体育教练跳水
① 体育跳水教练员的助力教练2015年年度总结怎么写
强调培训与管理的重要性。
没有范文
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期
② 怎样跳水
跳水.. 要是你想学习高台跳水的话. 我这里严重建议停止自学,这是个很危险的体育运动.在没有专业教练教学的情况下自学是拿自己身体开玩笑。
是出发跳的话.看连接的图
泳比赛出发跳水的基本要领
高度过高的出发跳水会导致入水过深,因此,游泳运动员到达水面的垂直距离会更长,滑过这段额外的距离也就更费时。出发跳水时的空中踢腿、屈髋以及其它动作都不会影响身体重心的运动路径。它们通常都会产生不好的入水效果。游泳运动员在空中时,身体重心的运动轨迹一经确定,就不会因为任何一种身体动作而有所改变。
“正确的出发跳水”技术要领如下:
在蹬离出发台之前,游泳运动员应该伸直身体(充分伸展)使身体重心尽量远离出发台。在空中,要尽可能多地强调身体的流线型,使身体形成像标枪一样的身体姿势。这将产生最长距离的俯冲。
入水点与出发台的距离越远越好。这是出发跳水最重要的目标之一。
入水点的水花越少越好(手臂要在水中钻一个洞,而身体的其它部分要穿过那个洞)。这将最大程度地减少前端阻力又会减少游泳运动员产生的波浪阻力。溅起的水花越大,说明出发跳水的效果就越差,那是因为能量被消耗在推动水上了,而不是推进游泳运动员穿过水。
入水角度的大小应该使身体以最快的滑行速度完成最远的水平距离。当其他游泳运动员可能因为入水很深而不得不上升到水面时,此时,优秀的游泳运动员应该正以最佳状态向泳池的另一端游进。
在爬泳中,无论是哪一种出发跳水,入水后都要尽可能快速地打3 - 6次海豚腿。当打腿时,手臂、头部和躯干都应该保持平稳。开始打腿时,腿部要低于躯干。即使头部夹在上臂之间,脸也要朝下看以便头顶向前钻进。
避免突然改变水下的运动轨迹。要沿着一条流畅平缓的运动路径上升到水面。当沿着这条运动曲线上升时,将有助于弯曲身体使身体与运动路径相吻合,而不是使身体保持一味的僵直状态。
当出发跳水的滑行速度下降到游进速度时就应该浮出水面。大多数游泳运动员,特别是蛙泳运动员在水下的停留时间过长,除了蛙泳之外,手臂在呼吸之前就要开始划水了。
动作优美的出发跳水带入水中的气泡会很少。带入水中的气泡越多,则说明这名游泳运动员在水中的阻碍力或者说是阻力就越大。
一个敏捷利落的出发跳水能使游泳运动员快速滑行15米就是最好的出发跳水。
在出发台上脚如何放置最好呢?最近的研究表明,蹲距式出发技术要优于抓台式出发技术( juergens、Rose、Smith、 Calder,1999)。以往在这方面的研究一直没有明确的结论,其原因是人们认为游泳运动员们练习得最多的出发跳水就是最好的出发技术。( Gambrel、Blanke、Thigpen、Mellion,1991)当向新手或技术水平有待提高的游泳运动员讲授出发技术时,蹲距式出发技术是优于两腿并拢出发或者说是"抓台式"出发技术的首选。如果游泳运动员想改变抓台式出发技术,那就尽早向他们介绍蹲距式出发技术,而且要比平常练习得更多,使蹲距式出发技术成为占有优势的出发动作模式。.......
