A. 排球扣球速度

甩臂 抖腕 收腹 都对扣球的速度有很大的辅助作用。在对墙练习扣球的时侯可以去体会 收腹与不收腹的感觉! 开网的球可以轻打,没有必要死打,最重要时得分,近网的话 可打可吊 主要看对方拦网的人数,没把握可以吊球。至于3.2.4号位的打法 可根据自身实际去考虑 一般2号位更适合左撇子

B. 排球扣球速度

甩臂
抖腕
收腹
都对扣球的速度有很大的辅助作用。在对墙练习扣球的版时侯可以去体会
收腹与不收权腹的感觉!
开网的球可以轻打,没有必要死打,最重要时得分,近网的话
可打可吊
主要看对方拦网的人数,没把握可以吊球。至于3.2.4号位的打法
可根据自身实际去考虑
一般2号位更适合左撇子

C. 排球扣球时,怎么加快甩臂的速度

大臂带动小臂,感觉就像甩鞭子一样。 可以做大臂肱三头肌的爆发性练习。本人打排球的。希望啊点赞

D. 排球扣球挥臂速度

首先要多练习,可以增加点手臂力量,比如拿个轻一点(大概2.5公斤)的杠铃片或者是哑铃做挥臂练习,做的时候要注意动作要标准。打球的时候注意球点保持在前面,注意小臂带大臂(尤其是三号位快攻)。另外可以做些腰腹的练习,这样扣球的时候能借用到全身的力量。

E. 排球扣球时候如何加快挥臂速度

(一)拉得开:挺胸、展腹、敝肩、抬臂,在完成上述动作时,务必注意放松,肩不能紧张,肘不能下拖、突前,切忌大刀片似地扣球,其目的是为了加大扣球挥臂振幅和为加快小臂挥摆速度打基础。
(二)挥得快:前臂随肩的拉开,拉起后,就要后振加速,后振与肘关节灵活与肩关节的放松有关。如果肩拉开,就会使动作协调放松,要注意体会小臂主手腕“失重”感觉,手腕在击球前有个突然的后仰动作,以加速抽打获得“第二个加速”。从教学实践中可以总结出这样的道理:有最大的放松,才可能有最快的加速;有最快的加速,在短时间内才可能有最大的爆发力。
(三)甩得直:利用后振的速度迅速向上挥动前臂,节奏要清楚,动作要连贯,前臂运动的轨迹,以指尖为准,运动的路线成“弧形”。甩的直的关键是充分伸肘,而不是拖肘,因为向下拖肘时必然前臂也下拖,前臂下拖引起上臂紧张,肩关节也得不到放松,从而造成击球点的降低,挥臂动作紧张。
(四)打得满:首先腕要放松,前臂后振带动腕关节也相应的后振,后振产生的速率要在手腕一次失重→后仰→上仰→抽动闪击中击球,全部爆发力象抽“鞭子”一样,在“鞭子”末梢上体现出来,全手掌击落球,不是用手指,更不是用掌根,而是三位一体,突然加速圆弧开地包住球。
(五)会用力:腰部是承上启下的发力点,挺胸展腹→敝肩抬臂收腹→提胸→耸肩→后振(屈臂相对)或回旋加速(轮臂扣球)→弯点“抽鞭式”上闪击,使这部分力量是依次协调地加入,好似一股电流传至末梢。

F. 排球扣球的瞬间冲击力能达到多大

专业的主攻告诉你 世界上最狠的扣球能达到139公里/小时 男排扣球的重量能达到80-90千克 虽然很重 但不会像上面那位朋友说的那样把手都接残废了 因为排球的皮是带海棉的 不会是太疼

G. 用力扣球时,球的速度加快,说明力是

(1)排球比赛时,二传手传来排球,主攻手用力扣球时,力的大小影响排球的运动回速度,用力答方向影响落地点的位置,力的作用点影响排球的旋转情况,所以力的三要素影响力的作用效果.
(2)用手击排球,同时手感到疼,说明排球对手也施加了力,这个现象表明:物体间力的作用是相互的.
故答案为:大小;方向;作用点;力的作用是相互的.

H. 排球运动扣球

这是由于两种球的特点以及运动类型造成的,硬球是气压式的,弹力好,球体质量大,扣球后球速快,球脱手后,线路改变小;而软球则不同,是一种有弹力的材料做成的,不用打气,球软,相对弹力小,扣球后球速没有硬球快,由于球体轻,离手后,绕路改变比较大;从运动特点看,前者是适合一些剧烈一点的运动,特别是青年组的排球比赛,队员力量大,运动强度大,竞技性强,而后者则相对柔缓,特别是适合老年组的比赛;那么前者在比赛中经常是打强攻,超手,后排攻之类的,击球点高,力量大,相对近网,这个时候,如果不推压的话,那么会由于线路太平,经常出界,那就谈不上得分了;而后者不然,在老年组里打,往往是吊球打落点,进攻点靠后,进攻的话,也是基本上刚平网,相对开网,这个时候如果是推压的话,球很容易下网,而应该采用后旋,让球转动形成上飘的线路,一方面过网,一方面加强攻击力,转动的软球对对方的一传接球技巧要求是比较高的。 这是个人理解,仅供参考!

I. 排球正面扣球助跑的节奏是什么

助跑是来为了获得必要的水平速源度,以达到增加弹跳高度的目的,同时为了选择适宜的起跳点。
在来看看助跑取决因素:
助跑的时机、方向、步法、速度和节奏根据二传球弧度的高低、速度的快慢以及位置来确定。如二传弧度高起动可稍晚,二传弧度低则起动要早些。
朋友,不知道你是要考试还是自己学,不过我觉得助跑的步数要根据球的远近和个人习惯而定。通常多采用两步助跑。第一步是决定助跑的方向,步幅要小,速度较慢。第二步是决定起跳点、起跳时机和起跳高度的一步,所以,右脚跨出的步幅要大,这样便于接近球,使支撑点落在身体重心前方,重心自然后移和降低,有利于制动身体前冲力。助跑节奏应由快到慢,步幅由小到大,重心平稳由低到高,使助跑动作协调连贯,以便充分利用助跑速度,增加弹跳高度。
助跑最后一步脚落地的瞬间,将是起跳的开始。起跳既要获得高度,又要掌握扣球时机和选好击球位置。