❶ 乒乓球如何练好颠球

学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。
2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。
3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全
学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。
3、巡视观察学生的活动情况。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。
2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。
3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。
组 织：如图：
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。
2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。
3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。
4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。
6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。
学生活动：
1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。
2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。
3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。
4、配合老师，积极回收器材。
组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散
场地器材：乒乓板36块 乒乓球18个 体育馆一片

❷ 乒乓球颠球怎么做

兵乓球颠抄球：【训练对拍乒乓球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作：
先将乒乓球抛于空中，球拍跟上，开始颠球，控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向，以增加颠球精准度以及数量。
训练：
可将乒乓球向墙面、地面拍动，尽力控制击球点落在一个地方，以锻炼控制力。

❸ 乒乓球如何颠球

兵乓球颠球：【训练对拍乒乓球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作：
先将乒乓球抛于空中，球拍跟上，开始颠球，控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向，以增加颠球精准度以及数量。
训练：
可将乒乓球向墙面、地面拍动，尽力控制击球点落在一个地方，以锻炼控制力

❹ 听我们老师说打乒乓球和颠球可以恢复视力是真的吗

不可以。打乒乓球，因为眼睛伊之在活动，所以经常打对眼睛是有好处的，但是他并非灵丹妙药
假的。
1、如果是真的，近视眼可以不去配眼镜，都去打乒乓球了。
2、正常视力的人，打乒乓球有益眼球健康，是一种锻炼。
3、近视的人，通常是睫状肌痉挛，在痉挛状态下打乒乓球是一种过度用眼。
4、双眼裸眼视力在0.8以上，身体好的孩子打乒乓球可以放松睫状肌。可提高视力。反之，视力会下降。

❺ 如何 教孩子打乒乓球

加快儿童学习乒乓球的速度。
1、 球拍托球
练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如内围着乒容乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。
2 、球拍颠球
如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四个，慢慢增多，孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁，注意循序渐进。
3 、用左手抓球和抛球
左手拿球，扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球，依次练习，以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手练习这个动作。
非执拍手抛球，分为低抛和高抛，低抛的距离为20cm到40cm，高抛的距离可以到1米到两米，都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。
最后，提醒家长，儿童学球务必循序渐进，切勿急躁，否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法，不要引起儿童逆反心理。

❻ 儿童如何学乒乓球颠球

乒乓球颠球(乒乓球的感觉训练，以及球棒的掌握)

让乒乓球在球棒上弹来弹去。

操作:

首先将乒乓球抛向空中，球拍随之弹起，开始弹起球，控制球拍角度，把握乒乓球弹射的方向，提高弹起球的精度和数量。

培训:

可以把乒乓球打到墙上，地面在拍动，试着控制击中一个点落在一个地方，以行使控制。

拓展资料

乒乓球(table tennis)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局;采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出"Ping Pong"的声音而得名，在中国大陆以"乒乓球"作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

参考链接：乒乓球-网络

❼ 如何对少年儿童进行乒乓球启蒙训练

我觉得是这样的，6岁是让孩子接触乒乓球的绝好年龄。先让孩子把乒乓球当作一个玩具，让他认真的去玩，先把兴趣培养出来。 如果他不喜欢的话，就不要强求他。当然孩子如果非常喜欢的话，就为他联系专业的俱乐部，让孩子进一步的深造

❽ 小学生乒乓球垫球达标应该怎么定

如果学生不是有残疾的话，年满6岁基本上练一个星期就能达到一般成人专没练过的水平，两个属月就能达到专业训练的水平（即一次上百个不失误）。关键要多练。颠球是乒乓球里入门的基础，也是最简单的一步，主要是培养学生手感和协调能力。练一两个月就能一次几百个甚至上千个不失误，包括对墙打也是一样。多练就可以了。非要定标准的话，那就是看谁练得多，谁练得多谁就失误少，这个跟年龄没有太直接的关系。不想跑步，一般高年级的长得高素质高点就跑得快。简单技巧性的东西是看谁下功夫练。所以标准很难定。如果你要定标准，最好改用啤酒瓶子颠球增加难度，这样高年级的优势就显出来了。一般只有专业运动员或者经常练习的爱好者才能做到啤酒瓶颠球上百个不失误。

❾ 乒乓球颠球的好处

乒乓球打得如何，一是其本功，二是临状态，打球前颠球，目的是让四肢肌肉得以放松，由其是手腕，打球的力度、角度完全是由手腕控制，如手腕没放开，直接影响球的落点及力量的准确性。

❿ 乒乓球颠球的方法是什么

兵乓球颠球：【训练对拍乒乓球的球感，以及都球拍的掌握力】
用乒乓球拍将乒乓球保持在球拍上跳动。
操作：
先将乒乓球抛于空中，球拍跟上，开始颠球，控制球拍角度以掌握乒乓球弹射方向，以增加颠球精准度以及数量。
训练：
可将乒乓球向墙面、地面拍动，尽力控制击球点落在一个地方，以锻炼控制力。