③ 跳水教练于芬是哪里人
于芬来,女,现清华跳水队总教源练,原国家队副总教练,带过的弟子有伏明霞、郭晶晶、劳丽诗和周吕鑫等。
于芬出生于湖北,家中四兄妹中排行第四,自小就在父母提供的宽松自由的成长环境中成长。“文革”后期一次偶然的机会让她与跳水结缘。“经历了‘文革’的动荡之后,重视教育
的理念在父母心里扎了根。父母在那个时候希望于芬能多读书,不着急选择专业,教育对人的影响很大。在现在看来尤其是家庭教育对我的成长有着极大的影响。由于当时成绩很好,父亲也没有阻挡她进国家队。
1997年9月 ――2008年8月清华大学体育部教授,清华跳水队总教练。
1987年12月――97年9月中国跳水队教练(93年被任命为中国跳水队副总教练。)
于芬在湖北恩施读小学时,来学校挑选跳水尖子的肖爱山(前湖北省体育局局长),一眼就相中了这个聪明清秀的小姑娘。家里人一直不太同意她练跳水,回忆起童年无意间与跳水结缘的那一段,于芬说,正因为家里一直认为读书才是正途,练跳水的同时,她还一直学英语、弹琴、读书,为将来某一天可能来临的“跳槽”做准备。
④ 浙江省体育运动学校跳水队教练名单
教练员名单?这难度很大~应该只有那学校的人知道吧?不知道您说回的“浙江省体育答运动学校”指的是不是省队,也就是现在俗称“省体工队” 如果是的话 那就很遗憾了。这问题就很难有答案了!我在那里呆过一段时间,那里的跳水队员都还很小~
⑤ 为什么说什么体育运动的第三项目跳水,举重,射击没第一项目田径,游泳,球类有钱途呢
奥运会项目简单地说可以分为三类。
第一类是职业项目,如篮球、足球、网球等等。这些项目,本身有极高的商业价值,一流队员多像姚明一样,身价千万,靠打球谋生,是地道的职业选手。这类项目,本来是被以业余为宗旨的奥林匹克运动所排斥,如今虽然有些喧宾夺主,但尚不是奥运的主流。
第二类是田径、游泳等项目。这类项目是奥运的正宗,以业余为宗旨。但是,因为这些项目观赏性强,商业价值不断提升,每个精英运动员都能拿到一大堆商业赞助。比如菲尔普斯,这次如果拿了八金,赞助他的泳装公司Speedo就会额外给他100万美元的红利。这点钱比起姚明的收入来也许是小意思,但对于露面有限的游泳运动员来,则是一笔不小的财富。这笔财富加上其他收入,不仅使这些精英运动员能够全心全意地训练,而且用得起一流的教练、医生、营养师等等,实际上也职业化了。
第三类则是射击、举重、赛艇、跳水、乒乓球、体操等项目。这些项目在世界大部分国家都没有商业价值,队员基本是业余的。比如美国的赛艇运动员,拿了世界冠军还要到商店去打工。
冷战时代,体育成为苏美两大阵营的“面子游戏”。苏联、东德、罗马尼亚等国家通过举国体制,靠国家的大规模投入,以计划经济的方法经营体育。美国等西方国家则挖掘有商业化潜力的项目,以市场经济的方法与之抗衡。结果,在田径、游泳等有商业潜力的项目上,美国尚可与苏联、东德有一争;但在没有商业潜力的项目上,则大败而归。到冷战后期算一下金牌奖牌总数,美国不仅败给苏联,甚至败给东德。
冷战结束后,苏联、东德、罗马尼亚的体制迅速瓦解,在奖牌排行榜上的位置迅速下降,自雅典奥运会开始让位于中国。但是应该看到,中国的崛起,虽然和中国国力大幅度提升有关,但更大的原因,恐怕还是苏联东欧国家放弃计划经济体制后留下的真空。这个真空,主要都集中在前面所说的第三类项目上。比如,在体操、跳水等项目上,苏联、罗马尼亚国家一直压中国一头,如今已经没有问鼎的实力。中国的对手已经不复存在,中国垄断金牌自然容易。在女子举重等项目中,中国队几乎没有对手,因为这个项目在别的国家几乎没有几个人玩。而在前两类职业化或者有巨大商业潜力的项目中,美国等西方国家继续保持优势,中国尚难与之竞争。
看看前几天中国队的金牌,基本全是射击、举重、体操、跳水这些第三类项目。中国在这些项目上培养了大量的专业运动员,而对手则多半是业余运动员,除了训练之外还要自己谋生。这样的优势自然很大。而在足球、篮球、田径、游泳等项目上,中国运动员则缺乏上佳表现。
事实上,中国正在向市场经济迈进,必须有新的方式来推动体育的发展。在一个游泳池拥挤得如同煮饺子的国家,谁有心思欣赏水球?如果我们最终放弃了计划体制,还能创造这些骄人成绩吗?所以,占据金牌榜首位不仅应该让我们振奋,更应该让我们意识我们所存在的一些弱势。
⑥ 跳水队总教练周继红的老公是谁
跳水队总教练周继红的老公是田秉毅。
个人简介:
田秉毅,男,1963年7月30日出生,羽毛球世界冠军。11岁进入武汉体育馆业余体校训练,15岁进入湖北羽毛球队,1981年进入国家羽毛球队,20岁正式选入国家队,1984年与李永波搭档双打。1992年退役。曾多次获得国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。
运动生涯:
11岁进入武汉体育馆业余体校训练;
15岁进入湖北羽毛球队;
1981年进入国家羽毛球队;
20岁正式选入国家队;
1984年与李永波搭档双打;
1992年退役后即担任中国羽毛球队教练;
1997年至今任中国羽毛球队副总教练,主管女双组。 培养1996、2000年女双奥运冠军--无敌组合葛菲/顾俊,以及多名女双世界冠军 。
(6)体育教练跳水扩展阅读
家庭生活
1、女主角-周继红:1965年生人,出生地——湖北武汉。1977年入湖北跳水队,1982年被选入国家跳水集训队,1984年第二十三届奥运会摘走跳台跳水金牌,1985年获国际运动健将称号。三次获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。连续三年被评为全国十佳运动员之一。
1986年7月退役后回湖北跳水队任教,后入北京大学英语系学习。1990年毕业后留在国家跳水队任教。身处中国两大“金牌仓库”的二人简直可以说是“金牌专业户”,雅典奥运会上,他们的弟子一共为中国代表团拿到了9枚金牌!
