乒乓球四面攻
A. 乒乓球长有拍四面攻打法乒协认可吗
认可，根据乒乓球竞赛规则1.4.1、1.4.2规定：
1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
规则对拍柄形状没有规定
四面攻球拍符合对球拍的规定
B. 哪里有卖四面攻乒乓球底板
体育专卖店
C. 四面攻乒乓球拍能参加比赛吗
可以的，只要底板的纯木比例和粘结剂成分符合国际乒联规则就可
D. 比赛中，乒乓球拍有哪些不同的握法
一、直拍反打的最佳握拍方式
乒乓球技术与握拍方法关系密切。直拍反打技术对握拍的方法也有要求，而且在诸多的直拍握拍方式中，最有利于直拍反打技术发挥的只有一种。
目前常见的直拍握拍方式有五种：一是大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。二是中钳握法。拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。三是小钳握法。拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米（俗称“吊拍”）。球拍背面三指弯曲叠指托拍。四是食指勾柄（日本式）握法。即拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄，形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。五是削球握法。即拇指贴住拍柄左侧，第一指节用力下压，虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位，使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开，托位球拍背面，食指用第一、二节贴住拍背外侧。
以上五种握拍法都可以进行直拍反打，但比较起来最佳方式是中钳握拍法。原因在于大钳提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占据的面积较大，使背面击球的面积相对减少，不利于技术发挥。而小钳握法虽然背面击球面积较大，但其“吊拍”的特点却不利于控制拍形，影响技术发挥的稳定性，只有中钳握法，既有利于控制拍形，背面又有较充分的击球拍面，因而我国直拍反打技术领先的一些运动员，如刘国梁、马琳、阎森等都是这种握拍方式。
二、击球准备动作的基本要领
初学直拍反打者，往往击球不是下网就是漏球。主要原因是没有掌握击球准备动作的基本要领，特别是没抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾—一拍形控制问题。所以击球准备动作的基本要领应围绕解决拍形控制来探索。笔者归纳为三条：（一）拇指压拍；（二）屈腕支肘；（三）重心下降。可以说把握了这三条，运用各种反打技术就有了良好基础，就能流畅准确地把球击到对方台面。什么道理呢？我们逐条分析一下：
<一>拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球，拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网甚至漏球。所以必须加重拇指对球拍左肩的压力，同时食指略放松，中指托顶住球拍，依托面与台面形成不小于30的夹角，这样才便于击球。
<二>屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向，因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球，更重要的是有利于打出左向的直线球。如果不屈腕，只能击出清一色的右向斜线球，而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋，以配合拇指压拍控制好拍形。
支肘是为了发挥肘部的杠杆作用，这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘，击球时收肘，借以增加前臂的挥摆力量，提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球，不论是推挡还是反手攻球，是不能支肘的，所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合；十分协调。屈腕同时支肘，击球时展腕收肘，而后又还原为屈腕支肘。
