气排球鞋子
1. 打排球穿什么鞋
有专用的鞋子，但一般底部是橡胶的鞋都可以。打排球需要急停、加速等，鞋子主要是为了防滑，其次是轻。
2. 打气排球穿什么鞋好
原则上来讲，打气排球穿排球鞋最好。
排球鞋鞋底大多数都是牛筋底的回,而且在鞋底脚后跟处都有弹力答设计，一般鞋底比较软,最有名的排球鞋有这些：爱世克斯,艾斯克斯,回力,,美津浓，阿斯克斯，这几个牌子都不错，回力的相对便宜一些, 美津浓是第一品牌排球鞋地，中国女排就是穿美津浓的。
3. 谁知道足球，排球，气排球的所有规则
气排球比赛竞赛规则
一、比赛场地
（－）比赛场地长12米、宽6米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。
（二）场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
（三）场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色．边线和端线的宽度包括在场地内。
（四）中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
（五）每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
（六）发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱
（－）球网长7米、宽1米， 设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色；网孔为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上。
（二）标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长1.8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中线两侧的（外沿）边线上，并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。
（三）球网高度男子为2米，女子为1.8米。应从场地中间丈量，球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。
（四）网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。
三、比赛队
（－）一个队最多可有八名队员（上场5人），一名教练员（可兼队员），一名领队。
（二）只有登记在记分表上的队员可以参加比赛，场上队长应在上衣胸前有一明显标志。
（三）当队长被换下场时，教练员或原队长应指定另一队负责担任场上队长。
四、教练员和队员
（－）教练员和队员应了解遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请示解释，教练员不得对判定提出异议或要求解释。
（二）教练员和队员必须尊重裁判和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。
（三）比赛结束时双方队长须在记分表上签字，承认比赛结果。
五、场区的选择与交换及比赛中断
（－）第一局和第三局（决胜局）比赛前，由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动。
（二）第一与第二局间休息为3分钟，第二与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。局间休息时，队员可离开场区接受教练员的指导。
（三）决胜局某队先得8分时，两队交换场区，不得进行指导和休息，队员位置不得变动，由交换场区前最后一次发球的队轮转发球。
（四）场上队员如发生病伤，第一裁判员应立即鸣哨中止比赛，并令该队进行换人，如不可能合法换人。则准许特殊的不合法换人，或给予受伤队员3分钟的恢复时间，如仍不能继续参加比赛时，则算该队该场失败，保留其所胜的分数和局数。
（五）如遇停电、风雨中断比赛时，在2小时以内仍在原场地进行时，应保持双方各局比分，取消未结束的一局比分，应在该局开始的原上场阵容和原场上位置的条件下，继续进行比赛。如超过2小时，则全场比赛重新开始。
六、队员场上位置
（一）双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位；右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始，场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。
（二）球发出后，队员可以在本场区内的任何位置上，不受上述限制。
（三）在新的一局，每个队上场队员的位置可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。
七、暂停
（一）每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准予暂停。第一裁判如鸣哨后，比赛应立即继续进行。
（二）某队请求第三次暂停，应予拒绝，并提出警告。在同一局中如再次发生则判该队失发球权或对方得分。
（三）暂停时队员可离开场区接受教练员的指导。
八、换人
（一）每局每队最多可替换六人次，一下一上为一人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向裁判员提出请示，并说明替换人数和队员的号码；经记录员登记完毕，比赛继续进行。换人时，不得进行指导。
〔二〕开始上场队员只能退出比赛一次；在同一局中，他再次上场时只能回到换他下场的队员的位置上。
（三）裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场。如队员未做了准备，则判罚该队一次暂停。
