颠小足球
Ⅰ 怎样练颠足球
双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
Ⅱ 怎样颠好足球
技巧：
1、不要急，抄保持心态平和。
2、刚袭开始颠球的时候可以让颠起的球碰地弹起后再颠，这样慢慢掌握球性。
3、注意观察脚与球的接触会让球向哪个方向运行，边踢边调整。
4、注意球掉下来的位置，不要急于出脚，在球掉在膝盖左右再出脚，掌握好出脚的力量。
5、有时间，每天坚持练习。要集中精神练。
6、可用脚面与腿的夹角处颠球，在颠球的那一瞬间脚要绷直，夹角也要保持住，尽量往正上方颠，及时方向偏了，可以在接下来的颠球中不断修正。
7、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。
Ⅲ 怎样才能颠好足球
训练方法：
1.踢用细复绳系着的毽子制
让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习
在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。
3、踢沙包练习
在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练习
在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。
Ⅳ 如何颠足球
刚开始练可以先用一只脚颠球。用脚面与腿的夹角处颠球，在颠球的那一瞬间脚要绷直，夹角也要保持住，尽量往正上方颠，及时方向偏了，可以在接下来的颠球中不断修正。总之技巧就是：集中精神，把脚绷直。
Ⅳ 怎么颠足球
首先，颠球不要心急，总想一下才开始就要颠几百个上千个是不可能的，要慢慢来回，多熟悉熟悉球性，就是培答养脚感，这是很重要的的第一步！接下来，掌握颠球的要领，身体的很多部位都可以颠球，比如，脚背，大腿，前额等等，当你脚背颠球的时候，让球自然落下，脚尖向上弯曲，脚踝发力，正对落下的球，向上踢出去，放轻松，自然点，不要紧张，紧张就容易手忙脚乱的，容易掉。用头部颠球的时候，眼睛直视落下的球，向上用前额发出适当的力度，双手自然张开，保持平衡！其实我像你一样，开始很不会颠球，最多颠个五六个的样子，但是随着对足球的理解和脚感的培养，现在基本可以颠个几百个了，毕竟我们不是专业的，没必要像职业的那样要颠个几千甚至上万个！加油，你一定会成功的！
Ⅵ 如何能练好颠足球
双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
Ⅶ 颠足球的技巧
只有一个方法最有效：经常练习。我开始也不会，每次大概只能颠10个左右，后
来练了一个星期，就可以颠到80多个了。注意练习的时候找下感觉，越轻松越
好。你可以看下C罗是怎么颠球的，那种最好练。 多加练习.刚开始的时候注意脚尖稍翘,从下部\"插\",这样可以使球转起来,会比较平稳.练习了一阵就会发现球感好很多了
体育这东西,就得练 ，马拉多那小时侯一天练8小时
PS:这里有颠球视频http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&word=%B5%DF%C7%F2&z=0
希望能给你帮助O(∩_∩)O
Ⅷ 怎么练好颠足球
一、 天分
这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：
1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬；
2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央；
3、用力要均衡，控制力度；
4、控制在膝盖以下。
二、苦练
先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要：
1、有时间，每天坚持练习；
2、不要急于求成，一点一点的突破；
3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。
最后，希望你取得成功。呵呵
二、
1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
4让球回旋，向你的身体方向。
5用多种花样尝试。
6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。
颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠的球最好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持!
Ⅸ 怎样更好地颠足球
关于颠球可参照我以前回答过的最佳答案..
冰冻三尺非一日之寒..
做什么事情都是熟能生巧的..颠球也不例外..颠球这东西..没有特别的技巧..除了多练..不过有一些技术动作也是挺重要的..
比如说颠球的时候..全身要处于一种比较放松的状态..不要硬梆梆的..可在颠球之前活动一下脚腕..用脚背颠球..颠球的时候脚尖稍微提高一点..这样颠的球会回旋..绕回来继续颠..不过总的来说还是要多练的..
以前我颠球最多才80..当时都很开心..后来经常自己一个人颠球..现在最高纪录达到1300了..不过现在很少练颠球..应该很难破自己的纪录了..呵呵..不管怎样..足球..开心就好..现在唯一能够带给我最单纯的开心就是足球了..