头。

『玖』 小女孩练排球有什么出路

适当投入来吧,培养兴趣为自主。如果想靠这个获得点什么,肯定比考大学来的难,而且贵。
不过想出成绩至少比男孩子练排球有希望。
国内的话干这行能赚钱的也就一百多口人,想练这个的不知多少,属于高风险投资。要想清楚投入产出比。另外问这个的肯定不是圈内人,这方面没什么帮助孩子那肯定还要吃亏,圈内也是拼爹的,例如王茜。
如果孩子的个子比较高,练习一下,增加协调性挺好的,不一定干这行,但与其放在学校被老师毒害被作业淹没,不如让她课余时间练点本事。
以上。

『拾』 如果一个孩子想学排球,父母不同意怎么办

如果你是孩子,真的很想学的话和跟父母好好沟通,希望他们支持自己。如果是父母,肯定有不同意的理由,静下心来跟孩子好好谈谈,说明这件事情的重要性,让孩子理解父母