九、比赛成绩的计算
（－）得分：实行每球得分制。不论发球队或接发球队，胜一球时即得1分。当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准一个队员连续发球。
（二）胜一局：先赢15分并超出对方2分时，则该队胜一局，若双方得分为14平时，先得17分的球队胜一局。
（三）胜一场：先胜两局的队为胜一场和2：0的比局取胜。
（四）无正当理由而未准时到场比赛的队，应判为弃权。对方则以每局15：0的比分和2：O的比局取胜。
十、发球
（－）发球对球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网，发出的球触网应判失误。
（二）第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局末首先发球的队发球。
（三）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，则判失去发球权。
（四）发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳，但当手击球时不得踏线或超过发球区，击球后可落在场内。
（五）发球队员必须在第一裁判员鸣响发球后八秒钟内将球发出。球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球。
（六）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。
十一、击球
（一）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。
（二）队员的身体任何部位都允许触球。球可以同对触及身体的不同部位。但必须是一次发力，一个动作。
（三）队员可采用各种动作将球击出。如把球接住或把球顺势缓冲到停留后再将球送出，则应判违例犯规。
（四）本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。
（五）双方队员在球网上空同时击球，球落到某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。
（六）双方队员在球网上沿将球接住则判双方犯规，该球应重新进行。
（七）如一个队连续击球四次（拦网除外），应判四次击球犯规。
十二、飞向对区的球
（－）球必须由过网区通过球网里直面进入对方场区。过网区为球网上空两标志杆及其假想延长线以内的空间。
（二）除发球以外，球触网及球网后通过过网区进入对方场是允许的。一名队员将球击入球网后，球在落地前另一队员可再次击球。
（三）球触及标志杆、标志杆以外的球网或网绳或网柱及场外观众和任何物体等均判为界外球。
（四）球的整体通过过网区以外的垂直面及球网以下的垂直面，都应判为界外球。但当球的整体尚未越过球两柱延长垂直面时，本队队员可以将球击回。
十三、 过中线和触网
（－）比赛进行中，队员踏及或踏越中线，应判过中线犯规。
（二）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。
（三）因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。
十四、进攻性击球
（－）队员直接向对方击球即为进攻性击球（它包括扣环、吊球、传球和垫球）。
（二）任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得踏及或踏越限制线。否则即为犯规。
（三）队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对区并必须具有一定向上的弧度网。
十五、 拦 网
（－）对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网，球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。
（二）拦网时球可以触及拦网队员的手以及身体任何部位。
（三）拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。
（四）拦网不算一次击球，还可再击球三次。
（五）后排两名队员不准到网前进行拦网。如参加拨网并起到拦网作用时应判犯规。
（六）不得拦对方的发球和前场区过网的球。
排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。
1.排球比赛的场地和设备
a.比赛场地
分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。
b.比赛场地的场区
比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。
前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。
换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。
发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，
垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。
准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。
c.比赛场地的要求
地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。
界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。
温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。
d.比赛的器材与设备