2、“辣椒分你一半”
田秉毅,1981年秋从武汉来到北京。作为全国羽毛球赛的冠军,被国家队选中。
周继红,1982年入选国家队,同年与田秉毅相识于训练局组织的一个中秋节聚餐会。
同为武汉人的他们因辣椒结缘。席间,田秉毅见周继红悠然拿出辣椒粉撒在菜上下饭,终于发现自己离开家乡之后,所食皆无味的原因,他注视的目光引起了周继红的注意。“辣椒分你一半”的剧情,开启了之后金牌夫妻档连续剧的第一集。
席间,田秉毅把自家的街道名称、门牌号码一一报告一遍后,周继红笑了:“我们两家就在一条街上,原来怎么不认识你呀?”田秉毅心中暗喜:莫不是有缘千里来相会?相谈之后,这对相见恨晚的年轻人彼此留下了好印象。
3、终成眷属
1992年,田秉毅从中国羽毛球队退役,走上教练岗位。1993年,相恋多年的他们终于完婚。周继红在生完儿子田宇之后,一度有五年时间没有去工作,在家当起了纯粹的家庭主妇。
正处于从运动员到教练员的转化磨合期的田秉毅,和从世界冠军做成日日赋闲的主妇的周继红之间,或多或少,免不了有一些摩擦。
也正是因为两人一同走过了这段时期,当周继红出山执教跳水队的时候,田秉毅给予了他的支持与理解。自此,周继红越来越忙、比田秉毅还忙,两人聚少离多的日子便开始了。
电话,成了传情和维系婚姻的纽带,互相问问比赛的情况:比得好呢,就祝贺一下;比得不好呢,就安慰安慰。再就是互相通报家里的情况:儿子又出什么好玩的事啦,小狗汤尼又闯什么祸啦……家长里短,透着温情。
如今,两人事业有成,家庭幸福,工作生活两不误。金牌夫妻档,一个字,“赞”!
⑦ 周继红为何被称为中国跳水队的功勋教练
周继红是中国跳水队教练。众所周知,中国我国体育界除了乒乓球以外,在世界体坛上跳水运动也是我国的拿手项目之一,实力也是有目共睹的。层出不穷的奥运冠军比如大家熟悉的像胡明霞、郭晶晶、田亮等优秀的跳水运动员都出自于周继红之带领下,可见她的教练能力之强。跟大多数教练一样,周继红也是出自专业运动员,她本身是练习体操,曾在1984年洛杉矶奥运会获得单人女子跳台跳水冠军,后来进入北大学习英语管理专业毕业后被国家队返聘为,专业教练开启中国跳水界黄金时代。
所以说周继红是我国跳水队的功勋教练,虽然她执教过程还是有非常多的争议事件,但是跳水队成绩还是很能证明她的能力。
⑧ 体育跳水项目一个团体几个人
周继红 \r\n运动经历: \r\n上小学时,练习体操,1977年入武汉体育馆业余体校改练跳水,同年进入湖北队,1982年入选国家队。1986年7月退役后,回湖北任教,后入北京大学英语系学习。1990年毕业后继续在国家跳水队任教,现任中国跳水队领队。 \r\n最好成绩: \r\n1984年洛杉矶奥运会女子10米跳台跳水冠军(435.51分) \r\n运动成绩: \r\n1981年全国跳水冠军; \r\n1982年第9届亚运会女子跳台跳水亚军; \r\n1982年第4届世界游泳锦标赛女子跳台跳水第3名; \r\n1983年第3届世界杯跳水赛女子跳台跳水、男女团体、女子团体冠军; \r\n1984年23届奥运会女子10米跳台跳水金牌(435.51分),成为我国跳水历史上第一个奥运会冠军; \r\n1985年第4届世界杯混合团体冠军、女子团体冠军。 \r\n所获荣誉: \r\n曾三次获国家体育运动荣誉奖章。1981年获运动健将称号,1985年获国际级运动健将称号。 \r\n1984年 当选美国《游泳世界》杂志女子跳台跳水最佳运动员 \r\n1984年 当选为新中国成立35年来杰出运动员 \r\n被全国妇联授予全国\\“三八红旗手\\”称号 \r\n被共青团中央授予全国新长征突击手称号 \r\n被中国人民解放军总政治部授予一等军功章 \r\n被湖北省政府授予省劳动模范,记特等功一次 \r\n1985年 被法国体育科学院授予优秀运动员奖 \r\n1983至1985年 连续三年当选全国十佳运动员,三次获国家体育运动荣誉奖章,曾当选为共青团第11届全国代表大会代表 \r\n1994年 入选设在美国佛罗里达州的国际水上名人堂成员,成为进入该名人堂的中国第一位运动员 \r\n执教战绩: \r\n2000年 悉尼第27届奥运会上夺得五金 \r\n2001年 福冈第9届世锦赛上夺得八金 \r\n2002年 釜山第14届亚运会上包揽全部八个项目的金牌 \r\n2003年 巴塞罗那第10届世锦赛上夺得四金 \r\n当前情况: \r\n1986年7月退役后任湖北队跳水教练,1986年9月入北京大学英语系学习,1990年底毕业后继续在国家跳水队任教,2000年出任国家跳水队领队至今。 \r\n周继红1984年在第23届奥运会上夺得女子跳台跳水冠军,为中国跳水项目在奥运会上实现了零的突破,对中国跳水运动的发展起到了促进作用。
⑨ 跳水的国家队的资料
备战世锦赛 国家跳水队开始在汕集训
为了充分准备将于7月中旬在加拿大蒙特利尔举行的世界游泳锦标赛,中国跳水队昨天来到汕头潮汕体育馆露天跳水池进行室外训练,由于此行有了胡佳、郭晶晶、李婷等大牌明星在阵,因此吸引了我市众多市民包括大批追星族前往观看训练。
目标:抗风抗雨抗低温
据悉,国家跳水队日前刚从国际泳联跳水大奖赛加拿大和美国站归来,加拿大站的比赛场地正是世锦赛场地,由于蒙特利尔比赛场地是经过翻修的露天池,在公园的一个小山上,四周是临时搭建出来的观众席。对于观众来讲,观看环境一流,是种享受,但是对于习惯了在室内训练的运动员来说,视野太空旷了,且届时会有低温和风,很容易失去空中的感觉,找不准位置。为积极备战世锦赛,国家跳水队特地来到汕头进行室外训练,让队员们适应在露天场地的比赛。本次在汕集训时间将延续到7月10日,此后国家跳水队将返京并出征世锦赛。这期间,还将派队员参加意大利罗马站大奖赛和墨西哥的大奖赛总决赛。
“亲爱的,注意蹬台”
昨天下午一早,记者就来到潮汕体育馆观看国家跳水队的训练,当时包括世界冠军胡佳、郭晶晶在内等大牌明星悉数在场,与其他小队员一起参加训练。由于集训刚刚开始,且国家队许多人从来都没有进行过室外训练和比赛,对场地、气氛颇不适应,整个下午队员们一直都在热身试水,明显未进入最佳状态,不时还会有失误发生。除了世界冠军、汕头选手胡佳外,全场最引人注目的当属手执两枚奥运金牌的郭晶晶了,集训首日她的精神面貌还不错,除了一丝不苟地完成动作之外,不时还和其它队员开上几句玩笑。记者看到,当郭晶晶一次试跳出现失误时,她的教练钟少珍从一旁走过来:“亲爱的,注意蹬台。”这时郭晶晶刚从水里浮了出来,抬起头来对钟教练就是莞然一笑。
引来众多市民观看
国家跳水队的到来也吸引了大批汕头市民的关注,尽管露天跳水池的大门有工作人员把住,仍是有大批市民站在门外铁栏边观看,其中不乏有才四五岁的小娃娃,当属他们看得最入神了。此外一群手执相机准备拍照的年轻人也颇引人注目,他们告诉记者,刚刚从晚报上得知国家队来汕训练,立马就赶到这里。他们说,等胡佳和郭晶晶训练结束后,他们准备索要签名,有可能的话还想与他们合影留念。本报记者苏硕元陈江康洁摄影报道