体操让我们
① 做体操意义
广播体操如今已经成为学生们体育的一个重要活动,同时也是最基本、最简单、最普及的群众性体育活动。多做广播体操,特别是在校期间.有助于身体血液流动,增强抵抗力;天气渐渐寒冷,还可以起到暖身的效果。
现在的广播操节数相比从前已经大大减少,它由预备姿势,伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动等等8节动作组成。勤做广播体操,对身体有多种的好处。目前使用广播体操,每节操动作幅度大,可较全面地促进人体各个部位的合理运动。全套体操对人体产生的运动的形成由低渐高,中间调整的生理轨迹,满足肌体生理需求和变化规律。每节即刻心率基本在每分钟120-140次之间,为发展人的心脏的最佳负荷。全套动作的最大心率为每分钟140次,能对人体产生中等强度的运动刺激,具有较强的健身效果。整理运动后4分钟左右即可恢复到正常水平。研究和实验表明,锻炼者长期进行广播操锻炼,可提高肌体主要关节的灵敏性,促进骨骼发育,增强大肌肉群的力量,对增强运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有重要的作用,可成为锻炼者调整心态,放松神经,陶冶情绪良好方法。
所以希望全体同学能够渐渐重视起广播操,不要小看这短短的几分钟,俗话说:“滴水穿石。”可以见得持之以恒的重要性。每天坚持锻炼几分钟,换来的是充满活力,健康的身体,何乐而不为呢?大家的广播操水平有了明显的提高,每天的广播操,希望同学们能重视起来,甚至能够让全体同学继续重视广播操,从而能够把广播操做得更好。这样靠我们老师在班级的努力,以身作则,把广播操变成一个不是任务的任务,化被动为主动,让广播操成为我们中学生强身健体的最好选择!
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………好吧我承认是复制的…………我觉得做体操一点意义也没有
② 苏霍姆林斯基说的那句:“美是一种心灵的体操,它使我们精神正直、良心纯洁,情感和信念端正。”
http://wljy.e21.e.cn/jyw_bbs/showthread.php?threadid=8321
可以参考一下上面那个网址里的东西,可能会有帮助。。
③ 比较霸气的口号学校要体操比赛,老师让我们想,我向不到,说说吧
文者称雄,武者称霸,xxxxxx班,雄霸天下。
扬帆起航,劈波斩浪,xx班一出,谁与争锋。
龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。
齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。
英明神武,勇冠江山 ,史上最强, xxxxxx班。
亲密五班,合作无间,力挫群雄,舍我其谁。
龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。
xx班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄。
山中猛虎,水中蛟龙,xxxxxx班,卧虎藏龙。
(抚长剑,一杨眉,清水白石何离离,脱吾帽,向君笑,饮君酒,为君饮,张良未逐赤松去,桥边黄石知我心)
文雅点的:
磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。
放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激情无限。
爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。
竞速时代,xx班最帅,团结友爱,不可阻碍。
释放激丶情,放飞梦想,今天明天,由我创造。
青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。
团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。
积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。
秀出自信,展现自我,非比寻常,xx班最强。
磨砺意志,奋发冲刺,团结拼搏,展现自我。
放马金鞍,惟我十班,超越梦想,激丶情无限。
爱我季延,立志成材,奋勇冲击,永争第一。
竞速时代,xx班最帅,团结友爱,不可阻碍。
释放激丶情,放飞梦想,今天明天,由我创造。
青春似火,超越自我,放飞梦想,创造辉煌。
团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。
积极进取,努力拼搏,磨练意志,强健体魄。
秀出自信,展现自我,非比寻常,xx班最强。
友谊第一、比赛第二
赛出风格、赛出水平
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
顽强拼搏、超越极限
挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限