器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备：
球队用的长椅：长度至少应能坐9人。
记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。
裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。
量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。
气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。
比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。
计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。
换人牌：为1-18号，两侧的颜色最好有区别，并用盒子装好。
拖把：需要六个拖把供擦地员使用。
小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾最小为4厘米见方，最大为40厘米*80厘米。
气筒：球压不足时，供充气用。
蜂鸣器：最好能让教练员和记录员都能使用。
表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。
2.非技术性规定
a.队员的服装
队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。
b.禁止佩带的物品
禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。
c.参加者的基本权力
队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。
3.技术性规定
发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。
队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。
网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。
触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。
进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。
拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。
比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。
3.执行规则的原则
执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。
主要原则有：
1)使比赛在良好和公正的条件下进行。
2)积极鼓励观赏性。
3)加强裁判员之间的协作。
4.裁判员之间的配合
包括第一二裁判员之间的配合、第一裁判员与记录员之间的配合、第一裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。具体内容在此不详细介绍。 排球竞赛规则（2005—2008）
来自：中国排协
点击以下网址
参考资料：http://cva.sina.com.cn/2007-01-18/2/7863.shtml
4. 排球比赛中队员的服装有什么规定
一、服装
队员服装包括上衣、短裤、袜子和运动鞋。
1 全队队员上衣、短内裤和袜子必须统一、整洁和容颜色一致。
2 运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底或皮底鞋。国际排联世界性比赛，全队队员鞋子的颜色必须一致，商标的颜色和设计可不同。
3 队员上衣必须有号码，序列为1～18号。
a)号码必须在身前和前后的中间位置，并与上衣的颜色明显不同。
b)身前号码至少10厘米高，身后号码至少15厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。
4 队长上衣胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的带状标志。
5 禁止穿着不符合规则规定的号码或与同队其他队员不同颜色的服装。
二、服装更换
第一裁判员可以允许一名或多名运动员：
a)不穿鞋进行比赛。
b)在局间或替换后更换湿运动服，但新换的服装必须为相同的颜色、式样和号码。
c)天气较冷时，第一裁判员可以允许比赛队穿训练服进行比赛。但全队服装颜色、式样必须相同，并有规则规定的号码。
三、 禁止着戴的服装和物品
1 禁止佩带可能造成伤害及有利于人为加力的物品。
2 队员可以戴眼镜进行比赛，但风险自负。
5. 徒步鞋适合打羽毛球或者气排球吗我的是质量很好的徒步鞋800+
建议最好还是用专门的羽毛球鞋。
原因如下：
1、专门的羽毛球鞋能够针对羽毛球这项运动对脚部起到更好的保护作用，避免运动受伤；
2、专门的羽毛球鞋主要是针对羽毛球这项运动来设计的，使你在球场上能够更舒适和更灵巧的完成各种动作；
3、如果只是初学者的话，其实一双性价比高的羽毛球鞋要比你的徒步鞋便宜不少，由于徒步鞋并非为羽毛球运动而设计，而羽毛球运动的过程中会有很多滑步、滑地、起跳、急停等动作，所以你在用徒步鞋打球时反而共容易把你的徒步鞋弄坏。这样从经济角度看也不划算。
所以建议还是用羽毛球鞋更好。
6. 气排球穿什么鞋
http://hongdou.gxnews.com.cn/viewthread-4252213.html
7. 娱乐排球包括哪些
娱乐性排球运动，按排球材质分有硬排、软式排球、气排球，按场地划分有室内排球和沙滩排球。