<三>重心下降。这一动作有两个作用：一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时，拍面难于前倾，须在扭转手腕的同时辅之以提高重心，才便于发力和保持拍形。而直拍反面击球正好相反，拍面是过于前倾，所以要在拇指压拍、手腕内旋的同时辅之以降低身体重心，拍形才能恰到好处。
二是有利于反面拉弧圈球。直拍反手正面击球主要技术是推挡和快攻，而直拍反面击球的主要技术之一是利用拍形便于前倾，前臂便于前伸的特点，拉出强烈的弧圈球，重心下降有利于保证这一技术的更好发挥。
三、直拍反打技术的主要内容
直拍反打尽管主要站在反手位进行，但其技术内容还是十分丰富。
笔者认为有如下九项：
<一>反面快拨。
相当于正面推挡，但可以比推挡更快，打得更突然更具隐蔽性。
可以拨接对方的推挡球．不太转的下旋球，还可快拨弧圈球。在相持中可与正面推挡、攻球结合适用，起到变化节奏、争得主动的作用。
<二>反面“快点”
由于反手正面击球时手腕扭转程度有限，很难打出“快点”球，而反手击球却很容易打出“快点”球，甚至比正手“快点”还易于上手。这就可改变直拍选手对于反手位近网小球主要靠搓球来过渡的被动局面。
<三>反面抽杀
在反手位出现大角度半高球时，用反面抽杀比用反手正面抽杀要便利得多，抬臂就可打，而不必像反手正面攻球那样，要迅速做出沉肩举臂扭腕的系列动作。
<四>反面拉弧圈
当对方发下旋长球或劈搓长球至我左大角时，用直拍正面不好对付，而用反面拉弧圈是正中下怀。既可拉高吊弧圈，也可拉前冲弧圈，还可利用板面自然右向的条件，拿出别具一格的右侧旋弧圈球。
<五>反面搓球
配合正面搓球，突然用反面搓上两板，可起到出其不意扰乱对方的效果，特别是球拍两面胶皮性能不同的选手，用反面控球时效果更佳，对方常会回球下网或回出高球，陷于被动。反面搓球既可慢搓也可快搓。
<六>反面削球
直极反面削球技术出现很早，在六七十年代，直板反打技术还未成形之前，有的直板选手在回击反手位角度大的急球时，在来不及推挡或反手攻的情况下，往往下意识地向左后大撤一步，顺势用球拍反面来个“海底捞月”，将球救起，姿势优美，效果不错。这一招也成了后来一些同志研究直拍反面击球技术的兴趣点。那时直拍反面一般是光板，削不出什么旋转变化来。今天我们的直拍反面专门贴上了海绵胶皮，更能运用和发展反面削球这一技术。
<七>反面盖挡
当对方拉出强烈旋转的高吊弧圈球到反手位时，用反面盖挡比较省力。因为很容易将拍形前倾到盖住来球的角度。盖档时还可据情减力或向下向左右略作摩擦。
<八>反面发球
在不倒拍的情况下，用反面发球比较新奇，可造成对方回接犹豫，回出机会球，主要有反手位发转与不转球，正手位发左侧下旋球三种。
<九>反面接发球
在正确判断对方发到反手位来球情况的前提下，选择运用点、拨。抽、拉、搓、削等反面击球技术还击，这是直拍反打中不可忽视的一项技术，它加强了直拍选手反手接发球的手段和能力，有利于提高前三板前四板的战斗力。
E. 我的乒乓打法好吗直板削球可以吗
很高兴阁下提出这个很有意义的问题。首先，直板削球打法继张燮林及葛新爱夺冠之后便日薄西山，而今只残存于民间乒友的娱乐之中。余究其原因，主要有以下两点：
其一，削球打法的被动落后。弧快的全面发展结束了削球的辉煌，规则的变化把削球打入了冷宫，靠稳妥的防守抵御凶狠的进攻已举步维艰。不论横板还是直板，削球选手难有建树。偶有成功者，也是昙花一现。
其二，正手进攻的致命缺陷。削中反攻是削球手的救命稻草，横板选手靠这根稻草能赢球实在不易。而直板为了稳削贴上长胶后却失去了有力的正手进攻，没有正手进攻的削球连救命稻草都没有了。
然而，直板削球却是我的最爱，其中的原因可能有些偏激。首先，我选择了打削球。因为削球是一项很锻炼人意志力的打法。意志能征服世界，培养顽强的意志、严谨而耐心的品格正是我所需要的。其次，直板削球最大的优点莫过于能两面稳削弧圈，因为正手反手削球都使用同一拍面，易于掌握与控制，区别于横板两面不同胶皮削球。第三，如今的削球手多是横板，直板削球在专业打法中已经绝迹，在业余选手中也寥寥无几。物以稀为贵，选择直板削球更能体现出个性。同时，在直板削球技术中加入最时髦的直板反打技术，更能体现出独特的风格。
