乒乓球启蒙拍
① 小学生选择怎么样的启蒙训练乒乓球拍
建议以下几种配置:
1.入门级配置,可以学习,掌握,巩固乒乓球技术。其配置为,银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜,但性价比较高,适合新手使用。
2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。
② 乒乓球启蒙训练方法
启蒙培养的方法如下:
一 、兴趣培养
对于初学者而言,兴趣是最好的老师,是学习知识、掌握技能、产生训练积极性、自觉性、持久性的重要因素。只有使他们感兴趣培养将对整个多年训练产生积极的影响。感兴趣的事干起来特别有劲。抓好启蒙时期的兴趣培养可以从三个方面进行。一是教练员态度和蔼、耐心、语言生动、容易理解和接受,在儿童心目中树立可亲的形象。二是训练形式、方法、手段多种多样,交替运用,使儿童产生新鲜感,避免单调枯燥。三是通过组织参观训练和比赛、观看电影、电视、讲优秀运动员成长的故事等活动,培养儿童对训练意义的认识,逐渐增多间接兴趣的成份。
二、掌握正确的握拍方法
握拍是动作的基础和条件,运动员采用什么样的握拍方法将会影响打法的形成和动作的质量。目前世界上浒的握拍法基本上有两大类,一是直握拍,二是横握拍。不同的握拍法各有不同的优缺点。握拍应注意三个问题:1、握拍是灵活性与稳定的统一。虎口过大,过小,握得太深,太浅,都会影响灵活性和发力,要根据个人特点和打法特点,来掌握尺度,以有利于技术发展为准。2、握拍要自然,不要过分用力,但要保持适度的紧张。3、握拍一经确定后不要经常变动,哪怕有微小的变动也会造成不适,将会影响击球的动作。
三、熟悉球性
熟悉球性的目的主要是培养对还需的感知觉能力。具体方法有:1、打吊球:将乒乓球用线吊起,球与练习者的腰部等高,进行击球练习。2、托球:持拍在身前将球向上托起,可及采用走动中托球,轻重力量托球,二人对托球等方法调节难度。3、对墙击还需:分为直接击球和落地击球两种。可以采用调整人与墙的距离,击墙的范围,以及双人轮流击球等方法调节难度。
四、模仿动作练习
模仿练习的目的是建立动作概念,形成表象,培养肌肉感觉。 在启蒙训练中,教会队员掌握正确、合理和技术动作是首要的训练任务。根据儿童模仿能力强理解力差的特点,训练中采用直观教学与心理训练相结合的方法效果较为好。也就是说,着重教队员“应该怎么做”,而不着重讲:“为什么这么做”。
五、多球练习
多球练习的目的是把动作与球感、反应结合起来,可以提高质量和改进动作,有利于强化运动条件反射,加速运动动力定型的建立。
③ 让孩子打乒乓球有什么益处该怎样给孩子选择乒乓球拍
好处实在太多了,孩子运动对于身体和心理都有非常大的益处。尤其是这类以竞技为主的锻炼。
强身健体,提高免疫力是一定的。现在有不少家长为了能够提高孩子自身免疫力,减少病毒入侵,都会选择让孩子从小就加强身体锻炼,做瑜伽,跑步,跳舞,打乒乓球,踢足球等等,均可以起到强身健体的作用。
至于乒乓球拍的选择可以根据练习乒乓球拍教练的推荐来选择。因为他们更懂得孩子阶段最能够掌握的球拍是怎样的。以我自己打过一年乒乓球的经验来说,只要不是质量太差的球拍就足够孩子在练习阶段中使用,无需过于昂贵。
④ 乒乓球初学者生什么样的拍
乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。具体为:
1、对成品拍来讲,国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等,这几个牌子比较好,此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级,比如红双喜分为一星到六星,在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别,比如在红双喜三星中分为3001、3002.。。。3007等。你可以根据自己的打法、技术类型和经济条件选择相应的球拍。
2、对DIY拍来讲,相对麻烦,首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板,在根据底板选择套胶,然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法类型分为:近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板,根据加碳与否,底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说,有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲,友谊、银河、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板,价位较低;达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低,而红双喜套胶的价格就高一些。
一定要强调的是: 在同等价位的前提下,DIY拍的击球效果远好于成拍。
业余球友DIY配置,可以使用银河系列底板,物美价廉,手感清晰,击球有力,很适合培养手感,利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶,价格不高,很实惠,性价比很不错。
建议以下几种配置:
1.入门级配置,可以学习,掌握,巩固乒乓球技术。其配置为,银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜,但性价比较高,适合新手使用。
2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。
3.较高一级的配置。银河U1+ 729储能套胶+cj8000,适合有一定基础的业余选手使用。
4、较高一级的配置。银河U2+狂三39度+CJ8000。
⑤ 儿童初学乒乓球,应怎样选拍子
对于刚学打乒乓球的孩子,动作打法都还没定型,买拍子不用太好的。
建议选国产的底板,然后自己搭配套胶。银河、拍里奥、世奥德这三个品牌是属于国内比较好的器材生产商,您可以去专业的乒乓器材店问一下,就说给孩子玩的,不用特别好,用最便宜的就行,不然,您说给孩子学习乒乓球用的,他们就该推荐您好的底板或者专门的所谓儿童学习底板了,郗恩庭的儿童学习底板就特别多,价格却比入门级的要高一个档次了,感觉孩子不是特别小的话,不用专门买儿童底板,不值。
银河好像有个N10还有原来的961、966都是价格特别低廉的底板,才三四十块钱而已,拍里奥也有入门级的底板,锐科特曾经也有一款专门的入门级练习底板,都是走的低价路线,几十块钱。
两面的胶皮海绵可以问商家买最便宜的训练套胶(好像大维和锐科特两个品牌都有训练套胶)两块都不到二十,这样加起来,反而比您的100多的双鱼物有所值多了呢。
买底板的时候要根据孩子的握拍方式选择,横板可选择的面大一点,但如果孩子是直板,就要考虑底板重量了。直板的话,尽量选薄五夹、大芯板,不要去选择七夹板。您可以这么理解五夹、七夹的意思,就是三合板、五合板和七合板哈哈,越厚了,自然越重,孩子还小,横握的感觉不大,但直握球板,重拍子对手指和手腕的损伤还是不容忽视的。
还有,挑底板和粘套胶的时候注意跟老板说,让他注意底板的重心一定不要靠近拍头。因为拍头重了,孩子手腕手指的负担就更大了。要靠近拍柄一些才好。
以上是在下的一点见解,因为是要教孩子学球,所以考虑的繁琐细致了一点,稍显啰嗦,见谅!