硬排一般为充气式，重量在260到280克,排球内的气压在0.3至0.325千克每平方厘米。软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米。气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克，圆周为74到76厘米。
排球本原本是为娱乐休闲而创造的，因此排球从诞生之初就被大众认可为一项娱乐性较强的游戏。人们进行排球运动，是以休闲、健身为主要目的。
(7)气排球鞋子扩展阅读：
注意事项
1、规则要清楚，排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。
2、鞋子穿运动鞋，在打球的过程中，主要还会涉及到跑的过程，要看着球的位置，然后把它抛过去，所以运动鞋也是必备的。
3、热身运动，先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速 S 弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。
8. 打排球穿什么鞋子比较好。
体大的学生穿得都是牌子的排球鞋，因为实在馆里训练。阿迪，美津浓，耐克回，都有。室内的运动鞋，要那种黄答底的好一点，穿的时候鞋带要系紧鞋。。200-300的，能接受吗？算是便宜的。穿着可以减少运动损伤，也可以保护脚踝啊。
9. 羽毛球鞋和排球鞋的区别
羽毛球鞋和排球鞋的区别：
1、设计理念不同
排球是一种以木质地板为主的球类运动，这种运动的场地的地板，相对而言是比较硬的。排球的跳跃运动相对比较多，所以排球鞋必须要具备很好的抗震和缓冲力。排球鞋的设计主要是加强底部的厚度，用足够厚的底部去维持这些跳跃性的动作。
羽毛球的场地大多数是含有胶垫的。羽毛球的地板是比较软的，羽毛球和排球运动不一样。排球运动讲究的是跳跃，而羽毛球讲究的是横向的移动。羽毛球鞋是相对比较轻盈的，因为它需要保持很好的缓震功能。
2、鞋底不同
排球鞋相对羽毛球鞋来说，整个鞋子都会比较厚。和羽毛球鞋比起来，能明显的感受到它的鞋底是比较耐磨的。放在手上是比较有质感和重量感的。
羽毛球鞋的外形虽然和排球鞋的外形接近，但是羽毛球鞋摸起来的质感是非常的柔软的，很轻。没有厚重的感觉。而且羽毛球的鞋底是有抗震生胶和锯齿纹的，防滑能力是非常的强的。
3、价格不同
羽毛球鞋的价格比排球鞋高。羽毛球鞋最贵的可以达到两三千。而排球鞋最贵的也不到两千。
(9)气排球鞋子扩展阅读：
羽毛球鞋选购要点：
1、应选择一双重量轻，穿着舒服的球鞋，如果是羽毛球专用鞋，那效果更好。
2、不论穿着的鞋子如何，最重要是要有个观念：就是在室内打球的鞋子最好在要打时才穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底沾满灰尘而变滑，如此便能延长鞋子的使用寿命。
3、最后要注意的是，羽毛球鞋穿上时要合脚，不能太大也不能太小，这样一来可助你在运动中的发挥，二来可以减少你受伤的机会。
4、高档的羽毛球鞋多数采用复合生胶材料，前后脚掌接触地面的部分采用生胶，增强鞋子的抓地性能；
参考资料来源：网络--羽毛球鞋
10. 哪个高手能把气排球的标准规则说一下！！
排球比赛特性
排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。
比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。
比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。
排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。
第一篇比赛
第一章设备与器材
比赛区域
比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。
1范围
排球规则1999--2000
比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。
FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。
1.2场地表面
1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。粗糙、湿滑的球场严禁使用。FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。任何球场必须先获得FlVB的认可。
1.2.2室内球场的表面必须为浅色。
FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。
1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。界线禁止用固体材料做成。
1.3球场界线
1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。
1.3.2界线:
比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围内。
1.3.3中线:
中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。
1.3.4攻击线
攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。
1.4场区及区域
1.4.1前区
FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，虚线总长为1.75公尺(含线宽)。前区延伸至边线以外至无障碍区底为止。
1.4.2发球区
发球区为一位于端线之后(不含端线)、宽9公尺的区域。此区域两侧受到两条位于端线之后20公分、长度15公分的短线，延伸至边线。两条线皆计入此区域的宽度范围内。
深度方面，发球区可延伸至场外无障碍区域尽头。
