① 哪种方法才是打兵乓球正确的握拍方式

直拍

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

横拍

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

(1)乒乓球的握拍方法有几种扩展阅读

小技巧

敲

这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾，辅助发力。

拍

这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。类似正胶快杀弧圈球，但回球速度要快得多。属于搏杀类技术。动作特点：整个动作发力突然且距离短快狠，手腕固定，以撞击为主，集中发力攻打来球的上升期，有类似快打感觉。

② 乒乓球的握拍有几种方法

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产专生各种不同的打法。

一、属 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

足球成人11人制，小学组10人制。人一共206块骨头，639块肌肉。

通常说八大关节 包括髋关节 膝关节 颈关节 踝关节
肩关节 肘关节 腕关节和 手指的关节

③ 请问乒乓球有哪两种握拍方法

直拍和横拍
回答者：jadic - 首席运营官 十二级 6-25 12:55
直板：直板对步伐要求相对要高一些，因为直板的主要得分手段是正手弧圈，要调到正手位击球是比较费体力的，而且初学时打直板手腕比较别扭。
但直板也有优势，比如直板变化比较多，台内球处理自如，反手推挡稳定，直板横打又为直板反手攻找到了路径，很有突然性等等

横板：相比而言，横板正手、反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格，总之优点很多
新一代乒乓球爱好者几乎清一色的横板，已经成为主流拿法了
但用横板也有缺陷，手腕不是很灵活，比起直板变化会少一些

以上是直板、横板的优缺点，但仅供参考，我认为用哪种握法全凭个人喜好，打球靠的是实力~
另外无论哪种握法，决定了就不要再改变，认真练习必然会成为高手。

个人推荐你用直板，因为我就是这个握法，即便周围的同学们全是横板我也没有动摇过~
回答者： 体育我帮你 - 助理 二级 6-25 12:56
有直拍
有横拍
还有自创拍……
回答者： litao_ben0704 - 江湖新秀 五级 6-25 12:57
乒乓球握拍法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。
一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。
二、横拍握拍法
以前我也打过这种，但最后还是、因为没有好的拍而改成了打直拍！横拍握拍 法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便 于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的 幅度大，易被对方识破。
（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发 力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以 免影响手腕动作的灵活性。
（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
（四）大家不要学我常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成， 尤其是初学者，更应注意

参考资料：http://liaosy.bokee.com/4529553.html
回答者：Linsand_3250 - 试用期 一级 6-25 12:58
直拍和横拍
回答者：kris_meng - 魔法学徒 一级 6-25 14:29
有食指和中指弓起来握拍把和食指和中指握拍面的
回答者：座钟国人 - 初入江湖 二级 6-25 19:43
直拍和横拍还有很握法，对业余的人来说随便一点好
回答者：anhua0924 - 助理 二级 6-25 20:03
直拍和横拍
回答者：马艺名 - 试用期 一级 6-25 22:43
直拍和横拍
回答者：竹林野人 - 初入江湖 二级 6-26 18:23
我握,和,你握

④ 乒乓球，有几种握拍方式有几种打法，（比如：削，扣），还有什么啊，请大家说说

一、直拍握拍法
（一）快攻类型握拍法
快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：
１．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。
这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球）．以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力
２．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
３．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。
这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。
（二）弧圈类型握拍法
直拍弧圈型的握拍有两种：
１．握拍与快攻型第一种握法相同。它在正手拉弧圈球时，拇指、中指和无名指协调用力，中指和无名指略微伸直（不是完全伸直，仍有一些弯屈），以利于出手击球时较好地保持拍形的前倾。
这种握拍法的优点是手腕比较灵活，正、反手和推挡的结合比较容易，处理台内球也较好。缺点是拍型不易固定，对正手大角度球和扣杀较高的球较难处理。
２．拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。这种握拍法，很自然地将手臂、手腕和球拍联成—条线，拍呈横状，扩大了右半台的照顾范围。在正手拉弧圈球和扣杀时，容易发挥手臂的力量。正、反手结合运用时，主要靠前臂带动手腕作回旋动作。缺点是手腕不灵活，处理快攻球、台内球，追身球及反手近台球比较困难。
（三）削球类型握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。削中转攻或推挡时，食指要迅速移到前面，第二指节压住球拍右肩；拍后三指则改为自然弯屈托住拍底．

二、横拍握拍法
横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相同。但可分为浅握和深握两种。
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。
浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，既可用拉，也可用”撇”、“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。削球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判断，缺点是攻击时，上臂、前臂的力量较难全部集中到手腕上，因而发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。拉高吊、前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打．削球时对中路靠右的短球比较难处理．削转与不转球动作差别较明显，易被对方识

⑤ 乒乓球的握法有几种，哪一种比较好学。

如果身材比较高的话，还是用直板比较好，尤其推荐使用像王力勤一样的“直回板横握“，答
进攻有力度，而且让对手不好判断方向，本人1.83，使用直板
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意

⑥ 乒乓球拍有几种拿法及各拿法的好处是

乒乓球运动中两种最基本的握拍方法是横拍握法和直拍握法。

1、直拍：

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球（有时也可用直拍横打），出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，较无力，但应用方便，灵活。

攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。所以，在运用直拍时，要快！

2、横拍：

此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。

关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

(6)乒乓球的握拍方法有几种扩展阅读：

（一）、直拍可以分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法。

1、快攻型握拍法。

拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

2、弧圈型握拍法。

弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

（二）、横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种。

1、浅握球拍

横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。

退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。

由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

2、深握球拍

深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。

食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

⑦ 我国著名乒乓球运动员的握拍方法 乒乓球的握拍有几种

乒乓球拍选择横拍还是直拍，根据每个人的习惯而定。
直板和横板的内特点分别介绍如下：容
1、拍柄的长短不同
直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。
2、握拍方式不同
直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。
横拍的握法，相对简单，俗称大刀握法，即怎么握菜刀，就怎么握拍。
3、各具优缺点
直板，其优点是近台攻击速度快，正反手变化快，台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱，学习起来困难。即使是采用了直板横拉技术，但反手弱的问题依然没有完全解决。比如，马林、王皓、许昕就是直板选手。
横板，其优点：有利于正手攻球，中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于持拍方式，使得中路防守和进攻相对较弱，不如直板灵巧。比如，樊振东、张继科就是横板选手。

⑧ 乒乓球有几种握拍方法

乒乓球拍的握来拍法，基本自上分直握法和横握法两种。