① 乒乓球正手攻球要领是什么

正手攻球是所有技术中最基本的，是培养球感和学习拉弧圈球必备的重要技术。
要点：1.双脚与肩同宽（或略宽），持拍方向的脚略后于另一只脚半个脚掌的距离，膝盖微弯，上身前倾;
2.击球前手臂展开（即大臂与身体、小臂与大臂展开），拍面前倾；
3.在球的最高点（或上升期）向前上方击球，需要同时完成转腰、折小臂、顶大臂动作，重心由右脚移到左脚（以右手持拍为例）。
希望对你有帮助

② 请问乒乓球正手攻球动作技术要领是什么

乒乓球正手攻球动作技术要领：
1、近台正手
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。
重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
(2)直板正手攻球：
直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
(3)横板正手攻球：与直板基本一致。
2、近台侧身
(1)直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部。
(2)直拍正手侧身直线攻球。
(3)横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相同，一定要注意站位与发力方向。
(4)横拍正手侧身直线攻球。
3、中台正手
（1）直板正手攻球
要领：站位离球台约1米，左脚稍前，右脚稍后，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，腰髋向右转动，手臂引拍至身体的右后方，在来球得下降前期击球的中部，以击打为主，略带向上摩擦，上臂带动前臂，向左前上方加速挥动，腰髋向左转动，重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球，重心转动要大，用力要明显
（2）直板正手侧身攻球
要领是：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球）。
中台正手攻球的总体特点是：离台稍远，动作较大，力量较重，以自己发力为主。
详情参考：http://ke..com/link?url=VbvNXVKUxA3Q4bu7LL8IB7cIM8fX_eN9sEgJu44q2N60x54TEkqjGrV3w-fhtZddIB6uEalgYW8SMZ-V32kuOa

③ 乒乓球正手攻球的正确姿势

这乒乓球的姿势是很重要的，要想打的好有进步就必需地姿势正确。用语言版一时半会地说清楚的，权主要是要发力要正确、均衡。先要沉住身子，蹲右脚（左手的左脚），侧腰，握拍的要有引拍动作。再由脚带动腰跨部发力，手击了球刹那要有一个前伸的动作，这样让球要可以拍上停留时间长点，达到球摩擦地实在，转。。

④ 乒乓球正手攻球要领

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：
（1）击球前内，左脚稍前站容立，身体离台约50厘米；
（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；
（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；
（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

⑤ 乒乓球正手攻球动作讲解

乒乓球正手攻球（右手持拍为例）

特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。

击球方法：

1、准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松 。
2、站位：身体离台50公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。双膝自然弯曲、上半身略微前倾。

3、击球：

（1）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。
（2）当对方击球后，预判来球的落点时，引拍至右侧下方。当球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升后期或最高点击球的中上部。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。
（3）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。

（4）当对方来球的上旋或高度比较大时，要将球拍的拍面多点前倾角度，来控制击球的回球质量。可以压低回球的弧线。将球“打磨”过去。

⑥ 家里怎么练习乒乓球的正手攻球

正手攻球的技术要领：

两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。

技巧：
⒈ 注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

⑦ 浅谈如何提高乒乓球正手攻球技术

正手攻球又称近台快抽，是乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：（1）击版球前，左脚稍权前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

提高乒乓球正手攻球技术，在做好基本动作的基础上，要突出以下几点：
1、学会借力击球。正手攻球的精精髓是借力攻球。不要等球出台，也不要把手后拉去引拍，“快速截击”控制最佳击球点。
2、要以腰带手。转腰速度快，柔和稳定，小臂动作正确了，不乱发力了，就会使正手攻球变得非常轻松容易，从而达到以柔克刚的效果。
3、做到重心转移。正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向，转腰带手之余，让身体还有往击球方向前迎的力量。

⑧ 有谁知道打乒乓球的正手攻球的正确方法

两脚自然分开，比肩稍宽。右手的话左脚在前，左手的话右脚在前。人稍向前倾斜回，重心放在脚掌。答
手放在台子白线位置，球来后手往后挥，腰带着手往后转，小臂稍为下拉一点点。在球上升到最高后，腰带着手转动，手向前向上挥，带一点摩擦，脚跟着腰挪动一点