其实在05年暑假我决定自学打乒乓球时还不知道相关的知识，在买了一块廉价的成品直拍后才知道那块板子适合打直板削球。在了解了直板削球的尴尬地位之后，我没有放弃，却思考直板削球的致命难题—－如何加强正手进攻，随后相当长一段时间内我思考得最多的便是这个问题。目前我认为解决方案有两个：一个是倒板进攻，另一个受直板三面攻启发，引入直板四面攻以解决这个难题。因为直板正手位的长胶扣杀虽然有一定的威力，但受速度的限制而杀伤力不大。如运用得不好，反而被对方抢攻。但如果将正面扣杀结合反面反拉，则威力大增。这样，直板削球正手位的杀伤力明显增加，弥补了传统打法的缺陷。
当然，四面攻打法曾备受争议，其原因在于拍面的选择增加了选手的判断难度。因为在激烈的比赛中，不允许选手有过多的时间去选择运用正面还是反面。事实的确如此，难怪目前四面攻球员寥若晨星且成绩都不理想，不论专业还是业余。但是，笔者认为，这种判断是建立在打弧快的基础上的，如果是削球，则情况就不同了。因为削球手站台远，有充分的时间考虑使用哪一拍面。不像弧快选手站台近，必须在最短的时间内选择拍面的使用。将反拉运用于削球的间隙，有机会球便猛拉，拉不死对方也让他非常难受。所以，我对直板削球充满信心，并试图将其改革，让它焕发出新的光彩。
接下来的问题就是如何将稳削与猛攻紧密结合。因为削球的握拍与反打的握拍截然不同。传统直板削球的握拍除拇指外其余四指全部在后面，这样便可以稳削，这样虽然也可以反打，但因球拍易飞出手掌而无法发力，加上反打的球拍面积很小，所以威力不大。笔者试着改变握拍法，握拍类似于王皓，拍后三指不过有些变化。中指在削球时伸尽量伸直张开控制拍形，在反拉时有少许弯曲移动。这样一来，反面的进攻以牺牲正面的稳削为代价，提高了杀伤力，算是对稳削损失的弥补。
四面攻技术体系复杂，既有直板的正面技术，又有正反手的反打技术。吾以为，若以削球为主的话，则练习攻球时只选择威力最大的正手扣杀和暴冲练习，等对方回球质量差时抓住机遇得分。反手位的反打也有重要的作用，结合近台拱磕使用效果更佳。如此一来，正反手都能削能攻，且不用倒拍，做到了削中夹攻，既稳且狠，柔中带刚，自成一派。
也许，这就是直板削球的救星，是直板削球的发展方向。
如果阁下要练习削球的话，我建议阁下先练习削球的步法。
F. 四面攻乒乓球拍
代表人物吉林女队的蔡宁
G. 乒乓球拍底板材质有很多种，哪一种比较适合新手
具体区分有如下几种。
1、单块整木球拍。
就是一整块的木材制成球拍，目前市面上只有单块桧木和单块阿尤斯木两种底板。
单木板力量很大，但由于厚度的限制一般都只能打单面，如打双面厚度就会超标的。
这种材质的方形自拍底板，以前老的韩、日运动员使用的比较多。
2、五层纯木底板。
这种底板侧重于吃球深，适合于弧圈打法，拉出的弧圈球到对方台面后，会造成二次旋转加速。
市面上使用这种底板的人员众多。
3、七层纯木底板。
这种底板有速度快，力量大的特点，适合近台快攻以及中远台退守打法。
4、碳素夹层底板，就是在木材夹层粘合过程中加入碳素层，或者在木材夹层中间粘入碳素粉。
碳素底板弹性非常大，也比同样结构的纯木底板的力量要大，碳素底板手感比较差、控制也比较弱，弹性较大，发不发力都不利于控制，台内小球比较吃亏。
有3木2碳、4木3碳和7木6碳和8木9碳等几种不同的粘合底板。
前两种是碳素层结构，不太好控制；后两种是碳素粉末结构，不发力的时候相对要好控制一些。
这种底板，比较适合手上力量不足的运动员使用。
5、纤维材质底板。
纤维板是集纯木板的旋转和碳素板的速度于一身，通常比较适用于速度比较快力量比较大的弧圈球打法的球手。
6、钛合金夹层底板
也就是在多层粘合木板中掺入少许钛合金材料粉末。
这种材料的底板用起来手感比较轻、强度比较好，经久耐用，能吸收更多的振动与震荡力，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更多的想象空间。
三、
乒乓球的器材发展过程，是从光板、单胶皮的正胶、生胶、反胶、长胶，再发展到各种胶皮+海绵的。
1、有关胶皮的相关知识。