1.4.3替补区
替补区是由两条攻击线的假想延伸线至记录台问的区域。
1.4.4热身区
FlVB世界性及正式比赛中，面积3公尺x3公尺的热身区位于无障碍区域外球队席两测的角落上
1.4.5惩罚区:
惩罚区位于两队球员席后方，面积约1公尺x1公尺见方以5公分宽红色为界线，并放二张椅子。
1.5温度
最低气温不得低于摄氏10度(华氏50度)FlVB世界性及正式比赛中，最高温不得超过摄氏25(华氏77度)，最低温不得低于摄氏16度(华氏61度)度
1.6照明
FIVB世界性及正式比赛中，比赛场地的照明度，自场地表面上方一公尺高度处，须有1000至1500勒克斯(LUX)的亮度。
2·球网和网柱
2.1球网高度
2.1.1球网置于中线上方，男子网高2.43公尺，女于2.24公尺。
2.1.2球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。
球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。
2.2球网构造
球网宽1公尺，长9.50公尺，垂直张挂于中线轴的上方。
网面由10公分见方的黑色网孔组成。
网顶有5公分宽的水平带子，系以自帆布对折，沿球网的全长缝住。带子的两端各有一个孔，孔中穿有绳索与网柱相系，使网顶呈拉紧状态。
带子的中间有一可弯曲的钢索，以利于将球网紧系于网住上。
在网的下方(无水平带)，有一条绳子贯穿于网孔之中，以系紧两网柱，使球网下半部呈拉紧状态。
2.3标志带
两条宽5公分、长1公尺的白色带子垂直紧系于两边线上方球网上。标志带视为球网的一部份。
2.4标志竿
标志竿是一支具有弹性的竿子，长度为1.80公尺，直径为10公厘。
标志竿由玻璃纤维或类似的物质制成。
两支标志竿紧系于标志带的外缘，两边各一支标志竿上部80公分的长度超出网顶，每10公分涂以对比鲜明的颜色，以红白相间为佳。
标志竿应视为球网的一部分且作为有效穿越空间的两侧界限。规则11.1.1。
2.5网柱
2.5.1网柱为支撑球网，位于球场与边线相距0.50至1.00公尺处，其高度为2.55公尺，且最好能够调整。
2.5.2网柱为圆形且平滑，不使用金属铁索以固定网柱于场地上，其装置必须无妨碍和危险。
2.6附属设备
所有附属设备须符合FIVB的规定。
3·球
3.1球的规格
球必须为圆形，以柔软具有弹性的皮革制成，其中实以橡胶或类似质料制成的球胆。
颜色:一致且浅色，或是由FIVB核可之组合色彩排球。
圆周:65公分到67公分。
重量:260公克到280公克。
内部气压:294.3到318.82毫巴(每平方公分0.30到0.325公斤)
3.2球规格的一致性
一场球赛中所使用的球必须具有相同的特性，例如:球的圆周、重量、气压、式样等。
FIVB世界性及正式比赛，必须使用FIVB认可的球。
3.3三球制
FIVB世界性及正式比赛中，可使用三个球。因此项设六名捡球员，即在无障碍区域的四个角落各站一人，两名裁判员身后各站一人。
第二章参加人员
4·球队
4.1球队的组成
4.1.1每一球队最多包含十二名球员、一名教练、一名助理教练，一名运动医护人员(trainer)及一名医师。球员之一是队长且需在记录表上注明。FlVB世界锦标赛中的医师必须事先获得FIVB的认可。
4.1.2每一球队可从12名决定名单中选出一位登记为自由防守球员。(规则8.5)
4.1.3只有登录在记录表上的球员，方可参加比赛，一经教练，队长在记录表上签名后，既不得更换。
4.2球队的位置
4.2.1球员必须坐在球员席或者热身区(规则14.4)，教练(规则5.2.3)及其它成员坐在球员席，但可以暂时离座。
球员席位于记录台旁无障碍区以外。
4.2.2只有球队之成员可以坐在球员席，比赛中球员可参予热身(规则4.1.1)
4.2.3比赛中，末上场比赛球员可在热身区徒手热身(规则1.4.4)，暂停时可在他们球场后方无障碍区做热身运动。
局间休息球员可在无障碍区用球热身。
4.3装备
球员的装备包括运动衫、短裤及球鞋。
4.3.1运动衫、短裤及袜子必须全队一致，且整洁及颜色相同。(自由防守球员除外规则8.5)
4.3.2球鞋必须轻便柔软，由橡胶或皮革制成。
在FIVB世界性成人组锦标赛中，鞋子的颜色也必须全队一致，但商标的颜色图样可以不同;比赛服必须符合FIVB认可的标准规格。
4.3.3球员运动衫的号码必须使用1至18号。
4.3.3.1号码位置须在胸前与背后的中央部分。号码的颜色必须与运动衫成对比。
4.3.3.2球衣胸前号码至少15公分高，背后号码至少20公分高，号码的笔划应有至少2公分的宽。
FIVB世界性及正式比赛中，在右腿球裤上需绣上号码至少4至6公分高，宽至少l公分。
4.3.4队长的胸前号码下方应配戴一条长8公分宽2公分的带子以资识别。
4.3.5禁止穿著号码不符规定(规则4.3.3)或与同队球员不同颜色的运动衫。(规则4.3.1;自由防守球员除外，规则8.5)
4.4装备的更换
第一裁判可允许一名或一名以上的球员:
4.4.1赤足比赛。
4.4.2局与局之间或替补以后，更换汗湿的运动衫。但新换的运动衫颜色、式样及号码须与原来的相同。
4.4.3天气寒冷时，第一裁判可允许球队穿著训练服装比赛，但全队服装颜色与样式必须相同，(自由防守球员除)并佩有合法的号码经允许后球队球员都必须依照办理(规则4.3.3.i)
4.5禁止的对象
4.5.1禁止佩戴可能致使球员受伤或为球员提供人为助力的对象。
4.5.2球员可以戴眼镜，但危险须自行承担。
5·球队领导者:队长与教练均须为队中成员的行为与纪律负责。
5.1队长自由球员不得担任队长
5.1.1比赛开始前，队长应:在记录表上签字，代表球队参与掷硬币。
5.1.2在比赛时，球队队长若在场上，便成为比赛队长。
当队长未上场比赛须由教练或者队长本人指定另一位选手代替队长职务，直到队长回到场上比赛或者一局结束为止。唯有当死球时，比赛队长且唯有其本人，才有权向裁判要求:
5.1.2.1请求说明所引用规则的解释。也可将队友的要求或问题转达给裁判员。