④ 以“广播体操”为话题写一篇600字作文。。。
今天下午阳光灿烂,我们学校举行了一次广播 操比赛。只见同学们身穿蓝色的校服,脚穿白 色的运动鞋,个个精神饱满,斗志昂扬。我们 为了这次比赛,没少费力气,每个细节动作老 师都要给我们纠正,就是这样的过程吗也要重 复几次,这样枯燥的训练不免使我们有些不耐 烦,所以有时也会有个别人偷懒。后来又联系 了整个比赛过程的全部,从开始到结果,每个 环节都有评分,一点也马虎不得,进场,候场 ,商场,比赛,退场。别小看这些,没有其他 动作,不得随意乱东东,十分严肃,比赛对于 我们太重要,我们不能让这些天的训练白费了 。否则我们对不起我们的付出 铃声一响,同学们排着整齐的队伍走进操场坐 端正。哨声一响,一个班接着一个班做起操来 ,做得最好的要数六(2)班了。六(2)班的 同学们随着雄壮的乐曲走了出来,只见他们抬 头挺胸,用力甩着胳膊,有节奏地迈开步子, 尽量和前、后、左、右的同学对齐。他们来到 指定位置站好,还是那么整齐,远看,都是一 条条直线。当广播操乐曲响起来的时候,同学 们就用力地做起操来。看,胳膊举起来了,就 像一株株绽开的蓓蕾。看,脚踢得多么高,多 么直,像是小树又生出了新芽。在队伍中有一 个矮个的男同学,他做得更认真。你看,他的 胳膊伸得多么直,腰弯得多么低,迈开的弓箭 步多么像一张拉开了弦的弓…… 在此起彼伏的掌声中,广播操比赛结束了。我 深深地感到集体的荣誉并不是一、两个同学得 来的,而是大家齐心协力,共同奋斗的结果。
⑤ 学校强制性让我们参加练团体操,学校犯不犯法可不可以起诉学校
大哥,你们啥大学啊
⑥ 关于广播体操的演讲稿
尊敬的老师,亲爱的同学,大家好:
今天,我演讲的题目是:关注细节,从小事做起。
学校是培育人才的摇篮,是祖国栋梁成长的地方,是塑造美好心灵的净土。作为我们老师和学生,每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的,我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住:关注细节,生活无小事。所有成功者,无不是从小事做起,无不是关注自己身边的每一个细节。
让我们看看,在校园生活中,我们有好多好多的小事,你做到了吗?比如:踏着朝阳迈进学校,你是否见到了纸屑、果皮、食品袋,捡一捡呢?课间十分钟,你是否做到了不追逐打闹,轻声慢步过走廊,上下楼道靠右行呢?你,爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、认真听讲了吗?踏着夕阳,你是否想过我今天收获了多少,有什么快乐吗?等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神,一种支持到底的信念,一种脚踏实地的务实态度,一种自动自发的责任心,一种没有任何借口的行为准则。只有这样,我们才会成功,才会胜利,才会成为强者,才会屹立于不败之地。
同学们,让我们关注好细节,从小事做起吧!
⑦ 有一首歌,有一句叫:(体操歌曲)就让我们敞开双手……,这是啥歌
明天会更好
⑧ 体操对我们有什么意义
竞技性体操是指以挖掘人体最大体能,在竞赛中达到技术颠峰为目的的一类体操。它包括内有竞容技体操,技巧运动,艺术体操和弹网运动等。它们都有各自的国际组织,特定的技术规程,竞赛规则,评分和计分方法。竞技性体操包含有许多难度技术大的动作,协调性高,具有全面性,复杂性,准确性,惊险性和艺术性的特点。它对人体的体能,技术和心理等方面提出了更高的要求,是体操中的高级部分。
竞技体操是指运动员根据特定规则,在相对固定的条件下,完成各级大纲所要求的动作难度、成套编排及动作质量并给予评分的一项竞技性运动”。独创性、惊险性、稳定性及优美性,在这个项目中得到了完美的体现。它作为竞技体育难美项群项目之一,其最大特点就是技术发展追求难度大和新颖因素,主要通过难度动作的编排与创新,高标准的动作规格与良好的稳定性等因素表现出来。
竞技体操技术是指体操运动员借助外力(杠子弹力、重力等)通过内力,改变身体与身体各部位之间的相对位置,保证身体重心沿着一定轨迹运动,以符合动作本身要求的方法。竞技体操技术寓于动作之中,运动项目多,动作类型也多,完成动作的方法也不尽相同,因此,竞技体操技术是一种复杂的技术系统。
⑨ 体操这样的运动,对社会有什么贡献
体操大致可以分为业余体操和竞技体操。业余体操就比如我们从小一直做的广播体操,健身操,健美操等,这已经是全民运动了。
非常有利于提高睡眠的质量。在进行其他运动前,做体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。对于退休后仍坚持工作的老年朋友,工作之余做广播体操,有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。坚持下去,可以增强体质,预防老年疾病的发生。在轻快、优美的旋律下做操,能增强身体的协调性和节奏感。在音乐伴奏下做体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,保持良好的心理状态。