乒乓球外档
1. 乒乓球的推挡技术分为哪几种
（一）挡球：
（1）、特点与应用
球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
（二）快推：
（1）、特点与运用
快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
（2）、要点
①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
（三）加力推：
（1）、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
（2）、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
（四）减力挡：
（1）、特点与运用
回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
（2）、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
2. 乒乓球里的外挡是什么意思
您好，就是你接球时,球本该出界的。但你在桌内挡了球。而判定挡者输
3. 乒乓球直板怎么推档
乒乓球的推挡技术是由推和挡这二项技术组成。具体动作要领如下：
一、挡球
1丶特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
2丶要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。[1]
二、快推
1丶特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球丶推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
2丶要点①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
三、加力推
1丶特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢丶旋转较弱的上旋球或力量较轻丶着台后弹起比网稍高的来球。
2丶要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
四、减力挡
1丶特点与运用回球弧线低丶落点低丶力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
2丶要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
4. 乒乓球推挡球的练习方法一般有哪几种
乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下：
一、慢推
1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规律，提高控制球的能力。
2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。 ③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
二、快推
1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉 球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为 自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
2、要点
①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不 宜过大，关键是时机要恰当
三、加力推
1、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫 使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能 有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
2、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或 过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
四、减力挡
1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量， 如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于 接加转弧圈球。
2、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做 手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
5. 乒乓球外交的资料
1
1971年4月10日
美国乒乓球队访问中国，打开中美关系的大门。
1971年4月10日至17日，参加在日本名古屋举行的第三十一届世界乒乓球锦标赛的美国乒乓球代表团，应中国乒乓球代表团的邀请访问我国，打开了隔绝22年的中美交往的大门，被国际舆论誉为“乒乓外交”。
在第三十一届乒乓球赛举行期间，美国乒乓球代表团曾向中国乒乓球代表团表示，在比赛结束之后，希望到中国访问。4月6日，比赛已接近尾声，毛泽东大大断然改变原意，作出决定，邀请美国乒乓球代表团访问我国。
4月10日， 美国乒乓球协会大大、团长和运动员科恩、雷塞克等人抵达北京。周恩来总理对访问作了具体安排，指出这次访问对于打开中美关系的局面是一个非常好的时机。此举对中美关系的突破产生了影响，被誉为“小球推动大球” 。
4月14日， 周总理在人民大会堂会见了美国、加拿大、哥伦比亚等国乒乓球代表团，并同美国代表团进行了长时间谈话。中美两国乒乓球队举行了友谊比赛。美国朋友还游览了长城，参观了清华大学等地。同日，美国总统尼克松发表声明，就改善、松动两国关系采取一系列措施。
中美两国乒乓球队的友好往来，推动了中美两国关系正常化的进程。
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2
名古屋载誉归来后，中国乒乓球队运动员在天安门城楼上受到了国家领导人的接见。女队队员郑敏之清楚记得当时的情景，周总理走过人群时，忽然回头叫着“郑敏之，郑敏之”，她还没来得及反应，就被总理一把拉到大大身边，搂着她的肩膀向大大介绍，邓大姐也过来搂住队员们，称赞她们真了不起：“小小的银球震动了地球。”
中国乒乓球队参加31届世乒赛的任务圆满完成。在4月7日中国乒乓球队与亚非拉各
国的临别游园会上，悄然离席的赵团长回来后宣布了中国将邀请美国乒乓球队访华的消息。同时，周恩来总理在北京的会议上也正式宣布了这个消息。1971年，中国新外交攻势，首先从乒乓球队开始。
1971年4月14日，在人民大会堂，周总理接见了来华访问的美国乒乓球代表团，一句“有朋自远方来不亦乐乎”，打开了中美人民友好往来的大门。而后美国总统尼克松很快做出了回应，几项对华新措施对外宣布，中美关系跨出关键性一步。
1971年11月，五十多个运动员正在北京参加亚非乒乓球友好邀请赛时，由阿尔巴尼亚等国家提议的关于中国加入联合国的决议以77票成通过。这期间，中国与20多个国家建立或恢复了大使级外交关系。1972年，尼克松如愿访华，周恩来还在首都体育馆为尼克松安排了一场意味深长的体育表演。之后，中美双方在上海发表了联合公报，关系更进一层。中国迎来了新中国外交史上的一个高潮。