若无法接受裁判的解释，队长必须立即向裁判员提出异议，保留比赛后将异议记载于记录表上以作为正式抗议的权利(规则23.2.4)
5.1.2.2请求认可
更换运动服装或配备，
确认球员的位置，
检查场地、球网、球等。
5.1.2.3依法请求比赛中止(规则16.2.1)
5.1.3比赛结束时，队长应:
5.1.3.1向裁判员致谢，并于记录表上签字以承认比赛结果。
5.1.3.2若其曾向第一裁判提出异议，可在记录表上确认抗议的记录(规则5.1.2.1)
5.2教练
5.2.1比赛时教练坐在场边指导其球队打球，教练向第二裁判提出阵容单、暂停、替补等要求。
5.2.2教练在比赛前登记或核对己方球员记录表上的姓名与号码并签字。
5.2.3比赛中
5.2.3.1每一局比赛前，教练应将填妥并已签字之球员上场阵容单交给记录员或第二裁判。
5.2.3.2在比赛进行中，他必须坐在最靠近记录员的球员席上，但可暂时离席。
5.2.3.3要求暂停或替补球员。
5.2.3.4教练可以在球员席前的无障碍区至热身区之间站立或走动进行指导，但不得干扰或延误比赛。
5.3助理教练
5.3.1助理教练坐在球员席上，但无权调度比赛。
5.3.2若教练必须离队时，助理教练可在比赛队长的要求下，经第一裁判的认可执行教练的任务。
第三章比赛形式
6·得一分，胜一局，胜一场
6.1得一分
6.1.1当球队犯规时，裁判鸣笛，并依据下列规则处罚
6.1.1.1如果有二次以上连续犯规发生，只算第一次犯规。
6.1.1.2如果双方的犯规同时发生，称双方犯规，该球不计，重新比赛。
6.1.2犯规结果
犯规的结果，则失一分:
6.1.2.1若接发球队犯规，则发球队得一分且继续拥有发球权。
6.1.2.2发球队犯规，则对队得一分且得到发球权。
6.2胜一局
第一周至第四局，先获得25分并至少领先2分则胜一局(第五局除外)若比数为24:24时，则必须领先对队2分为止，(例:26:24;27:25)
6.3胜一场
6.3.1获胜三局之球队为该场比赛的胜队。
6.3.2若局数为2比2时，在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。
6.4球队未出场及阵容不完整
6.4.1若球队经由裁判员警告后仍拒绝出场，则宣布取消资格。以每局0:25及该场0:3的比数由对队获胜。
6.4.2球队无正当理由，于规定时间内不上场比赛，即予宣布缺席，其判决结果与规则6.4.1相同。
6.4.3若球队阵容不完整以致该局或该场不能比赛时(规则7.3.1.1)则判该队于该局或该场比赛失败。对队即获赢得该局或该场所需的分数或分数与局数。未能完成比赛的球队则维持其原得的分数与局数。
7.比赛程序
7.1掷硬币:赛前第一裁判执行掷硬币决定第一周发球权及场地权，若须进入决胜局，第一裁判须再次进行掷硬币的选择。
7.1.1在两队队长面前进行掷硬币事宜。
7.1.2掷硬币获胜者可任选下列之一:
7.1.2.1发球权或接发球权。
7.1.2.2选择场地。
输者只有另一选择。
7.1.3若两队先后进行网前热身，则由先发球的球队先行开始。
7.2热身时间
7.2.1如赛前已有场地练习，则每队上场各有3分钟的热身时间;否则，可各有5分钟时间。
7.2.2若两队队长同意一起进行赛前热身，则依据规则7.2.1的规定，两队可同时进行6分钟或10分钟的热身活动。
7.3球队上场阵容
7.3.1·各队必须始终保持六名队员在场比赛。
7.3.1.1每局开始时所决定的球员位置轮转顺序均须维持到该局结束。
7.3.1.2·若球队选择登记自由防守球员，则自由防守球员的球衣号码必须在第一周时与6位先发球员的号码一同标示在阵容军士。
7.3.2在每局比赛开始前，教练必须将球队上场的阵容写在阵容单上，签字后交给第二裁判或记录员。
7.3.3凡末列在上场阵容单内的球员即为替补球员。
7.3.4上场阵容单一经提出，即不得更改。
7.3.5若球员的实际位置与上场阵容单上所填的位置不符时:
7.3.5.1球员须在该局比赛开始前，依上场阵容单上所示的位置作更正，不予判罚。
7.3.5.2同样地若一名或多名上场球员未登于上场阵容单上，则必须依照阵容单中所列更换球员，不予判罚。
7.3.5.3然而，若教练希望保留阵容单上未登记的球员上场，则必须请求合法的替补，并登记于记录表上。
7.4位置
当发球员击球的瞬间，双方球员均须在各自的场区内依照轮转次序排列(发球员除外)
7.4.1球员位置如下:
7.4.i.1三名沿着球网排列的球员为前排球员，应站在4号位置(左)、3号位置(中)及2号位置(右)
7.4.1.2另三名为后排队员，站在5号位置(左)、6号位置(中)及1号位置(右)
7.4.2球员之间关系位置
7.4.2.1每一名后排球员的位置均须比其所对应的前排球员离球网更远。
7.4.2.2前后排球员必须依序排列(规则7.4.1)
7.4.3球员的位置是以他们足部接触地面的位置来判定如下
7.4.3.1每一位前排球员均必须至少有一足的一部分，较具相对位置的后排球员之双足更靠近中线，
7.4.3.2每一位右(左)侧球员均必须至少有--足的一部分，较同排中间球员的双足更靠近右(左)测的边线。
7.4.4球一旦发出，球员即可在己方的场区及无障碍区域任意移动。
7.5位置错误
7.5.1当发球员击球的瞬间，若有球员未按其规定位置站立，则判该球员犯规(规则7.3和7.4)
7.5.2若发球员击球时犯规(规则13.4和13.7.1)先于位置错误之前，判发球犯规。
7.5.3若发球员是击球后的犯规(规则13.7.2)轮转错误犯规。
7.5.4位置错误之判罚如下:
7.5.4.1该队失一球(规则6.1.2)
7.5.4.2球员应立即回到正确位置。
7.6轮转
7.6.1整局比赛的轮转顺序，发球顺序，球员位置都依阵容单来决定。
7.6.2当接发球队取得发球权时，该队球员必须依顺时针方向轮转一个位置(2号位置的球员轮转到l号位置发球，1号球员则轮转到6号位置，依此类推)
7.7轮转错误
7.7.1当发球未按轮转顺序进行时，即为轮转错误(规则7.6.1)。而产生下列结果:
