当前位置：首页 » 球球操水 » 体操器械双杠组合动作

体操器械双杠组合动作

发布时间: 2021-03-29 18:13:01

① 体操的基本动作有哪些

体操比赛中的基本动作解释
支撑（rest；support）
体操动作之一。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。分单纯支撑（只用手支撑器械）和混合支撑（手和身体的一部分同时支撑器械）。是器械体操练习的基本动作之一。
水平支撑（front rest horizontal hanging scale lever）
体操支撑动作之一。指身体呈水平姿势的支撑或静用力动作。力量素质要求较高。是一种高难度的静止动作。
手倒立（hand stand）
体操中静止动作之一。用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。对上肢力量及身体控制能力的要求较高。
手翻（beuypitch；handspring，semi―aerial tumbling；spring）
体操翻腾动作之一。指用手支撑于地面或器械上，人体径倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向，分向前、向后、向侧手翻三种。也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。
悬垂（hand；suspense）
体操动作之一。指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”。如单杠上的悬垂。手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的，称“混合悬垂”。如单挂膝悬垂。是器械体操练习的基本动作之一。
旋翻（twist turn）
体操空翻动作之一。指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时，绕纵轴转体的复合空翻动作。按翻转方向，分前旋、后旋；按人体姿势，分团身旋、屈体旋、直体旋；按转体的周数分两周旋、三周旋等。
滚翻（roll）
体操动作之一。指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作。分前滚翻（动作方向向前）和后滚翻（动作方向向后）。是体操启蒙训练的内容之一。
摆动动作（swing part）
体操动作的一种。指通过肌肉用力，改变人体各部分的相对位置，进行人体各部分运动速度的调配和组合，使人体产生变速移动的一种动作。按人体各部分运动速度调配的特点，可分为大摆、屈伸、回环等多种，是器械体操中内容最多，变化最复杂的一类动作。有利于培养动作的节奏感，提高机体的协调能力，增强肌肉的力量和空间三度的定向能力。
腾越（vault）
体操动作之一。指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。按人体运动的方向，分正腾越、背腾越、侧腾越三种；按腾起后人体的姿势，有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等。做此类动作时，人体腾起较高，飞行时间较长，具有惊险性。
静止动作（hold part）
体操动作的一种。指通过肌肉的协调用力，维持身体的平衡与稳定，按规定要求，在空间停止一定时间来完成的静止姿势。如各种悬垂、支撑和倒立动作。在动作完成过程中，就肌肉工作特点而言，属于等长收缩；就呼吸特点而言，有复式和胸式两种呼吸形式。
体操项目比赛规则
体操给人们的第一印象就是它那完美的动作带给人们的视觉享受，就像1976年蒙特利尔奥运会上14岁的罗马尼亚小将娜迪亚-科马内奇带给人们的完美感觉一样。但是体操的团体赛则显示出它自己独特的魅力。
还记得1976年蒙特利尔奥运会上的那位名叫富士的日本选手吗？在比赛中他由于动作失误而伤了自己的膝盖骨，按理说不应该再继续比赛，但在团体赛中，五名选手分别参加不同项目的比赛，并且团体总分是取前四名，富士认为他不应该在此时把受伤的事告诉正在奋力和苏联对抗的队友，于是他就向所有人隐瞒了自己受伤的事情，包括他的教练。隐瞒了伤情的富士在鞍马项目中的得分为9.5分，可能是由于他的这种无私奉献精神感动了上天，最终，日本队以576.85：576.45的微弱优势战胜了苏联队。很多年过去了，当人们在此问起富士如果那一幕再次上演的话，他会不会做出同样的事情时，富士的回答很坚定：“会的！”
评委
两组评委给选手打分，第一组包括两名打难度分得评委，最高为10分。在奥林匹克中，难度分通常为10分。另一组由6位执行评委组成，分别给出选手的技术分和表现分。小的失误扣0.10分，中等失误扣0.20—0.30分，大失误扣0.40分。如果选手从器械上掉落，扣0.50分。和第一组的评委不同，执行评委给的分都是独立的，最高分和最低分将被去掉，然后酸楚的平均成绩就是选手的最后得分。
得分
在团体比赛中，团队得分是各个项目得分的总和，在个人比赛中，男选手的成绩为六项成绩的平均值，女选手的成绩为四项成绩的平均值。在团体的单项比赛中，男子总分为240分(6*40)，女子总分为160分(4*40)。
其他规则
为了防止意外的发生，监护者可以站在鞍马、吊环、双杠和跳马的旁边，但如果参赛选手比赛中失误，需要监护者帮助的，扣0.40分。在单杠和吊环项目中，教练或助理可以帮助运动员做开始动作。运动员可以用绷带和皮带。在比赛中，教练不可以和运动员交流。比赛中，运动员未经允许不得擅自离场。非运动动作将被视为犯规。运动员在正常情况下不可以随意重新开始比赛动作，除非比赛由于某种原因被中断。任何落地动作都必须是双退并拢的站立姿势。