正胶。一般规定颗粒直径与颗粒长度的比例，在1:0.5以内；
反胶。因为乒乓球的发展，开始人们是先发明并使用了正胶颗粒胶皮的，后来有人发现，正胶反贴还能制造出各种不同的旋转。所以随后出现的反胶胶皮最初又叫正胶反贴。
生胶。生胶的颗粒和正胶外形上是一样的，只是在橡胶含量和硫化工艺程度上有一定的高低之分，从而使胶皮弹性、击球和控球方面有了一定的区别。
长胶。长胶颗粒直径与长度之比，国际乒联规定为1:0.5-0.75之间。但业余比赛中出现了很多的超出规定的长胶，最长的有1:1.2的超长胶。
以前市面上都是胶皮和海绵分开单独出售，供大家自由选择，现在市面上，都基本上是将胶皮和海绵，通过高温热压成型后再出售的套胶为主。
2、海绵又根据厚度不同，有0.2-2.2不同的规格和软、中软、硬（有的厂家硬度标明为38-42度）等各种不同的硬度，以及涩性、粘性、内能性和非内能能性供大家选择。
3、另外，现在乒乓球运动还有一种回归于光板的比较新颖的打法。
说这种打法回归，是因为这种打法不使用胶皮了；说这种打法新颖，是因为它虽然不使用胶皮，但却在球拍表面粘贴一层薄薄的水砂子。
这种打法目前虽然一时还不能成为主流，但因其速度较慢，旋转较差，极具观赏性而越来越多地受到了各国乒乓球爱好者的欢迎。
4、另外，市面上还有一种成品球拍，也就是底板和胶皮一次性全部粘好成型后出售的。这种球拍我们一般都称为“玩具拍”，如果已经有了一定的乒乓球技术基础，或是想将乒乓球打得稍微专业一点的人，我们都不建议使用，不管它标明是多少颗星的。
四、
综上所述，人们普遍认为打乒乓球是一门技术含量比较高的运动。
人们在乒乓球对决中，由于力量、速度、旋转落点的千变万化，因各种球拍的底板和胶皮的不同，一千种人使用同样的底板和胶皮都会有一千种不同的打法，那不一样的人使用不一样的底板、胶皮，就会有更多各种不一样的打法。
功若善其事，必先利其器。
所以，建议您多多请教身边有经验的教练或乒乓球高手，请他们根据你自身的特点和打法，去选择更适合你自己的底板和胶皮来配置你的球拍。
有一副好的乒乓球拍，可能会让您用起来更加地得心应手，在乒乓球场上如虎添翼。
但是，由于乒乓球是世界上公认的综合技术含量最高的运动。
球拍是打好乒乓球的重要因素，但不是决定因素，决定的因素是人不是物。
所以，有些朋友过于纠结于器材的挑选，长期花大价钱频繁烧拍也是不可取的。
一般有经验的乒乓球手，对于乒乓球拍的选择，总结的比较好：没有最好，只有更好，适合就好！
H. 乒乓球业余界常听说的三面攻、四面攻甚至有八面攻、16面攻的传说，哪位了解实情
一般以两面异质胶皮打法为主的叫法，倒板倒得溜，击球面来回变化的一种称谓，这种多少带有夸张成分的噱头，个人认为三面攻的称谓还是符合实际情况的，也比较贴切。以下图为例，实战中能用的上的击球面最多也不会超过三面胶皮，我认识的一位自称八面攻打法的球友，比较特殊的地方是：左手横版两面反胶，右手直板正手长胶反手反胶横打为主，观察了一下，打开比赛，左手的背面反胶除了接发球台内拧一下基本不用，左手横版正手反胶中远台拉球和长胶结合背面反胶直板横打使用率高些，标准的四面攻打法（实际以三面攻为主），至于什么16面攻纯属杜撰
I. 有把乒乓球横板、直板优点都凑到一起的打法吗
长有式球拍四面攻的打法
“直拍握法和横拍握法究竟那个优越？回答还是那句老话：各种握拍法都可以攀登高峰。实事求是地说，直板遇到的困难比较多，相比之下，横握球拍比较有利。主要表现在直拍反手攻击能力弱，横拍能攻能拉弧圈球，比较主动------面对欧洲强有力的反手，越来越显得被动。过去我们两手对人家一手，现在变成了我们一手对人家两手。本次奥运会上，刘国梁被瓦尔德内尔淘汰，原因很多，其中一条就是反手太弱。”这是2000年第11期《乒乓世界》《主编侃球》一文中徐寅生叙述的（17页）。
早在1992年《乒乓世界》第二期第2页徐寅生的“创新才有生命力”一文中就提到，能不能将直板打法与横板打法结合起来呢？通过北京师范大学体育教师蔡长有办的“北京蓝有乒乓球俱乐部”、以及在北京史家胡同小学和北京市虎城中学的初步摸索和实践，充分证明了完全可以将直拍和横拍的打法结合起来。
北京蓝有乒乓球俱乐部、北京史家胡同小学和北京市虎城中学这三支神奇的中小学生队伍，使用的都是北京师范大学教师蔡长有发明的四面攻长有拍进行训练和比赛。
