Ⅰ 为什么上形体课的女生都在体操服外面套氨纶紧身裤只穿体操服不行吗

应该是天气不够热，如果不穿长裤腿部会冷，所以在体操服外面套长裤。如果在比较暖和的室内，一般是只穿体操服，最多在腿上穿一条薄的连裤袜增加美观，连裤袜可以穿在体操服里面，也可以穿在体操服外面。形体课也叫“舍宾”，你查查舍宾就可以看到她们的服装了。

Ⅱ 大学的形体课有要求服装吗礼仪课呢该不会是跳芭蕾舞哪一种衣

你们没有统一发吗，一般是合体的t恤和宽松或有弹力的裤子，不会是芭蕾舞那样的

Ⅲ 大学形体课女生要穿什么衣服

根据课程性质来，如果只是普通的选修课，可以穿宽松点的衣服，春天运动裤运动衫，夏天T恤短裤，鞋子的话建议你穿室内运动鞋去再带一双舞蹈鞋。
如果是专业课，需要穿类似于保暖衣一样的紧身服装，例如芭蕾基训服或者舞蹈练功服，因为只有穿这种衣服，才能完全展现身体的线条，才能方便的纠正自己姿势的错误，同时，紧身衣服也不会干扰自己动作，让动作变形。

Ⅳ 形体练功服是什么北影招生简章上面写着要穿形体练功服，是什么

形体练功服就是比如说连中国舞或者芭蕾舞什么什么舞的时候要穿的练习服，那回种练习服是贴身的，答能够让自己更好的发挥并且让舞蹈的姿势更为准确地反映到考官那里，我考戏剧学院的时候，就是穿那种服装的~（概括的不怎么好，表达的不怎么清楚，以上观点仅是个人意见）

Ⅳ 形体训练服

就是芭蕾训练服~~~~~一般的舞蹈服装店都有卖~~~不贵~~~一般的是50元这样吧~~~具体描述一下:上下连体的,下身有三角和平角之分~~~三角的比较多吧~~因为穿着好看~有气质~~~紧身的~~~~V型领吧~~~~上身分长袖,短袖,吊带三种吧~~~~~~~一般是黑色或藏青色的~~~这两种颜色比较庄重~~~当然还要配上白色的连裤袜~~~~身材匀称穿着很漂亮的~~我想你说的应该是这种衣服吧~~~~~

Ⅵ 练艺术形体时穿什么衣服最好

连体的,如果你喜欢,可以穿带有裙摆的那种.不过裙摆不要蓬的,要垂的要太滑的那种,容易跌倒~要贴身的,因为形体艺术,要凸显身材~ 鞋子就是普通的舞蹈软底鞋如果买得到,就买那种只有一半的,后面是有带子的

Ⅶ 腿粗的要穿什么形体舞蹈服

穿黑色的，显瘦，但不要为了显瘦而穿太紧的，那样既勒得难受又不利于练习动作。总之，关键在于通过练舞蹈把身材练好，到时候穿什么都好看。

望点赞～

Ⅷ 女子形体训练时穿什么衣服和鞋子好有要求吗

一、衣服方面：

也不一定非要宽袍大袖，从便利的角度看，可采用上紧下松造型。
裤子应选带抽绳的长裤，上衣如果是宽松的下摆最好有抽绳或是松紧口，翻滚动作时不容易走光。

质地：以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

款式：简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

样式：上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

风格：要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材。你可以根据自己的喜好去选择。

数量：服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换。

二、鞋子：舒适的专用布鞋

Ⅸ 瘦身形体舞蹈要穿什么衣服

可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较
低。

2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，
就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

3、合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营
养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，
甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

5、晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

6、通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15
分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

Ⅹ 跳韵律球操微笑穿什么舞蹈服装好

舍宾，即英语SHAPING，意为形体雕塑。其核心内容是形体健美训练。形体健美是通过人体的基本姿态练习、把杆练习、舞蹈、韵律操及徒手和器械练习而达到具有强壮的体魄、健美的体型、良好的身体姿态、高雅的气质和风度的一种综合性人体美。它是以健康为形体健美的基础，良好的体型为形体健美的基本特征，高雅的气质和风度为形体健美的核心。作为一种新型的形体美化方式，舍宾全方位满足了现代人对人体美的五个层次的追求，即健康、静态的形体美、动态美、气质美和整体美。形体训练的独到之处在于不仅提高了机体的心血管系统的机能，而且还塑造了人的形体和形象。世界形体健美运动分为欧美两大流派，欧洲以俄罗斯为代表，俄罗斯芭蕾舞演员形体大都纤长而富韧性，柔软又挺拔，正因为这样，才使成千上万的女孩梦想芭蕾舞演员的过人身姿和气质；而美国的健美运动员肌肉突出，呈圆状，表现了一种力量美和肌肉美。同样是运动，却表现出不同的差异，前者属于修长苗条型，而后者属于健壮型。这正是由于不同的训练方法导致不同的训练效果。舍宾运动属于前一类，注意的是肌肉纤维的柔韧，通过训练能使练习者的肌肉更加细长、漂亮、富有弹性，因此更受当代中国女性的青睐

应该穿比较贴身的衣服，其实有点类似于泳装那种。伸展性比较好，也比较塑性
韵律操穿什么服装