7.7.1.1轮转错误的球队应判丧失发球权(规则6.1.2)并由对队得一分(规则6.2)且拥有发球权。
7.7.1.2改正球员轮转次序。
7.7.2除此之外，记录员应即判定犯错的正确时间。犯规队在错误期间所得的分数均须取消，其对队所得的分数则依然有效。
若无法确定错误时间则分数不取消，仅判犯规球队失一球。
8.球员替补
球员替补是指裁判员允许一名球员退场，并由另一名球员上场代替其位置(规则16.5)
8.1替补限制
8.1.1每队每局最多可准许有六人次的替补，且同时可替补一名或多名球员。
8.1.2每局开始时上场的球员，仅可在该局中退场一次及再进场一次，但仅以回到原比赛位置为限。
8.1.3替补球员每局仅可上场一次，以替换开始时上场的球员，同时该替补球员亦仅能由原来被替补退场的球员所替换。
8.2例外替补
球员受伤无法继续比赛时，(自由防守球员除外规则8.5.2.4)应作合法之替补，如该队已无合法替补之可能，则可使用例外替补，且不受规则8.1规定的限制。
例外替补是指不在场内之任一球员(自由防守球员除外)替补受伤之球员，受伤之球员不得再进场比赛。
8.3驱逐替补
被判驱逐或取消资格的球员(规则21.3.2、21.3·3)必须以合法的方式进行替补。若是无合法替补的可能，则应判该队为阵容不完整(规则6.4.3;7.3.1.1)
8.4非法替补
8.4.1凡球员替补超出规则8.1之规定音，即为非法替补(规则8.2所规定之情形除外)
8.4.2当球队构成非法替补，且比赛已重新开始后才发现(规则9.1)，则依下列程序处理:
8.4.2.1非法替补之判处，为对队得一分，且拥有发球权。(规则6.1.2)
8.4.2.2错误替补应即改正，
8.4.2.3该队在犯错期间所得的分数一律取消，而对队所得的分数依然有效。
8.5自由防守球员
8.5.1自由防守员(规则4.1.2)于赛前必须用明显线条标示于记录表，号码亦必须于第一局的阵容单上标示(规则7.3.1.3)。
8.5.2自由防守球员的特殊规定:
8.5.2.1装备
自由防守球员必须穿著与其它球员明显不同颜色或不同样式的比赛服(规则4.3.5)
8.5.2.2比赛行为
(a)自由防守球员可以替补任何一位后排球员。
(b)自由防守球员只能扮演后排球员的角色，并且不能将高于网上端的球击向对区(含场内及无障碍区)。自由防守球员不得发球、拦网或试图拦网。自由防守球员于前区及延长区域内，使用高手手指传球时，则队友不得将高于网上端的球完成攻击。如果自由防守球员于后区以高手手指传球时，则队友可以任意击球。
8.5.2.3球员替补
(a)自由防守球员的替补不计为合法正常替补次数，其替补次数、对象不限，但其退场必须与原球员相互替补，再替补时必须经过一次死球。
(b)交换时机:
i每一局开赛前第二裁判查验阵容单之后;
ii在比赛中成死球时
iii鸣笛发球之前。
(c)自由防守球员进出场区只能在球员席前介于攻击线与端线之间进行。
8.5.2.4自由防守球员受伤的替换:
(a)经等一裁判允许，自由防守球员受伤时须与场外球员进行替补，并不得参加所剩下
的比赛。(包含已替补之球员)
(b)被指定替补受伤的自由防守球员之选手，在所剩下之比赛中只能担任自由防守球员
的职务。
第四章 比赛行为
9.比赛情况
9.1比赛的开始
第一裁判员鸣笛后开始发球;而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。
9.2死球的构成
比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。
9.3界内球
当球触及包括球场界线在内的场内地面时，即为「界内球」(规则1.3.2)
9.4界外球
以下情况发生时为「界外球」
9.4.1球体触地的部分完全落在界线外时;
9.4.2球触及球场以外的任何物体，如天花板或非比赛球员时;
9.4.3球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时;
9.4.4球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时(规则11.1.2情况除外)
9.4.5球体全部通过网下垂直面。(规则11.1.3)
10·比赛的击球:每队必须在自己比赛区域内打球(除了规则1l.1.2以外)无论如何，救球可以自无障碍区将球打回。
10.1球队的击球次数
各队均赋予至多三次的击球(拦网除外，规则15.4.1)击回对区，若超过就构成四击球。
全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。
10.1.1连续击球
同一名球员不得连续击球两次(拦网除外，规则10.2.3、15.2·、15.4.2)
10.1.2同时触球
二名或三名球员可同时触球。
10.1.2.1当二(三)名队友同时触球，应视同二(三)次的击球(拦网除外)
若二(三)名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。
若同队球员互相碰撞，不视为犯规。
10.1.2.2若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。
若该球落于界外，则为该球所在场区的对队犯规。
10.1.2.3若因双方球员同时触球而造成「持球」(规则10.2.2)则判为双方犯规(规则6.1.1.2)
并重新发球。
10.1.3藉助击球
在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑。
然而若球员即将犯规(触网或越过中线等)，队友可予以阻止或将其拉回。
10.2击球的特性
10.2.1可用身体任何部位触球。
10.2.2击球必须清晰，不可持球或抛球，球可反弹至任何方向。
10.2.3球可触及身体数个部位，惟须以同时触及为原则。
例外:
10.2.3.1在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生(规则15.2.)