1972年4月11日，中国乒乓球代表团16人抵达美国底特律，此后的18天里，他们把友谊的种子散播到从美国东海岸到西海岸的每一个角落。
身为当时代表团成员之一的李振羽还特别记得中国运动员扶起摔跟头的美国黑人运动员感人一幕，正如在白宫，尼克松欢迎中国代表团的招待会上说的：“在比赛过程中，必然会有胜利者和失败者，你们率先沟通了两国人民之间的联系，最大的胜利者是美国人民和中国人民。”
6. 室外乒乓球台哪个好
室外球台的话档次不要太好的
风吹日晒雨淋的
7. 打乒乓球直握拍推档时手腕总是外撇有什么办法究正
多打正手位的对角线，慢慢纠正过来就好！
8. 乒乓球中推挡球技术的动作要领
食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。
挡球
要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
快推
要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
(8)乒乓球外档扩展阅读
技术动作
反手快拉：
是横拍选手对付下旋球的一项主要技术，具有站位稍远、动作较大、球速 快、落点变化多的特点，击球要点是拍形稍前 倾，在球的高点期或下降前期，运用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主动发力击球。
反手快拨：
是横拍选手借助球的反弹力进行反手还击的击球方法，它是一种反手位助攻技术。具有出手快、击球时间早、动作小、还原动作快的特点。有利于和正手攻球或侧身抢攻较好地结合使用，发挥速 度的优势。
9. 兵乓球的挡球动作要领有哪些
推挡球是推球和挡球的总称。推挡球可分为平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。挡球（也称平挡）
挡球又分为正手挡球和反手挡球两种，其特点是力量小、球速慢、落点适中、不旋转或轻微旋转。挡球动作简单、容易掌握，是初学者的入门技术。通过练习可以熟悉球性，体会动作，给进一步学习其它推挡技术打好基础。
1.反手挡球要领。站位在球台中间或偏左，身体离台约40～50厘米。两脚开立，比肩稍宽（以下其它各种技术均同），右脚略前或两脚平站，两膝微屈，收腹含胸，上体略向左转。右臂自然弯曲，引拍至身体前方或略偏左，同时前臂外旋，使拍形接近垂直。来球从台面弹起后，前臂向前，以拍迎球，在来球的上升期，以接近垂直的拍形推击球的中部。击球瞬间只以前臂和手腕轻轻用力，主要借助来球的反弹力将球挡回。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。
2.正手挡球要领站位在球台中间或偏左，身体离台约40～50厘米。两脚开立，左脚略前，两膝微屈，收腹含胸，上体略向右转。右臂自然弯曲并内旋，使拍面接近垂直，置于身体右侧前方。来球从台面弹起后，前臂向前，以拍迎球，在来球的上升期，以接近垂直的拍形推击球的中部。只以前臂和手腕轻轻用力。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。快推
1.特点：动作小、动作快、落点活、稍带上旋或不转，既可积极防守，又可辅助进攻，是使用最多的一种反手推挡技术。
2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或右脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧。手臂自然弯曲，引拍至身前或偏左，同时前臂外旋，使拍面稍前倾，来球从台面弱起后，前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球，在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间，前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力，并主要借用来球反弹之力（即“借力”）将球快速击回。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。加力推
1.特点：球速快、力量重、落点活、稍带上旋或不转。能遏制对方进攻，迫使对方后退，创造进攻机会。与减力挡配合使用，更能控制和调动对方，取得主动。是威力最大的一种推挡技术。
2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约50厘米。两脚平站或右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂外旋并向上提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面稍前倾。来球飞越球网时，上臂、前臂和手腕向前，挥拍迎球，同时，腰、髋向左转动，在来球的上升后期或高点期，以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间，上臂、前臂和手腕向下方发力推压，腰、髋亦协助用力。击球后，手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。减力挡
减力挡的特点是动作小、力量轻，能减弱来球的反弹力，故落点近、弧线低、不旋转、前进力极弱多半在对方来球力量大或上旋强烈（特别是在对方站位较远）的情况下使用，能调动对方上前击球。如推后配合攻球或加力推，效果更好。推下旋
1.特点：力量重、弧线低、落点远、带急下旋（飞行速度快的下旋），球下沉，对方回击时不能借力，并容易落网，故能遏制对方进攻、创造进攻机会。是威力很大的一种推挡技术。
2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂略内旋并提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面微后仰。来球从台面弹起后，前臂和手腕向前下方挥拍迎球，在来球的上升后期或高点前期推击球的中部。球拍击球瞬间，上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。击球后，手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。推挤
1.特点：球速快、弧线低、推斜线时角度大，带左侧下旋，对方回击难度大，易从左侧出界由于球拍击球部位是在来球的微转区，所以是对付弧圈球的一种比较稳健和有效的技术。
2.要领：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或左脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前，右上臂和肘关节靠近身体右侧，手臂自然弯曲，前臂上提并外旋，引拍至身前，使拍面稍前倾。来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前下方挥拍迎球，在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部；球拍击球瞬间，前臂和手腕向左前下方发力；击球后，手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。