A. 兵乓球胶皮外套、省套什么意思

话说今天在几个群中都看到有人问类似的问题，本人献丑一下，为菜鸟们简介一下其中的区别，如果有错误，请吧友们指出~

国套:在这里必须先要弄清楚国套的概念，国套广义上的概念是指中国生产的套胶，也可以认为是中系套胶，这些套胶大多以粘性胶面为主，涩性胶面是少数，海绵支撑力好，属于越硬越弹的那一类，即为硬弹。国套胶面表面有粘性，摩擦力强，制造旋转能力强于涩性胶面，但出球速度相对于涩性胶皮较慢，台内摆短好，但较难打透。狭义上的国套就是指中系套胶中为国家队队员特供的套胶，整个品质都比市面上的同品牌同系列套胶好的多，弹性，摩擦，品控都很好，其中又有分为橙海绵和蓝海绵，蓝海绵更硬，也更为高级，但一般人都控制不了，建议菜鸟慎用。广义上的国套，即中系套胶种类繁多，其中经典的有红双喜的狂飙系列，天极系列，G系列，729的纵横，启源，08等。狭义上的国套比如国狂，国天等。

省套:很好理解，与狭义上的国套相对，即省队特供，性能好于普通套装，略差于国套，但比普套好控制。

外套:泛指除中国外的套胶系列，与广义上的国套相对应。由于绝大多数都是涩性半涩性套胶，故也被作为涩性套胶的代名词。外套与国套不同的地方是胶面没有粘性，所以弹性会更大一些，出球速度更快，但更难摩擦，台内小球更不易控制，此外，外套的海绵不同于国套，是软弹的感觉，海绵支撑力相对较弱，更容易吃球。由于国外品牌众多，经典的套胶也多，蝴蝶的tenergy64(T64)，tenergy05(T05)，大巴，serive，娇猛的欧米茄系列，西格玛系列，维佳系列，捷踏系列，多尼克的JO系列，F系列，S系列，X系列，岸度的血浆系列，锐煞，黑煞，JOOLA的快冲，敏冲，挺拔的雷劈，灵气，一闪，尼塔库的火凤凰等。

B. 乒乓球的护腕有用么，对玩的不错的人

第1：护腕、护手都是起保护作用的。
第2：护腕可以擦汗,特别是打乒乓秋出汗的时候 可以擦一擦

C. 打乒乓球用什么款的护腕和护膝

可以选
1、STIGA 护腕 运动护腕 乒乓球护腕 、蝴蝶护腕TBC-WB-003、Butterfly蝴蝶 TBC-WB-002 乒乓球护腕
2、李宁 AQAH202-1 基本型针回织护膝 运动保暖护膝乒答乓球护膝、美国LP606

D. 打乒乓球练习时反手手腕很酸，要带护腕吗

首先，要弄明白护腕的作用 ①提供压力，减少肿胀，限制活动 ②让受伤的部位得以休养生息 。
其次，自己对于手腕很酸，说明乳酸堆积，要进行休息或放松性的康复练习。

E. 乒乓球的装备都包括什么全点…

球拍 球皮 乒乓球 拍套 乒乓球鞋子 乒乓球衣服 乒乓球胶水 剪刀 擀面杖 擦拍回海绵

如果你同学比答较专业 就送个 衣服 鞋子的 因为球拍什么的需要自己挑才顺手
如果不怎么会玩的 ，送个成品球拍就可以了。

F. 乒乓球带护腕有什么用擦汗

乒乓球运动要达到一定水平后，手腕在击球中的运用非常频繁。许多运腕击球动回作与日常答生活中的手腕使用习惯不一样，所以在练习和比赛中使用过多容易疲劳，动作不准确会产生劳损，甚至受伤。带护腕能有效地缓冲当手腕向某一方向用力过猛给手腕的冲击，减小手腕受伤的概率。

G. 打乒乓球要戴护腕吗

关键是活动前热身要充分，未活动开就剧烈乒乓运动，手腕受伤风险很大，带松紧度合适的运动护腕会有一定的保护作用，但主要功能仍是美观而已，希望对你有帮助。

H. 打乒乓球如何保护手腕

1、运动时带上护腕或用弹力绷带加固
2、可用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部力量。
3、正确挥拍，打乒乓球的手指发力作用于球板，可以提高击球工具的使用效率。手腕发力作用于球体，直接强化击球质量。蹬腿、转腰、动肩、挥手完成全身力量的传递和蓄积，触球瞬间加速收小臂甩动手腕击球实现力量的爆发。整个过程是一个连贯的动作，一气呵成，瞬间快速收缩小臂的同时顺势自然地甩动手腕。正手发球、拉球由手腕外展到内收和反手发球、拉球、弹击等由手腕内收到外展甩动发力击球。
简介：
乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年，因其打击时发出“ping pang”的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。
乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前（包括悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。

I. 打乒乓球练习时反手手腕很酸，要带护腕吗有什么用护腕和球拍、球衣颜色相近好，还是带相反色的好

长时间打球，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加专速痊愈，佩戴护腕是其中属一个有效方法。
护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。
在选择护腕的时候，一定要选择没有弹性的，弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松，太紧就会影响血液流通，太松又起不到保护作用。
护腕也是一种装饰，可以带相反色的，增加对比度。