10.2.3.2球队第一次击球时(规则10.1、15.4.1)只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。
10.3击球的犯规
10.3.1四击:球队在击球回对方场区前触球四次(规则10.1)
10.3.2藉助击球:在比赛区域内，球员以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑(规则10.1.3)。
10.3.3持球:球员未能清晰的击球(规则10.2.2)而是用持球、掷球。
10.3.4连击:球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位(规则10.2.3)
11·近网球
11·1球越网
11.1.1送到对队场区的球，必须由网上有效穿越空间越过。有效穿越空间是限于球网垂直面部分，其范围如下:
11.1.1.1下至球网上缘。
11.1.1.2两侧到标志竿及其假想延伸线内。
11.1.1.3上至天花板。
11.1.2球的部份或全部从有效空间外穿越球网垂直面飞向对方无障碍区可击回继续比赛只要:
11.1.2.2该球员末接触到对方场区
11.1.2.2球由同边有效空间外击回，对手不得妨碍
11.1.3当球体完全越过球网以下的垂直平面时，即为"界外球"
11.2球触网
当球飞越球网时(规则ll.l.1)可以触网。
11·3球入网
11.3.1击球入网时，可在球队三次击球的限制下将球救起(规则10.1)。(发球除外)
11.3.2若球将球网的网孔击破或将球网击落，则该球不计，并重新发球。(发球除外，规则11.2)
12·近网球员
12.1手越过球网
12.1.1拦网时，若未妨碍对方球员攻击前及攻击时的活动，
拦网者可越网触球(规则15.3)
12.1.2当进攻球员在自己的比赛空间击球时，手于击球后可顺势越过球网。
12.2网下侵入对区
12.2.1只要不妨碍对方的活动，允许球员由球网下方侵入对方空间。
12.2.2跨中线侵入对方场区:
12.2.2.1允许单是(手掌)或双足(手掌)触及对方场地，惟侵入的单是(手掌)/双足(手掌)须
仍有一部份与中线接触或在中线的上方。
12.2.2.2禁止以身体的其它任何部位触及对方场地。
12.2.3球员可在死球后进入对方的场地(规则9.2)
12.2.4若未妨碍对方球员的活动，球员可侵入对方的场外无障碍区域。
12.3触网
12.3.1球员无企图击球而触及球网或标志竿，不视为犯规(规则12.4.4)。
12.3.2球员一旦击球后，可触及球网全长以外的网柱、绳子或其它物体。但不得妨碍比赛。
12.3.3若球被击入网，并致使球网触及对方球员，不作犯规论。
12.4近网球员犯规
12.4.1在对方攻击前或攻击时，球员于对方空间内触及球或对方球员(规则12.1.1)
12.4.2球员由网下侵入对方空间干扰对方的活动(规则l2.2.1)
12.4.3球员侵入对方场地(规则12.2.2.2)
12.4.4球员企图击球时，触及球网及标志竿(规则12.3.1)
13.发球
发球，系指后排右方球员在发球区内用一只手或手臂将球击出而进入比赛
的动作。(规则13.4.1)
13.1一局的首先发球
13.1.1第一局与决胜局(第五局)的第一次发球，以掷硬币方式决定之(规则7.1)
13.1.2其它各局则由前一局未先发球的球队开始发球。
13.2发球顺序
13.2.1各队球员须依照上场阵容单的顺序，依次发球(规则7.3.1.2)
13.2.2每局第一次发球后，其后的发球球员依下列方式决定:
13.2.2.1当发球队赢得该球时，由原球员再发球
13.2.2.2当接发球队赢得该球时，则由接发球队获得发球权并轮转(规则7.6.2)。出前排右的球员移到后排右位置进行发球。
13.3指示发球
第一裁判确认发球员已拿球，且双方球员已准备进入比赛，便可指示球员发球。
13.4执行发球
13.4.1球抛起或离手后，应以单手或单臂的任何部位将球击出。
13.4.2在击发球的瞬间或跳跃发球起跳时，发球员不得触及球场场区(含端线)或发球区以外的地面。击球后，可踏入或落于发球区外或场内。
13.4.3第一裁判鸣笛指示发球后，发球员必须在八秒钟内将球击出。
13.4.4裁判鸣笛前所发出的球无效，应重新发球。
13.5掩护
13.5.1发球队球员不得以个人或集体掩护方式妨碍对方观察发球者或球的飞行路线。
13.5.2在发球时，球员不得以个人或集体以挥动手臂、跳起或侧移。球飞经集结球员上方，即构成掩护。
13.6发球犯规 13.6.1即使在对方位置错误的情况下(规则13.7.1)，下列的犯规则成为换边发球。发球员: 13.6.1.1违反发球顺序(规则13.2)。 13.6.1.2未按规定执行发球(规则13.4)。 13.6.2发球犯规:击发球后犯规正当发球后，造成发球犯规的情况如下(除非有球员位置错误):(规则13.7.2) 当球: 13.6.2.1触及发球队球员