祝,孩子玩得开心,学得出色!
⑥ 儿童初学乒乓球,应怎样选拍子
一、对于刚学打乒乓球的孩子,动作打法都还没定型,买拍子不用太好的。
建议选国产的底板,然后自己搭配套胶。
银河、拍里奥、世奥德这三个品牌是属于国内比较好的器材生产商。
银河有个N10还有原来的961、966都是价格特别低廉的底板,才三四十块钱而已,拍里奥也有入门级的底板,锐科特曾经也有一款专门的入门级练习底板,都是走的低价路线,
还有,挑底板和粘套胶的时候注意跟老板说,让他注意底板的重心一定不要靠近拍头。因为拍头重了,孩子手腕手指的负担就更大了。要靠近拍柄一些才好。
⑦ 小学生初学乒乓球用什么拍子好
简单介绍一下乒乓球拍的分类和选择方法,并推荐几种入门级配置。
一、乒乓球拍分类
乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。
1、对成品拍来讲,国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等,这几个牌子比较好,此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据性能等级分为不同的星级,比如红双喜分为一星到六星,在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别,比如在红双喜三星中分为3001、3002.。。。3007等。你可以根据自己的打法、技术类型和经济条件选择相应的球拍。
2、对DIY拍来讲,相对麻烦,首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板,在根据底板选择套胶,然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法类型分为:近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板,根据加碳与否,底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说,有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲,友谊、银河、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板,价位较低;达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低,而红双喜套胶的价格就高一些。
要强调的是: 在同等价位的前提下,DIY拍的击球效果远好于成拍。所以不建议使用成品拍哦。
二、DIY建议
小学生入门,建议使用银河入门级N系列底板,物美价廉,底板手感清晰,击球有力,很适合培养手感,有利于掌握乒乓球技术。套胶建议使用729套胶,价格不高,很实惠,性价比很不错。
建议以下入门级配置:
1、入门级配置,可以学习,掌握,巩固乒乓球技术。其配置为,银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜,但性价比较高,适合新手使用。
2、入门级快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。
⑧ 6岁初学乒乓球儿童买什么样的球拍
初学者选底板湿父建议大家选纯木,加不加碳都无所谓,纯木底板的弹性适中回,不能说太答弹也不能太软,底板弹性要适中。
初学者刚开始的时候胶皮不要上粘套,选择半粘半涩的这种胶皮,或者是蛋糕的,配这种蛋糕不要太弹的,可以更好地建立自己击球的动作框架。底板没有那么弹的话就会体会怎么去发力,加强手上的这种感觉。
(8)乒乓球启蒙拍扩展阅读
有的人说转球时看logo在不在顶部来判定球是否圆。这个没有意义,商标在不在顶部取决于印时的位置,不取决于球圆不圆。
有缝球由两个半圆组成,两个半圆重叠的地方,即有缝的位置质量最大。转的时候质量最大的地方会在赤道上。如果商标正好印到赤道了这个位置的话,商标就多在赤道的周围转;如果商标正好印到球的南北极位置,logo就多在顶部。
所以判断球的圆度是看球有没有大幅度的晃动,一般轻微的晃动都属正常。
⑨ 幼儿乒乓球启蒙训练怎么入门
首先调动起小孩的学习兴趣,可先从熟悉球感入手,这是关键,可教会他用球拍平向上颤球练习,保持球拍的平稳,掌握发力的大小和对球的感观认识,也可对墙练习,注意球拍的倾斜度和向前上方的发力,以小臂发力为主,通过些类练习后手感球性就能有所提高,之后就可以教徒手正手攻球的基本动作,而后就可以上台面练习基本正手攻球了,一般以多球训练为主,要有专人喂球,喂到正手点位上,这点很关键,这样小孩就容易掌握定点来球的正手进攻了,接下来可练习基本的步法:单步\并步等,以后再练其他的技术如:拉\搓\削\拔(横拍)\直拍横打\直拍横拉等,希望有所帮助并祝小孩球技进步。
⑩ 谁有乒乓球启蒙教学方面的特殊方法!
你好~
这个方面的知识我的教练有教过我:
首先,将球拍专放平,然后将球放在上面.保持不让球掉下属来.这是第一步.
第2步:球拍还是平平的,让球从一定的小高度掉下来,球会在上面跳,拍子在球下来的时候要稍微用点力将小球弹上去,这时要保持球球在上面一直跳,不让球掉下来.
第3步:对着墙壁先练习练习.
第4步:徒手做击球动作.
等等`````
希望对你能有所帮助````