② 体操的双杠那两跟杠是什么东西做的

有机材料吧

③ 体操所有G组的动作有哪些有视频更好

FIG颁布了初版的2009年版男子体操评分规则，现将主要变化信息公布如下。
一、评分规则的主要变化
1、2009年规则中将B、A裁判改成了E、D裁判。E、D裁判的职责分工和E、D分的评判内容并未改变。
2、成套动作的价值及同一动作组别的4个动作均没有再提按先后顺序来计算。原来难度组别有A、B、C、D、E、F6个组别，其难度价值分别为0.1、0.2、 0.3、0.4、0.5、0.6分，在此基础上增加了G组，成了7个组别。每个G组动作有0.7的难度价值分。
3、原规则对小错、中错、大错和失败的扣分分别为0.1、 0.3、0.5和0.8分，新规则将失败的扣分提到了1.0分。
4、在项目上，自由体操规定了所有的空翻在和一个D组或以上的空翻动作连接时就可得到0.1的连接加分，两个D组或以上的空翻连接可得到0.2的连接加分，并且这些连接加分只能从一边获得。
5、在自由体操项目中，无论如何，运动员在使用场地的二条对角线时，每条对角线最多只能利用二次。(如：A—C C—A)。如果使用了第三次，那就被视为错误，由D裁判扣去0.3分。
6、吊环去掉了力量动作间的直接连接可以加分的规定(第36条第3款)，并强调了对倒十字、水平十字姿势等力量静止动作在计算难度价值时只能使用两次，无论如何此类动作在连接中不能超过4个，第五个和后面的在第Ⅲ组和(或)Ⅳ组别中的同样连接动作将不被D组裁判所认可；
7、跳马去掉了由E组裁判对前手翻类动作(Ⅲ)两手撑手位置的扣分规则。
8、双杠在第44条第3款补充规定和说明里增加了b说明，即空翻动作在一个动作组别中的变化不能多于一次，否则按出现时间顺序第二次将被认为是重复，如：支撑前团身后空翻两周成挂臂-支撑前屈体后空翻两周成挂臂，向后大回环团身后空翻两周成挂臂-向后大回环屈体后空翻两周成挂臂，还有支撑后摆分腿前空翻5/4成挂臂-支撑后摆分腿前空翻5/4成屈臂撑等。
9、双杠还在第45条中，取消了“三次以上1秒或超过1秒的停顿”条文的扣分。
10、单杠第48条第3款里去掉了k，即对转体动作难度组别的认定。
二、难度表动作变化
1、自由体操
新增动作
★托马斯起倒立向后跳转1800接托马斯D(Ⅰ106)动作
★俯撑分腿向前摆越成或两腿经侧向前摆越成背撑 A(Ⅰ139)动作
升值动作
★团身后空翻两周转体10800F→G(Ⅲ 6)
★团身后空翻三周F→G(Ⅲ 12)
2、鞍马
升值动作
★隔环捷式接挺身出至马头正撑B→C(Ⅳ 33)
★俄式挺身转体3600移位3/3 C→D(Ⅳ 46)
3、吊环
新增动作
★前摆上成前水平十字2秒F(III 6)
★从前水平十字直臂直体压成倒十字2秒E(Ⅳ 17)
★从前水平十字直臂直体压成后水平十字2秒E(Ⅳ 23)
★悬垂直臂压上成水平十字2秒E(Ⅳ 53)
★悬垂直臂压上成倒十字2秒E(Ⅳ 59)
★悬垂前摆团身后空翻两周转体1080度下E(Ⅴ 41)
升值动作
★悬垂前摆上成锐角支撑2秒B→C(III 9)
★屈身上成锐角支撑2秒B→C(Ⅲ 51)
★锐角支撑2秒A→B(Ⅳ 2)
★悬垂前摆直体后空翻转体1080度下D→E(Ⅴ 29)
删减动作
★前摆上直接倒十字2秒D(Ⅲ 4){直臂屈体}
★悬垂前摆直接成倒十字2秒E(III 5)
★李宁经瞬间支撑后摆成倒十字2秒D(Ⅲ 16)
★悬垂前摆直接成水平十字2秒(或从李宁或李宁2开始)E(Ⅲ 17)
★屈体宏玛直接成倒十字2秒E(Ⅲ 41)
★屈体宏玛直接成水平十字2秒F(Ⅲ 42)
★屈伸上直接成水平十字2秒E(III 53)
★屈伸上直臂屈体直接成倒十字2秒D(Ⅲ 70)
★屈伸上直臂直体直接成倒十字2秒E(Ⅲ 71)
4、跳马
新增动作
★前手翻接屈体前空翻两周转10800(7.2分-Ⅲ)
5、双杠
新增动作
★挂臂后摆上分腿前切成屈臂支撑A(II 43)
★弧形上分腿后切成倒立C(Ⅳ 15)
★倒立落下后上成倒立E(Ⅳ 23)
★杠外正立握远杠跳起分腿回环成一杠倒立D(Ⅳ 40)
★杠端悬垂前摆屈体空翻两周下C(Ⅴ33)
升值动作
★杠正立握远杠腾身倒立转体900成倒立C→D(Ⅳ 34)
降值动作
★挂臂前摆上分腿后切成倒立C→B(Ⅱ2)
★向后大回环团身后空翻两周成挂臂E→D(Ⅲ 40)
★向后大回环屈体后空翻两周成挂臂地F→E(Ⅲ 41)
★长振屈伸上分腿后切成一杠或两杠倒立C→B(Ⅲ 56)
删减动作
★支撑后摆成倒立2秒A(Ⅰ67)
★杠外正立握远杠跳起分腿屈体回环成一杠倒立(III 69)
★一杠倒立正转体或反转体36度或450度C(Ⅰ81)