什么叫四面攻长有拍呢？四面攻长有拍就是将直拍的两面攻技术和横拍的两面弧圈技术合二为一，体现在一支球拍上，四面攻长有拍的正手位可以像直拍那样攻球，也可以像横拍那样拉弧圈球。当用正手位正面打球时，就很像直拍，用正手位反面打球时就又很像横拍拉弧圈球的技术动作。
记得我刚到蓝有乒乓球俱乐部时，看到学生们用正手位反面拉弧圈球，我就跟蔡教练说：“这还真像横拍的技术动作，如果不仔细看还真看不出来是四面攻球拍。”后来俱乐部总教练蔡长有介绍说，前一段时间带学生去东城体校比赛，有一位教练质问他说：“你不是说你的俱乐部用的都是四面攻球拍吗？这哪是四面攻啊！这不用的都是横板吗？”的确，当学生们用正手位反面、反手位反面时你真的不好看出用的是直板四面攻球拍，还真的像横拍拉弧圈球的技术动作。当学生们用两个正面打球时，又都很像直拍的技术动作。
北京史家胡同小学体育教师张欣欣说：“使用四面攻长有拍在短短一个多月的训练中，学生们从不会打球到一个球能打500多次，有的大一点的同学一个球能打1000多次，真是入门太快了，这是我没有想到的。我认为可能是大肌肉参加的运动多了，不易疲劳，所以才产生了这样的神奇效果。”
这支四面攻队伍在参加1998年底北京市业余体校举办的比赛中取得了团体第三名的好成绩。这支神奇的队伍中有一名队员比较突出，他现在已是北京队队员。2000年参加的中日、韩在韩国举办的东亚“希望杯”比赛中获得第三名，同年在湖北宜昌举办的全国业余少年乒乓球总决赛中取得了第一名的好成绩。
王光耀同学开始学打球比较晚，打的又是四面攻长有拍；据蔡长有总教练介绍，当时蓝有乒乓球俱乐部所有教练中只有他一个人会打出四个面的攻球和拉球的技术动作。在这种情况下，需要先教会教练再由这些教练去教学生，再通过教学实践总结其正确的技术动作要领。就是在摸索四面攻长有拍的技术训练体系过程中，王光耀取得了一系列的好成绩，从而也证明了使用四面攻长有拍的进步是相当快的。
根据我的跟踪和观察，四面攻取得这样的成绩也不是偶然的。首先，蔡长有教练在训练中的指导思想与其他教练有所不同，他更注重引导学生主动地去练，发挥学生自身的积极性投入到训练中去。如蔡教练在教学生正确的发球技术动作要领后，让学生在练发球的过程中去创新更多的发球动作。在一次发球训练课上，有一个学生发明了一种站在左半台用正手反面发快球的方法，此动作就是在左手抛球的同时，右手向右后方引拍，这时让对方看着球拍的正面（四面攻球拍大多数正面贴的是红色胶皮），待球落到比网稍低时，突然转体、手腕内旋再做外旋动作将球击出。发球瞬间对方看着红面用黑面发球，这时对方就会感到旧鲜，就会产生一个新异的刺激，可能回接球的质量会受到一定的影响，给自己创造抢攻的机会。蔡教练每当看到学生们创造出与直板和横板不同的发球技术动作时，只要此技术动作符合乒乓球发球规则，他就赶快加以鼓励和总结出其动作要领。
现在同学们已经创造出很多的发球方法，就像蔡教练所说的那样，举起持拍手，就有最起码的8种发球方法。
蔡教练说，有一次在队内的比赛中，有一名叫赵岩的同学回击了一个中路追身球的应急动作，正好让蔡教练看到，他马上就将这个追身球命名为赵岩球。由于直板、横板和四面攻长有板的中路球都受身体和关节的限制，都不好发出力来，但是，长有拍的手腕非常灵活地打出带有侧旋的赵岩球来，蔡教练正在研究试图将赵岩球的应急动作变成正规的技术动作那样去练习。我认为，这种特有的技术动作练习可能只有通过多球练习才能解决。
其次，我认为四面攻长有拍的技术动作没有死角，可以随心所欲地去击球，在左右挥拍过程中总有一个面正好对着对方的来球。
工欲善其事，必先利其器。使用四面攻球拍的运动员取得了一些成绩，但是，有待于挖掘的东西还很多。
J. 八面进攻球拍是什么哪八面跟四面有什么区别
八面攻球拍是一种新型乒乓球拍，是一种直板和横板两用一体化、可实现八面攻的乒乓球拍。八面指横板四面攻+直板四面攻。和四面的区别在于它集合了直板和横板的各自优势，同时又避免了直板和横板的各自弱点。
八面攻球拍不仅仅用直横转换的方式来代替传统的旋转球拍180度倒板方法，更主要的是一种突破传统打法的最新型直、横板的握拍方式及最新模式的乒乓球打法。八面攻球拍适合于各种胶粒的配置及打法：
正手颗粒，反手反胶；
正手反胶，反手颗粒；
正手直板，反手横板；
正手横板，反手直板；
全台反胶，全台颗粒；
全台横板，全台直板。