④ 体操双杠上降组别的动作有哪些，比如支撑后图两周以前是e组，现在是d组

一共7个
1支撑来前自摆分腿后切成支撑（B→A），
2支撑前摆分腿后切成倒立（C→B），
3挂臂前摆上分腿后切成倒立（C→B），
4挂臂后摆上分腿前切成背撑屈臂撑（B→A），
5长振屈伸上分腿后切成一杠或两杠倒立（C→B），
6向后大回环团身后空翻两周成俯挂（贝尔，E→D），
7屈体贝尔（F→E）。

⑤ 体操动作的名称

名称如下：

1、跳马

王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”难度5.4

程菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳” 难度6.4

2、高低杠

马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”；

马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度

莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度周端：

周端：团身前空翻越杠转体540度再抓杠——“空翻”

刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”B组

毕文静：扭臂向前大回环单臂转体360度成反握（有亮臂）——“毕氏转体”E组难度

凌洁：扭臂向前大回环小跳换握成反握单臂转体360度成扭臂大回环——“凌氏转体”E组难度

林莉：反握向前大回环单臂转体360成扭臂大回环——“林氏转体”E组难度

李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”D组

李莉：高杠上成未触杠的屈体支撑（并腿）－并腿向后回环摆动成高杠悬垂 D组

罗丽：中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”E组

李娅：阿拉伯屈体前空翻两周下——“李娅下”E组

李娅：屈体分腿前空翻转体180抓杠——“李娅空翻”E组

张文宁：后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂——“张文宁腾跃”

王晓燕：团身特卡切夫腾越—“王晓燕腾跃”

毛燕玲：向后大回环转体360成扭臂握——“毛燕玲转体”

黄秋爽：扭掏单臂转体360度(扭掏毕转)——“黄秋爽转体”E组难度

商春松：腾身并腿屈体特卡切夫腾跃——“商春松腾跃”F组难度

3、平衡木

李奕芳：跳/压摆上成横或纵木手倒立－倒立时转体360－压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木

杨波：分腿结环跳——“杨波跳”D组

李莉：背转450度——“李莉背转”C组

陆莉跳：横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木

陈翠婷：经团身下摆成纵木做倒叉

4、自由体操

童非：旋子转体360度——“童非转体”

李月久：分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻——“月久空翻”

楼云：分腿侧空翻二周转体270度——“楼云空翻”

5、鞍马

童非：马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑——“童非移位”

王崇升：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑——“王崇升转体”

吴国年：俄式转体720度同时移三位——“吴国年转体”

李宁：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑——“李宁交叉”

6、单杠

邹利敏：向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握——“邹利敏空翻”

肖瑞智：前摆分腿前空翻成反握前翻——“肖空翻”

(5)体操器械双杠组合动作扩展阅读：

体操器械双杠组合动作

与体操器械双杠组合动作相关的阅读推荐